Зачем люди делают селфи, или психология селфи
Про пристрастие к селфи много шутят, но последнее время люди все больше задаются поиском реальных психологических предпосылок увлечения. Психологи и социологи даже провели немало исследований. И выяснили не только причину тяги к селфи, но и научились «читать» снимки. А чрезмерную увлеченность назвали селфизмом.
Что такое селфи
Селфи дословно можно перевести как «себяшка». Это вариант фотосъемки, при котором человек запечатлевает сам себя с помощью вытянутой руки или специального устройства – селфи-палки.
Ученым из Технологического института Джорджии удалось в ходе исследования выявить несколько интересных фактов о селфи:
- Пик увлеченности приходится на возраст 18–35 лет.
- Среди всех любителей селфи 70 % – женщины.
- Больше половины фотографий отражают внешность автора, в том числе выбор одежды, макияжа, прически.
- На втором месте по популярности селфи с родными людьми и друзьями. Так называемые социальные селфи.
- Менее популярны селфи, подчеркивающие этническую принадлежность, рассказывающие об отдыхе автора, путешествиях, занятиях спортом.
В результате эмпирического исследования ученые пришли к выводу, что селфи – это часть самопрезентации, элемент интернет-образа. Не секрет, что в интернете люди часто являются тем, кем хотят быть, а не тем, кем являются на самом деле.
Цель фото – убедить других пользователей в успешности автора страницы. Как правило, жизненный успех на просторах интернета измеряется физической привлекательностью, богатством и здоровьем. Люди даже рискуют жизнью ради интересного снимка. К сожалению, рискуют не всегда удачно.
И это еще не все. Наверняка вы видели много шуток из рубрики «ожидание – реальность», которые наглядно показывают закулисье социальных сетей. Но зачем и кому нужно подобное пускание пыли в глаза или реальное хвастовство собственными материальными ценностями?
Психологические причины
Мы уже подошли к ответу. Прежде всего, побудителем выступает система ценностей и потребностей личности.
- Подделывать фото для сети любят те, кого не устраивает собственная жизнь. То же актуально для обработки фотографий. Мы сейчас не говорим о красивой профессиональной съемке. Речь идет о злоупотреблении фотошопом, изменении собственной фигуры, цвета глаз и т. д.
- Те, кто действительно материально обеспечен, выкладывают реальные фото в инстаграм, чтобы вызвать зависть у других людей, похвастаться, повысить самооценку, самоутвердиться.
- Есть третья категория людей. Те, кто просто любят себя, имеют в характере черты нарциссизма.
- Иногда селфи сопровождается действительно интересной информацией или демонстрацией красивого места, увлекательного мероприятия. «Но почему бы просто не сфотографировать окружающую обстановку?», – спросите вы. Автор хочет показать максимальную причастность к происходящему, наглядно доказать, что он там был. А то ведь попробуй докажи общественности, что просто фотографию сделал именно он. Это вытекает из потребности во внимании, значимости, причастности к чему-то важному. По крайней мере, важному с точки зрения автора. А еще чаще всего он хочет получить поддержку, одобрение, положительную оценку его действий.
- Для еще неокрепших личностей селфи – форма самопознания. Точнее, человек выясняет, каким мир хочет его видеть. Комментарии, лайки, дизлайки формируют у индивида представление о допустимости или недопустимости действий, эмоций, мест, запечатленных на фото. Новый цвет волос, прическа, увлечения, обучающие курсы – на все не определившийся и неуверенный в себе человек жаждет получить ответ общества.
- Есть люди, которым нравится публичная жизнь. Они не хотят кого-то задеть, возвыситься. Они просто хотят показать себя. Как правило, у активных пользователей селфи есть круг своих почитателей, поклонников. Это некая игра в известность. Можно, конечно, пойти дальше и предположить, что это нереализованная потребность в любви, последствие одиночества. Но, как говорил Фрейд, «иногда сигарета – это просто сигарета». Есть люди с чертами демонстративности.
Интересный факт! Согласно одной теории, пристрастие к селфи – результат стремления гармонизировать окружающую среду, пережить и принять неудовлетворяющую реальность. В психологии существует понятие эстетизации. Это защитный механизм, при котором человек придает эстетическое значение травмирующим вещам.
Польза селфи
Есть у селфи и чисто практическая сторона:
- Зафиксировать успехи в похудении. Не обязательно это выкладывать, но и публично порадоваться за себя порой хочется.
- Получить поддержку, разделить печаль или радость. Селфи отлично передают эмоции. Правда, если у человека в реальной жизни есть с кем поговорить, то он вряд ли побежит рассказывать о неудачи миру. А вот о радости иногда действительно хочется кричать на весь мир. Для этого и существуют селфи.
- Сделать приятное другу. Представьте, что вы по почте получили долгожданную посылку с теплым свитером. Тому, кто сделал подарок, будет приятно увидеть ваше селфи в этом свитере.
- Подтверждение своей локации для начальника или ревностного супруга. Не самый лучший пример, но это тоже бывает.
- Самомотивация. Для некоторых людей страница с селфи – это просто виртуальный фотоальбом, напоминающий о значимых событиях.
Не страшно, если селфи – один из способов получения внимания, любви, поддержки, заботы. Если это лишь дополнение, если человек не готов ради лайка прыгать с обрыва, то это можно назвать здоровой психотерапией. У каждого свой масштаб потребности во внимании.
Послесловие
Речь идет не столько о селфи, сколько в принципе о тяге к созданиям фотографий, публикациям в социальных сетях. Самому себя сфотографировать удобнее, чем просить другого человека, особенно в незнакомых местах, потому селфи популярнее.
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Некоторым людям они даже заменили реальную жизнь. Нельзя говорить о пристрастии к селфи в общем ключе. Каждый случай требует отдельного рассмотрения, понимания мотивов конкретного человека.
Психология селфи или Селфимания как болезнь 21 века
Задумывались ли вы когда-нибудь, а не болезнь ли это — постоянно постить свои фото?
Современная психология под пристальным взглядом следить за модой, современными тенденция и новые расстройствами человеческой психики. Конечно и любовь к «селфи», не обошло внимание психологов.
Сегодня мы поговорим о психологических характеристиках людей, увлеченных «селфи». Итак, психология селфи. Селфи это болезнь 21 века.
Конечно не нормой считается чрезмерная увлеченность, когда человек и дня прожить не может, чтобы не выложить в сеть свои фото. Опять же, сюда не относят звезды шоу бизнеса. Для них это часть имиджа, бюджетный пиар и реклама.
«Селфизм», позволяет выявить несколько психологических проблем личности.
Селфи (от английского self — «сам, себя»), или «себяшки» или самолюбование. Чрезмерное самолюбование приводит к развитию нарциссического типа личности, когда человек не способен любить никого кроме себя.
Содержание:
- Плюсы «селфи»;
- Минусы «селфи». Психические расстройства личности;
- Признаки психологической болезни;
- Исследования.
Плюсы «селфи»
- Познание себя. Какой я? Кто я? Красивый ли я?
В некоторых психологических тренингах предлагают фотографировать себя каждый день, в течении года. А затем, пересмотреть свои фото, взглянуть на себя со стороны. Так, к человеку приходи понимание, о том, что возможно нужно что-то поменять в своей жизни.
- Стремление демонстрировать спортивные достижения. Ну здесь и говорить нечего. Одни плюсы. В погоне за идеальным фото, люди больше времени проводят в спорт зале, в стремлении создать идеальную фигуру и выложить в сеть. Конечно стремление к анарексичному типу фигуры не является плюсом.
- Способ познакомиться с интересными людьми. Многие отмечают, что таким образом познакомились людьми, которые привнесли нечто-то хорошее в их жизнь.
- Сохранить фотографии для архива. Социальные сети отличное место для хранения фотографий с праздника, вечеринки, торжества, путешествия и т.п. Кто-то считает, что так они сохраняться лучше, чем на компьютере, который может сломаться.
- Помощь другим. Сегодня распространены акции по помощи другим людям, где нужно выложить свою фотографию.
Минусы «селфи». Психические расстройства личности
- Глубока неудовлетворенность. Это может быть связано с подростковой инфантильностью. Сегодня можно встретить много людей, которые, так сказать, в детстве «не на бесились», «не на гулялись», которых в детстве «не до любили». В связи с чем, повзрослев, они стараются дополучить это, показывая соответствующее поведение. Такие люди позже всех заводят семьи, склонны к частому смены работы или профессии, они демонстративны и постоянно ищут положительной оценки их поведению со стороны окружающих. Сегодня, отличным способом одобрения служат социальные сети с «лайками». Чем больше такие люди получают «лайков», тем большую удовлетворенность они чувствуют.
- Неуверенность в себе. Трудности в принятии своей внешности, страх быть отверженным. Неуверенные в себе люди также ищут одобрения и поддержки со стороны окружающих. И здесь им тоже приходят на помощь социальные сети. Это идет из подросткового возраста, когда у человека не произошло принятие себя, своего тела. Если копать глубже, то можно выявить, что это может быть связано с отсутствием образа отца (любящего и принимающего девочку какой она есть). Чтобы вызвать интерес и восхищение сверстников, поделиться своими переживаниями (отсутствие мамы или близких подруг), а также компенсировать отсутствие любви и ласки в семье, все чаще подростки выкладывают свои фотографии в сеть. Но к сожалению не только подростки, но и вполне взрослые люди.
- Невроз навязчивых состояний. Это критичное состояние любителей «селфи». Невроз навязчивых состояний можно наблюдать у людей делающих по 100 фотографий в день, в поисках единственной, для демонстрации в сети. Чрезмерная увлеченность, может привести к тому, что без специальной помощи человек не сможет справиться. Многие зарубежные специалисты даже прописывают антидепрессанты, которые помогают почувствовать большую удовлетворенность жизнью.
- Дисморфофобия. Психическое расстройство, когда человек твердо уверен, что у него имеется какой-то дефект на теле или лице, либо он обеспокоен даже самыми незначительными особенностями своего тела. Окружающие могут никогда не замечать этих дефектов, но человека это может настолько тревожить, что порой это доходит до параноидальных переживаний и стремлений исправить что-то в себе, посредством пластики, ботакса и т.п. Такие люди постоянно смотрят в зеркало, чтобы найти лучший ракурс. В некоторых случая, такие люди избегают социального общения и компенсируют его, посредство выкладывания фотографий в соц.сети.
Признаки психологической болезни
- Нервозное состояние, когда не получается идеальное фото.
- Самолюбование. Уход от реальности. Когда в альбоме фотографий себя любимого больше, чем друзей и близких.
- Сотни фотографий себя в различных соц.сетях.
- Стрессовое и нервозное состояние, когда не можешь выложить в сеть свою фотографию.
Исследования
Женские «селфи». На первом мести у женщин демонстрация внешних данных, на втором социальны жизнь.
Мужские «селфи». У мужчин с точностью наоборот. На первом месте социальная жизнь: его достижения, покупки, путешествия, авто, встречи с друзьями и коллегами, рестораны и т.п. На втором месте внешние данные: красивый торс, бицепсы, новый костюм и просто мимические выражения лица.
В любом случае всеми, кто вкладывают в сеть свои фото движет желание получить одобрение, восхищение со стороны окружающих. «Селфизм» представляет угрозу только в запущенных случаях Как говорится: все хорошо, когда в меру.
Психология селфи
Исследование: О чем говорят различные ракурсы селфи. Рассмотрим селфи с точки зрения психологии.
После того, как в 2005 году президент США Джордж Буш провел совместную пресс-конференцию с президентом Мексики Висенте Фокс, были некоторые предположения, что американский лидер стоял на скрытом стуле, чтобы заставить себя выглядеть выше. На фотографиях на подиумах оба человека кажутся одинакового роста. Но если обратить внимание на другие фотографии, то стоящие рядом друг с другом Фокс и Буш разного роста – президент Мексики оказался выше Джорджа Буша.
У Буша рост не маленький, составляет 183 сантиметра, но Висент Фокс все же выше – 195 сантиметров. Тем не менее, все признали Буша лидером свободного мира. Казалось бы, зачем ему волноваться из-за того, что Фокс был выше? Причины носят первичный характер.
Психология селфи
Я не фанат селфи, я не ношу с собой телефон.
Я не люблю фотографировать и снимать себя, считаю, фотографирование себя высшей формой нарциссизма.Джонатан Риз Мейерс
ИЗ СТАТЬИ ВЫ УЗНАЕТЕ: [скрыть]
ДОПОЛНИТЕЛЬНО
В естественной природе животные используют свои размеры, чтобы показать и выразить господство над другими особями. Это один из способов влияния среди них. Вы даже можете заметить это в поведении вашего домашнего любимца. Например, большая собака может бежать и скалиться на соседскую кошку, чтобы запугать ее и показать свое превосходство. Но стоит хозяину вернуться с работы домой, она кланяется перед ним, подчиняясь своему вожаку.Как и другие животные, люди также приравнивают и ассоциируют размер с доминированием и подчинением. Священник стоит перед коленопреклоненными прихожанами. Оратор становится на возвышение перед сидящей аудиторией. И царь сидит на своем приподнятом троне перед его поверженными подданными. Это все древние обычаи, но есть и современная модель поведения, в которой люди пытаются управлять чужим подсознанием и создавать ложное мнение о себе только лишь от того, что они больше, выше, сильнее — это делается с помощью селфи!
Если вы держите камеру прямо, то думаете, что она в точности отражает то, как вы выглядите в данный момент времени. Но что, если вы держите камеру выше или ниже уровня лица? Когда камера смотрит на вас сверху, черты лица изменяются, лицо и глаза становятся более крупными, поэтому создается иллюзия того, что вы меньше и моложе. А вот если вы фотографируете себя снизу, то подчеркиваете свой подбородок и скулы, заставляя себя выглядеть выше и доминировать.
Известный психолог штата Флориды Анастасия Маханова и ее коллеги протестировали гипотезу о том, что люди меняют угол съемки камеры, когда фотографируют себя. ЭтПсихология #селфи
Сколько на вашем смартфоне собственных фото? Сейчас люди делают почти триллион фотографий ежегодно. Это значит, что каждые несколько минут появляется больше снимков, чем за весь девятнадцатый век.
Многие из них — пресловутые селфи (selfie) — автопортреты, «себяшки», которые обычно снимаются на смартфон. Больше трехсот миллионов фотографий в Instagram отмечены тегом «селфи».
Почему мы обожаем фотографировать самих себя? Почему любим смотреть чужие селфи? Как «культура селфи» характеризует мир, в котором мы живем, и как просмотр фотографий других людей помогает принимать правильные решения и лучше понимать друг друга?
Краткая история селфи: почему мы их делаем?
Еще в пятнадцатом веке, согласно доктору Терри Эптер (Terri Apter), профессору психологии из Кембриджского университета:
«Люди, имеющие средстава на создание собственного портрета, стремились воспользоваться этой возможностью. Они могли контролировать полученный результат, и, конечно, сам факт того, что картина демонстрировалась общественности, означал важность и статус изображенной на ней персоны».
Роберт Корнелиус (Robert Cornelius) в 1839 году, используя технику дагеротипа, сделал фотографию, которая считается первым в истории автопортретом. Впрочем, можно ли назвать ее селфи — открытый вопрос. Автопортреты связаны с тем, как мы характеризуем себя. Это и способ определить, кто мы. Согласно зеркальной Я-концепции («looking-glass self»), мы формируем представления о себе, исходя не из того, какие мы на самом деле, а из того, как нас видят окружающие.
Сейчас, когда мы можем сделать селфи в считаные секунды и продемонстрировать их тысячам людей онлайн в любое время, влияние других на нашу самооценку значительно усилилось. Сайт Everyday Sociology утверждает, что в результате мы стали воспринимать селфи как важную часть самопрезентации:
«Чем больше фотографий, дающих вам нужную характеристику (накачанный, сексуальный, рисковый, старательный, веселый, смелый и т. д.), вы выкладываете, тем больше шансов, что другие будут воспринимать вас именно таким».
Но почему мы любим смотреть чужие селфи?
1. Лица сильнее всего привлекают внимание
Человеческие лица всегда были весьма эффективным механизмом привлечения внимания. Исследователь доктор Оуэн Черчис (Owen Churches) из Университета Флиндерс (Flinders University) в Аделаиде, который много лет изучает нейромеханизмы восприятия лиц, утверждает:
«Мы экспериментально доказали, что люди реагируют на лица не так, как на прочие объекты».
Социальные сети — не исключение: исследования движения глаз (eye-tracking) показывают, что фотография профиля или аватар сильнее всего притягивают взгляд на странице Facebook и других социальных сетей.
В Instagram лица получают на 38% больше лайков и на 32% больше комментариев, чем остальные фото.
2. Направление взгляда
Лица не только привлекают внимание: они могут призывать к действию. На веб-страницах мы смотрим туда же, куда смотрят люди на экране. Взгляд прямо в камеру может помочь установлению контакта. Взгляд вправо или влево поможет направить туда же глаза читателя.
KISSmetrics дает пояснения к этому исследованию:
«Люди по своей природе и воспитанию склонны следовать за чужими взглядами: нас с рождения учат обращать внимание на различные стрелки и указатели, направляющие внимание или движение».
3. Лица вызывают эмпатию
Последняя причина, по которой мы так любим изображения людей: они способствуют эмпатии. В одном исследовании рентгенологи добавили в медицинские карты фотографии пациентов.
Глядя на такие карты, врачи стали больше сопереживать больным, и даже скорость выздоровления повысилась.
Плюсы и минусы селфи в социальных сетях
Плюсы: селфи повышают самооценку
Тех, кто выкладывает много селфи, часто считают самовлюбленными и тщеславными, но селфи производят один замечательный эффект: они помогают повысить самооценку, особенно женщинам.
В опросе, проведенном TODAY/AOL, 41% взрослых женщин утверждали, что селфи и другие лестные фото в Интернете помогают им «чувствовать себя более уверенно» (впрочем, 46% отметили, что в целом социальные сети делают их еще более застенчивыми).
Результаты опроса среди девочек-подростков оказались еще более вдохновляющими: 65% сказали, что селфи в социальных сетях придают им уверенности в себе, и 40% всех подростков заявили, что социальные сети помогают им показать себя миру в лучшем свете.
Минусы: селфи могут повредить отношениям
Избыток селфи, впрочем, может быть проблемой: исследования показали, что так можно испортить отношения.
Британские ученые попросили 508 пользователей Facebook составить рейтинг своих друзей в социальной сети. Потом ответы сопоставили с количеством селфи на странице каждого друга. Оказалось, что, чем больше таких изображений, тем ниже рейтинг того, кто их выкладывает. Автор исследования, доктор Дэвид Хогтон (David Houghton), прокомментировал:
«Наше исследование показало, что те, кто постоянно размещает фотографии в социальных сетях, рискуют испортить отношения в реальной жизни. Похоже, люди не стремятся тесно общаться со знакомыми, практикующими подобное».
Вердикт? Все зависит от контекста
Вредны селфи или полезны? Это зависит от того, как — и как часто — мы обращаемся к ним. Золотая середина найдена в комментарии доктора Джози Ховард на сайте Refinery29:
«Все зависит от того, как вы ими пользуетесь. Если селфи отражают ваше позитивное отношение к себе и вы просто стремитесь запечатлеть радостные моменты своей жизни, то все в порядке».
Как сделать хорошее селфи?
Делаете селфи и хотите выглядеть идеально? Вот несколько подсказок.
Каждый день делается больше миллиона селфи. Как выделиться среди них?
- Поместите фото в контекст. Люди часто критикуют селфи как ненужный акт самолюбования. Докажите, что «критики» неправы: дайте причину интересоваться вашим фото. Идеальная подводка? Встреча со старым другом? Нападение банды милых щенков? Это может быть чем угодно
- Хорошую фотографию создает хорошая композиция. Используйте приложение с решеткой «третей».
- Симметрия — или ее отсутствие — делает фото более привлекательным.
- Обрезайте снимки, дабы убрать все лишнее, отвлекающее или неуместное.
Селфи в маркетинге: 5 потрясающих примеров
Социальные сети хороши для визуалов. Мы любим фотографировать себя и смотреть на чужие фотографии. Очевидно, селфи и изображения лиц могут быть использованы в больших рекламных кампаниях.
Бренды нашли множество способов применить силу селфи: от привлечения пользовательского контента до создания интерактивных приложений.
Вот пять замечательных примеров.
1. Отель 1888: место для селфи
В сиднейском Отеле 1888 селфи не только разрешены, но и весьма приветствуются. Сайт заполнен фотографиями из инстаграма, а сам отель предлагает фото-туры по нему и по ближайшей гавани.
Специальная «рамка для селфи» в холле манит гостей делать фото, которые потом могут появиться на экране неподалеку от ресепшн.
Попробуйте: если вы рекламируете место и/или продукт, с которым людям будет интересно сфотографироваться, воспользуйтесь естественным стремлением и установите фото-кабинку или отдельное место для селфи — или же просто повесьте большую табличку с предложением сделать фото. Позаботьтесь о тегах, чтобы собирать эти фотографии на своем сайте или в социальных сетях.
2. Warby Parker: обсудить с друзьями
Очки Warby Parker создали программу, уже ставшую легендарной, и это неудивительно. Дать покупателю примерить пять пар очков и выбрать одну из них — гениальный способ распространить информацию о бренде, просто позволяя людям вести себя естественно и обращаться за советом к друзьям.
Warby Parker также предлагает пользователям размещать селфи на странице бренда в Facebook, чтобы спросить мнения экспертов.
Привет! Я выбираю солнцезащитные очки Warby Parker, которые будут уже десятыми, если считать монокль. Разрываюсь между Ripley’s и Winstons. Что думаете?
Любой продукт, о котором можно спросить совета (одежда, макияж и многое другое), может быть отличным поводом для селфи. Представьте себе: до и после, примерка и прочее. Бонус: эффект социального доказательства растет с каждым упоминанием!
Еще одна идея для магазинов, работающих только онлайн, — email-рассылки, поощряющие селфи, как Google поступает с Google Fiber shirts.
3. Dove: сила пользовательского контента
Компания Dove хорошо известна своими вдохновляющими вирусными кампаниями. Бренд даже снял короткометражку о селфи. Недавно компания обратилась к клиентам через свой аккаунт в Twitter и предложила им размещать контент с хэштегом #loveyourcurls.
Многие женщины делятся милыми селфи со своими кудрями:
Попробуйте: сообщения, которые вдохновляют людей и повышают их самооценку, могут стать естественным поводом для селфи. Вы можете последовать примеру Dove и обеспечить потребителей инструкциями и примерами, чтобы помочь им понять вас. Также хорошо работают фотоконкурсы в социальных сетях.
4. #museumselfieday: объединенные общей идеей
Уже два года завсегдатаи музеев делятся смешными, красивыми и познавательными селфи в #museumselfieday, глобальном празднике в Twitter, где демонстрируются сокровища мировой культуры.
Попробуйте: некоммерческие и развлекательные идеи могут привлечь многих людей и объединить их вокруг общей темы или хэштега. Похожие примеры: кампания Uniqlo’s Selfless Selfie, тренд #nomakeupselfie.
5. Рэй-Бэн: приложение для селфи
Рэй-Бэн (Ray-Ban) выводит селфи-маркетинг на новый уровень с приложением для iPhone под названием Reflections.
Приложение позволяет пользователям задействовать одновременно обе камеры iPhone и сделать художественную фотографию с двойной экспозицией.
Попробуйте: создание приложений требует специальных навыков, поэтому пример Рэй-Бэн — самый вызывающий из приведенных здесь. Крупные бренды, впрочем, могут ему последовать.
Селфи — не только развлечение
Есть множество других примеров использования селфи во всех областях, от моды до медицины. Маркетинговые стратегии во многих сферах бизнеса так или иначе задействуют их. Вот несколько самых интересных:
Мода
Стилисты и модные порталы используют селфи, чтобы давать советы и подбирать товары. Zappos дает персональные рекомендации пользователям Instagram, которые отмечают свои селфи хештегом #nextOOTD.
Безопасность
Селфи могут стать следущим этапом развития программ, распознающих лица, и заменить билеты на различные мероприятия. Ticketleap разработали приложение, использующее селфи вместо штрих-кодов.
Медицина
Телемедицина — развивающийся тренд, позволяющий узнать свой диагноз, без личного контакта с врачом, просто отправив ему селфи.
Офтальмологи обнаружили, что по фотографии переднего сегмента глаза, сделанной на смартфон, можно поставить диагноз. К тому же, для медицинских снимков разработаны капсулы Pillcams, которые можно глотать и получать детализированные изображения внутренних органов своего тела.
Высоких вам конверсий!
По материалам blog.bufferapp.com, Image source: Ian Clark
16-07-2015
Лайки как наркотик. Психолог о страсти к селфи, которая становится болезнью | ПСИХОЛОГИЯ | ЗДОРОВЬЕ
Что означает слово «селфи», сегодня не надо объяснять никому. Став по версии Оксфордского словаря словом 2013 года, оно не теряет свое популярности и поныне — странички в соцсетях все также пестрят изображениями их владельцев в анфас, профиль, в обнимку с близкими, домашними питомцами и прочее. Помешательство на самофотографировании и выкладывании снимков в интернет стало таким глобальным явлением, что им заинтересовались психологи и социологи, выделив даже отдельные виды селфи и официально признав одержимость селфи психическим заболеванием.
О том, когда страсть к фоторепортажам о своей жизни может привести к психологическому расстройству, чего на самом деле не хватает таким людям и почему для них «лайков много не бывает», SMOL.AIF.RU рассказала педагог-психолог, руководитель отдела психолого-педагогической и медико-социальной помощи детям, нуждающимся в государственной защите и семьям «Центра психолого-медико-социального сопровождения» Елена Бирюкова.
Для подростков — норма
Олеся Томашова, SMOL.AIF.RU: Елена, что же плохого видят психологи в том, что мы делимся с окружающими фотографиями о том, где бываем, что купили, какую прическу сделали?
Елена Бирюкова: В этом нет ничего плохого. Это нормально и объяснимо. Раньше все жили одной большой семьей, дружили всем подъездом, ходили друг к другу в гости, показывали тот самый единственный семейный фотоальбом. Времена изменились. Сегодня многие из нас живут замкнуто, а общение с окружающими – знакомыми, родственниками, все чаще сводится к тому, чтобы с помощью соцсетей поделиться с ними фотографиями – с отдыха, с корпоративов, семейных торжеств. Другое дело, насколько часто это происходит и не кроется ли за этим зависимость.
Елена Бирюкова. Фото: АиФ
Частое фотографирование самого себя в подростковом возрасте психологи также считают нормой. Для подростка характерно следование модным тенденциям, к которым принадлежит сегодня и селфи. Для него это – один из этапов приобщения к группе взрослых. И ему важно показать, что он такой же, как все. Кроме того, молодой человек или девушка пытаются самоиндентифицироваться, найти ответы на вопросы: «какой я?», «чего я стою?». Плюс активно меняется его тело, внешность. А фотографирование себя в различных позах и местах, с последующей демонстрацией этих фотографий в социальных сетях придает ему уверенности в себе. Поэтому увлечение селфи, если оно не переходит в патологическую форму, помогает подростку пережить сложный для него период.
В психологии существует даже целое направление – фототерапия, которое является одним из видов арт-терапии. Однако фотографирование себя – лишь один из элементов этой терапии, и помимо него, сюда входит также тесное и постоянное общение с психологом.
Пограничный селфит
— В каком же случае можно говорить о патологической зависимости от селфи? Есть ли четкая граница между безобидным увлечением и патологией?
— Выделяют несколько видов селфи-расстройств. Отмечу, что селфимания признана психическим заболеванием, которое получило название селфит. И обычно оно развивается у тех, кто испытывает какую-либо форму зависимости от электронных гаджетов.
Для подростков увлечение селфи не только нормально, но даже полезно. Фото: Shutterstock.com
Итак, если человек фотографирует себя не более трех раз в день, и без особого желания выставлять снимки в социальные сети, это получило название «пограничный селфит».
Он легко может перерасти в острую форму, когда человек делает уже как минимум три своих фото в день и обязательно размещает их на своих страничках в социальных сетях. Или хроническую форму — автофотографирование в любой удобный момент с последующим размещением снимков в интернете. Причем если такой возможности в силу разных обстоятельств нет, то человек испытывает состояние, схожее с ломкой у наркоманов, алкоголиков. Его преследует дискомфорт, им движет стремление найти сеть любой ценой – он бежит искать кафе с вай-фай или просит у знакомых телефон с выходом в интернет.
Пограничный селфит – это крайний вариант нормы, при котором уже стоит задуматься – что же человека не устраивает в жизни и что тревожит.
— Так что же его тревожит и гложет?
— Размещение множество селфи в соцсетях — яркий симптом сразу двух комплексов: заниженной или завышенной самооценки и острой нехватки живого общения.
Такое поведение может свидетельствовать о том, что человек находится в состоянии личностного кризиса. Поводы для него могут быть различными. К примеру, развод, который остро переживает женщина, считая, что более не может быть интересна мужчинам. Или развившиеся комплексы на фоне возрастных изменений.
Селфи-туфли. Фото: кадр из youtube/ Miz Mooz
Активно фотографируя себя и выкладывая снимки в интернет, она из-за своей неуверенности ищет подтверждения тому, что все еще может быть привлекательной. Тем самым как бы снова и снова спрашивая у окружающих — правда ли я хороша?
Люди, страдающие селфитом, вообще часто недовольны своей внешностью (это явление носит название дисморфофобия). И каждый лайк под их фото для них – сродни «эмоциональному поглаживанию», комплементу, доброму слову, которые человек не получает в реальной жизни от близких людей. Со временем такая похвала становится жизненной необходимостью.
«Доза» лайков
— Долгожданное одобрение – лайки — фотографий разве не способствуют повышению самооценки?
— Лайки приносят лишь временное облегчение, в последующем «доза» повышается и в следующий раз человеку требуется уже больше лайков, далее – еще больше. И конца этому не будет. Проблема остается нерешенной.
Опасное селфи у вулкана. Фото: Shutterstock.com/ Alexander Piragis
Порой в погоне за максимальным количеством отметок «Мне нравится» человек может решиться на экстремальные селфи. Ради снимка он лезет на крыши домов, на поезда, и такой экстрим может закончиться трагедией. Также, увы, сегодня нередки случаи, когда, следуя этой моде и желанию заполучить больше лайков, селфи делаются на фоне больных людей, чужой беды, чрезвычайных происшествий.
— Это тоже расстройство психики?
— На мой взгляд, у таких людей просто стерлась грань между тем, что можно делать, а что нельзя. И вопрос этот находится в плоскости морально-этической сферы.
Чужая бурная жизнь
— Зависимость от селфи тесна связана с другой зависимостью – от просматривания чужих селфи, фактически подглядывания за чужой жизнью.
— Чаще всего ей страдают люди, будни которых не насыщены событиями и яркими красками. Их жизнь – это обычный, ничем не примечательный быт. И из-за своей лени и пассивности они не способны поменять все в лучшую сторону. Им остается только смотреть на фото других людей, в том числе и знаменитостей, и как бы проживать их бурную жизнь вместе с ними.
Знаменитое селфи голливудских звезд на церемонии вручения «Оскара». Фото: www.globallookpress.com
— Как, фотографируя себя, не перейти опасную грань, и можно ли помочь людям, попавшим в зависимость?
— Если увлечение самофотографированием начинает мешать вашим близким, которым не хватает вас и общения с вами, мешает вам строить контакты с окружающими, стоит задуматься. Ведь без решения глубоких личностных проблем безобидное на первый взгляд увлечение может привести к болезни. Вы уже не сможете эффективно работать (кому нужен работник, если он постоянно сидит в соцсетях за компьютером и ждет лайки), и строить полноценные семейные отношения (ведь у вас нет времени на то, чтобы уделять внимание близким). Если вы не способны разобраться в себе самостоятельно, лучше обратиться к специалисту.
Виды селфи
- Лифтлук — один из самых популярных видов селфи: человек снимает свое отражение в зеркале лифта.
- Туалетный лук – название говорит само за себя – место действия – санузел — ванная, туалет. Вспомогательный предмет все тот же – зеркало.
- Дакфейс (от английского duckface – утиное лицо). Его особенность – надутые и выпяченные вперед губы. Это выражение очень часто придают своему лицу девушки и женщины, считающие, что именно так они выглядят более сексуально.
- Белфи – (от английского butt – попа и selfie) — фотографирование своей попы.
- Релфи – (от английского relationship и selfie ) – фотографирование с любимым человеком. Кстати, по мнению, психологи из Гарварда, этот вид фотографий больше всего раздражает подписчиков соцсетей.
Увлеченность селфи – признак психического расстройства :: Инфониак
Невероятные факты
Любите фотографировать самого себя и выкладывать фотографии в Интернете? Эксперты утверждают, что люди, которые постоянно ищут нужный ракурс, чтобы сфотографировать себя, могут страдать от психического расстройства.
Британский психиатр д-р Дэвид Вил (David Veale) утверждает, что большинство пациентов с расстройством известным, как дисморфофобия часто делают селфи – снимки самих себя.
«У двоих из трех пациентов, которые обращаются ко мне с дисморфофобией, с ростом популярности камер телефонов есть навязчивое желание постоянно делать селфи и публиковать их на социальные сети«, — рассказал он.
Что такое селфи?
Селфи – это термин, который используется для описания фотографии самого себя с целью опубликовать ее на сайт социальных сетей или обмена фотографиями, таких как Facebook или Instagram.. Чтобы сделать селфи, чаще всего фотографию делают, вытянув правую или левую руку, повернув камеру на себя.
Фанаты селфи могут тратить часы на то, чтобы сделать фотографию себя, которые не показывали бы их недостатки во внешности, которые они видят, а другие могут вовсе не замечать.
Часто такие люди делают несколько фотографий, пока не найдут лучший ракурс или позу, и они очень придирчиво относятся к самым мелким дефектам.
Фото селфи
Так в одном экстремальном случае, британский подросток Дэнни Боуман (Danny Bowman) попытался покончить жизнь самоубийством, так как был недоволен своей внешностью на фотографиях самого себя, которые он делал.
Он так хотел привлечь девушек, что проводил по 10 часов в день, делая больше 200 селфи, пытаясь найти идеальный снимок.
Привычка, которая появилась у него в 15 лет, привела к тому, что он бросил школу и похудел на 12 килограмм. Он не выходил из дома в течение 6 месяцев, а когда не смог сделать безупречную фотографию, попытался убить себя с помощью передозировки. К счастью его матери удалось спасти сына.
Специалисты также говорят о том, что поглощенность селфи может быть признаком того, что человек либо самовлюблен, либо очень не уверен в себе.
Желание следить за опубликованными фотографиями, теми, кому они понравились или теми, кто комментирует их, стремление достичь наибольшего число «лайков» — могут быть признаками того, что селфи вызывают проблемы психологического характера.
Дисморфофобия
Дисморфофобия – это расстройство, характеризующееся тем, что человек чрезмерно обеспокоен одним или несколькими недостатками в своей внешности, которые незаметны другим.
Хотя у каждого есть что-то во внешности, чем он может быть недоволен – изогнутый нос, неровная улыбка, слишком большие или слишком маленькие глаза, эти особенности не мешают нам жить. В то же время люди с дисморфофобией думают о своих реальных или воображаемых недостатках ежедневно в течение многих часов.
Читайте также: Шокирующие жертвы пластической хирургии
Симптомы дисмофрофобии:
· Чрезмерная озабоченность физической внешностью
· Частое изучение себя в зеркале или наоборот избегание зеркал
· Твердая уверенность в том, что у вас есть какая-то аномалия или дефект, которые делают вас уродливым
· Мысль, что другие негативно относятся к вашей внешности
· Избегание социальных ситуаций
· Чувство необходимости оставаться дома
· Необходимость искать заверения от других о своей внешности
· Частые косметические процедуры, не приносящие удовлетворения
· Навязчивое выщипывание или ковыряние кожи или выдирание волос
· Попытки замаскировать свою внешность одеждой, макияжем, шляпами и т.д.
· Сравнение своей внешности с другими
Чаще всего люди с дисморфофобией обеспокоены свои лицом, морщинками, прыщами, волосами, облысением, внешним видом кожи и вен, размером груди, тонусом и размером мышц, гениталиями.
зависимость — причины, симптомы, диагностика и лечение
Селфи-зависимость – это форма аддиктивного поведения, характеризующаяся непреодолимым желанием фотографировать себя, публиковать результаты в сети Интернет и получать положительную оценку от других людей. Расстройство проявляется ежедневным созданием и размещением снимков в социальных сетях, отслеживанием комментариев, отметок «нравится». Селфиманы тратят много времени на выбор места, позы, одежды, макияжа и прически для фото, тяжело переживают критику, испытывают эмоциональный подъем при получении похвалы и комплиментов. Диагностика проводится методом клинической беседы. Для лечения используется когнитивно-бихевиоральная психотерапия, групповые тренинги.
Общие сведения
Слово «селфи» пришло из английского языка и означает «сам», «себя» – действие, выполняемое самостоятельно. Селфи-зависимость иногда называют селфизмом, селфиманией, а фото, сделанные таким образом – «себяшками». Один из первых подобных снимков был сделан в 1914 году княжной А. Н. Романовой, которая в те годы была подростком. Термин «селфи» употребляется с 2002 года, впервые был озвучен вещательной корпорацией ABC в Австралии. В настоящее время селфимания не является официальным расстройством. Обсуждается ее включение в МКБ в рамках более широкого диагноза интернет-зависимости наряду с зависимостью от онлайн-игр, социальных сетей, чатов. Эпидемиология селфизма неизвестна, так как отсутствуют диагностические критерии расстройства.
Селфи-зависимость
Причины
Возникновение селфимании связано с психологическими и социальными факторами, обусловлено интенсивным развитием технологий, изменением общественных ценностей – смещением фокуса внимания с полезной деятельности на демонстрацию внешних признаков успешности, счастья, здоровья, красоты. Точные причины расстройства не выяснены, но исследователями выделен ряд факторов, способствующих формированию зависимости:
- Неудовлетворенность жизнью. На фото отображаются только позитивные события, их описание не всегда соответствует действительности. Содержание аккаунта социальной сети заменяет реальную жизнь.
- Недостаток общения. Селфи-снимки становятся способом начать коммуникацию. Переписка в комментариях замещает живое общение, содержанием фотографии автор задает тему и отношение собеседников.
- Неуверенность в себе. Постоянная публикация только удачных снимков, отражающих социально одобряемые ситуации, позволяет избежать критики. Селфер получает положительные отзывы, «лайки» (to like – нравиться), за счет чего повышается самооценка.
- Конфликтность. Виртуальное общение вместо реального необходимо людям, переживающим частые ссоры, которые могут быть обусловлены недостаточными коммуникативными навыками, личностными особенностями, социальной ситуацией.
Патогенез
Зависимость от селфи, как и прочие виды аддикций, представляет собой способ ухода от реальности. Человек заменяет реальный образ себя идеальным, отражая в фотографиях только желаемое: удачный макияж, стильную одежду, встречи со знаменитостями, развлечения, отдых, успехи в профессиональной карьере. Зависимость формируется постепенно. Вначале фотографии самого себя делаются по значимым поводам и публикуются с коммуникативной целью – поделиться новостью с друзьями. Нет желания регулярно делать снимки, отслеживать количество положительных оценок. Затем вырабатывается привыкание – селфи отражают часть личной жизни, являются путем реализации демонстративного поведения. Реакция людей на фотографии изменяет самооценку. Виртуальный образ становится важным компонентом личности. На последнем этапе аддикция обретает устойчивость. Через создание снимков человек самореализуется – получает одобрение, общение, переживания, развивает свой образ как брэнд. Фото публикуются несколько раз за день, настоящая жизнь подменяется виртуальной.
Классификация
Чем дольше существует селфи-зависимость, тем больше возникает ее разновидностей. Производители цифровой техники предлагают модели устройств с фронтальной камерой, светодиодные кольца (вспышки), специальные штативы – селфи-палки. Авторы классифицируют фотографии по содержанию: груфи, релфи, фитнес-селфи и другие. По степени тяжести выделяется зависимость:
- Эпизодическая. Человек ежедневно выкладывает фотографии, но может отвлечься от контроля над оценками. Он в состоянии осознать периодическую зависимость и усилием воли может прекратить ее.
- Острая. В течение дня пациент делает и публикует более 3 фото. Фотографирование, отбор и коррекция снимков занимают много часов ежедневно, заменяют другие виды деятельности, включая общение.
- Хроническая. В день выполняется более 10 селфи. Эмоциональное состояние и мысли полностью зависят от оценок и комментариев. Критическое отношение к зависимости отсутствует.
Симптомы селфи-зависимости
Основные признаки селфизма – ежедневная публикация самостоятельно созданных портретов или фотографий частей тела, зависимость настроения и мыслей от комментариев, количества похвалы, хороших оценок. Селфи-зависимые люди тратят до 10-12 часов в сутки на создание, ретуширование и публикацию фотоизображений, их обсуждение в Интернете. Фотографирование становится формой навязчивого действия, невозможность его выполнения вызывает чувство беспокойства, напряженность, иногда – панику. Периоды популярных снимков и одобрения со стороны публики сопровождаются повышением настроения аддикта, эмоциональным возбуждением, гиперактивностью. Критика вызывает тревогу, уныние, может стать причиной депрессии.
Селфиманы делают одиночное селфи; груфи (Group Panoramic Selfie) – групповое панорамное фото; релфи (Relationship selfie) – автопортрет с любимым близким человеком; фелфи (Farmer Selfie) – фотографии авторов с домашними питомцами. Фото создаются не только при интересных событиях, но и в повседневной, в том числе интимной обстановке: в лифте (лифтолук), в туалете и ванной комнате (туалетный лук, Bath Selfie), сразу после пробуждения в постели (Wake Up Selfie), после секса (After Sex Selfie), во время занятия в спортзале, в примерочной кабинке магазина. Среди девушек популярно селфи с вытянутыми губами – уткоселфи, DuckFace Selfie, а также автопортреты с выпячиванием ягодиц – белфи, Butt-selfie. Крайней формой зависимости является создание экстрим-селфи. Молодые люди делают снимки в моменты опасности и риска – встают на край крыш небоскребов, взбираются на крыши вагонов движущегося поезда, фотографируют себя при пожаре или катастрофе. Ценность снимка становится выше ценности жизни.
Осложнения
Продолжительная селфи-зависимость усиливает нестабильность самооценки, склонность к нарциссизму. Селфиманы нерационально расходуют время, часто не успевают заниматься реальными повседневными делами – учебой, работой, общением с членами семьи, друзьями. Постепенно это становится причиной замкнутости, десоциализации. Создание фотографий в экстремальных ситуациях повышает риск травм и гибели. В погоне за шокирующим кадром люди забывают о реально существующих угрозах. Известно множество случаев падения с высоты, автодорожных аварий при выполнении снимков.
Диагностика
Навязчивое желание фотографироваться не осознается селфиманами как зависимость. Часто они называют такое увлечение способом поддержания общения, проявления любви к себе, демонстрации способностей. Поэтому обращения к врачам, психологам отмечаются редко. Специфических методов диагностики не разработано, схема обследования определяется специалистом индивидуально. Как правило, используются следующие процедуры:
- Клиническая беседа. Врач-психиатр или психолог собирают анамнез: расспрашивают об увлечениях, хобби, отношениях с родителями и друзьями, успехах в учебе и на работе. Ответы позволяют выявить наличие аддикции, оценить степень социальной дезадаптации. Характерно, что пациенты сообщают о нехватке времени для выполнения реальных, полезных дел, о повышенной тревожности, психическом напряжении, нарушениях сна.
- Личностные опросники. Используются комплексные методики – СМИЛ (Стандартизированный многофакторный метод исследования личности), ПДО (Патохарактерологический диагностический опросник для подростков А. Е. Личко), 16-факторный опросник Р. Кеттелла. В структуре личности зависимых пациентов выявляются выраженные демонстративные черты в сочетании с гипертимными, обуславливающими неразборчивость в контактах, высокий жизненный тонус, активность. Хроническая зависимость нередко сопровождается повышенной тревожностью, депрессией.
- Проективные методики. Исследование с помощью рисуночных тестов, метода цветовых выборов, методик интерпретации образного материала позволяет выявить скрываемые и отрицаемые пациентом проблемы. Применяется тест Люшера, Тематический апперцептивный тест, метод портретных выборов Сонди, рисунок «Автопортрет». По результатам определяется эмоциональная неустойчивость, ориентация на мнение окружающих, стремление представить себя идеалом.
Лечение селфи-зависимости
Терапия селфимании ориентирована на устранение причин зависимости – неуверенности, неустойчивой самооценки, потребности во внимании окружающих, скуки, чувства одиночества. Лечением занимаются психотерапевты, психологи, психиатры. При комплексном подходе работа проводится в форме индивидуальных сеансов, групповых занятий и самостоятельно дома. Применяются следующие методы:
- Когнитивно-поведенческая психотерапия. На начальных этапах осуществляется анализ поведения пациента, позволяющий осознать наличие зависимости. Обсуждаются причины ее развития, слабые и сильные стороны личности больного, разрабатываются и апробируются пути преодоления аддикции. Корректируются иррациональные установки, подкрепляющие селфиманию.
- Коммуникативные тренинги. Участие в групповых занятиях «переключает» пациента с виртуального общения на реальное. Вырабатывается навык слушания, открытого отстаивания позиции без возможности удалить комментарий или заблокировать оппонента. Взаимодействие в группе учит быть адаптивным, изменяющимся, разным.
- Фармакотерапия. Использование лекарств может оказаться необходимым в случаях тяжелой зависимости, сопровождающейся тревогой, депрессией, страхами, обсессивно-компульсивными симптомами. В зависимости от симптомов назначаются анксиолитики, антидепрессанты, седативные средства.
Прогноз и профилактика
При правильном лечении селфимания успешно устраняется, навязчивое фотографирование заменяется реальной полезной деятельностью – хобби, творчеством, спортом, выполнением профессиональных и семейных обязанностей. Для предупреждения зависимости стоит ввести привычку планирования времени – составлять список дел, отмечать их выполнение, награждать себя. Важно чередовать в дневном плане рутинные задачи и увлекательные занятия. При первых признаках аддикции нужно волевым усилием переключить внимание на события реальности: заняться делами по дому, прогуляться, позвонить другу, поговорить. Рекомендуется удалить из смартфона приложения для публикации и обработки фотографий.
Что #Selfies говорят о вашей психологии?
Селфи появляются повсюду в мире социальных сетей, и в наши дни даже некоторые из самых популярных мировых знаменитостей подпрыгивают. Некоторые люди их любят, другие ненавидят, хотя они по-прежнему популярны. Являются ли селфи просто следствием того, что у каждого есть доступ к камере, или это нечто большее? Что именно селфи говорят о людях перед камерой?
О чем думают люди?
Чтобы понять селфи, люди должны понимать мотивы, стоящие за этими фотографиями, а также причины, по которым одни из них становятся вирусными, а другие — нет.В недавнем интервью крупному изданию редактор известного веб-сайта прокомментировал, что есть причина, по которой люди любят селфи, в которых взаимодействуют люди и животные. По словам редактора, это связано с тем, что на таких фотографиях человечество изображено в лучшем виде. При таком взаимодействии с животными люди изображаются бескорыстными, добрыми и даже храбрыми. Эти темы распространены, когда речь идет о фотографиях людей, спасающих брошенных бездомных или даже повышающих осведомленность о проблемах благосостояния.Люди хотят верить в доброту человечества, потому что хотят верить в свою доброту.
Поиск удовлетворения — еще одна причина, по которой селфи стало центром внимания в жизни людей. Люди делают селфи практически обо всем, что они делают в своей жизни, и размещают фотографии в социальных сетях, где это увидят сотни людей. Всего пару десятилетий назад люди с такой большой известностью считались знаменитостями. Многие считают, что это поколение выросло на идее, что они особенные, что они могут достичь всего.
К тому времени, когда это поколение закончило колледж, внезапно стало ясно, что это могло быть неправдой, и поэтому им пришлось искать известность в другом месте. Развитие социальных сетей идеально соответствовало этим желаниям, и поэтому они превратились в портал, через который обычные люди могли делать невероятные вещи с минимальными усилиями.
Что он на самом деле говорит о тебе
Сайты социальных сетей были созданы, чтобы помочь людям общаться друг с другом, и многие люди используют это оправдание в качестве причины публикации селфи всего, от новой пары обуви, которую они купили, до своих выпускных фотографий .Почему бы не поделиться этими событиями; в конце концов, для этого и нужны социальные сети, не так ли? Однако этого нельзя сказать о плохих фотографиях, поскольку большинство людей признают, что никогда не будут делиться фотографиями, которые делают их менее идеальными. Фактически, если бы у многих людей был свой путь, они бы вручную выбирали каждую фотографию, которая была размещена в социальных сетях.
Что это говорит о том, чего они пытаются достичь с помощью своих селфи, и, в конечном счете, об их настоящих намерениях? Быстро становится ясно, что одна вещь, которую многие люди ищут с помощью своих селфи, — это повышение их самооценки.С психологической точки зрения быстро становится ясно, что люди ищут способ удовлетворить эту потребность, и они нашли его на своей странице в социальных сетях. Каждый лайк, публикация и положительный комментарий укрепляют их уверенность в себе, и это подогревает желание делать больше селфи.
Самовыражение
Хотя селфи можно рассматривать в несколько негативном свете, они также могут играть очень положительную роль в жизни людей. Селфи помогают людям изобразить миру свою версию.Это заявление, в котором говорится: «Посмотри на меня. Вот кто я ». Иногда это может быть очень сильным заявлением и вдохновлять людей на великие дела в их жизни, в то время как в других случаях это просто то, что помогает им прожить день. В реальной жизни люди постоянно пытаются выделиться, будь то то, что они говорят, или одежда, которую они носят, и селфи ничем не отличается. Это заявление миру. Это позволяет людям выделиться среди массы.
Быть частью группы
Селфи может не только помочь людям выделиться, но и доказать, что они являются частью чего-то.В последнее время наблюдается тенденция к тому, что участники «селфи без макияжа» призывают публиковать в Интернете свои фотографии без макияжа, чтобы привлечь внимание к осведомленности о раке. Хотя многие люди участвовали в этом, чтобы поддержать доброе дело, подобные усилия имеют еще один положительный эффект: они помогают людям почувствовать себя частью чего-то. На эволюционном уровне это важно, потому что быть частью группы означает безопасность и комфорт. Это стремление — совершенно нормальный аспект человеческого поведения, и оно может указывать на причины популярности селфи.
Поколение миллениалов выросло с развитием Интернета, и это поколение, похоже, подпитывает тенденцию к селфи. Миллионы 20-летних людей по всему миру ищут свою цель, и они делают это в Интернете, и, похоже, селфи играет важную роль в том, как они собираются удовлетворить некоторые из своих психологических потребностей. Со стороны может показаться, что это поколение нарциссично и вовлечено в себя, но при внимательном рассмотрении становится ясно, что это совсем не так.
Селфи — это выражение личности человека. Это способ запечатлеть момент в жизни человека, который что-то значил для него, но это также метод поиска себя, познания себя. Селфи может быть не более чем фотографией кого-то со своим питомцем или, возможно, даже с его обедом, но для человека это его след в мире, который часто требует слишком многого и дает слишком мало. Это печать поколения тысячелетия на земле, доказывающая, что они были здесь и что они изменили мир, независимо от того, какую форму оно принимало.
Ссылки:
Об авторе: Энн Стил
Соавтором этого веб-сайта является Энн Стил, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего с большим опытом работы с детьми и подростками. Энн Стил посещала Американскую школу психологии и онлайн-университет Аргози. Ей особенно нравится использовать музыкальную терапию для психического и эмоционального благополучия.
Посмотреть все сообщения Ann Steele
.
Психологические причины, по которым мы публикуем селфи
Bustle представляет наш пакет Beauty IRL, дань уважения любви наших читателей к красоте и тому, как они используют макияж и уход за кожей, чтобы выразить себя, признать свою индивидуальность и успокоиться . Узнайте больше об этих историях здесь.
Трудно вспомнить время до селфи. Благодаря фронтальным камерам и появлению социальных сетей, селфи заполняют наши фотопленки, ленты Instagram, профили знакомств и словари.Есть чехлы для телефонов, обеспечивающие освещение, достойное фотосессии, книга селфи Ким Кардашьян, за которую можно заплатить наличными, а слово «селфи» даже признано в Оксфордском словаре (оно заслужило желанное «слово года» название в 2013 году). «Бум» селфи уже позади (помните, когда селфи-палки впервые попали в магазины?), Но это никогда не было преходящей тенденцией — эти быстрые автопортреты превратились в постоянную составляющую нашей культуры.
И, как и большинство вездесущих явлений, мы обратились к психологии и науке, чтобы объяснить нашу постоянную любовь к селфи.За последние несколько лет исследователи изучили движущие силы современных автопортретов, и их результаты не всегда кажутся радужными.
Одно исследование, проведенное в Университете SUNY в Буффало, изучило взаимосвязь между самооценкой и использованием социальных сетей и показало, что люди, которые основывают свою самооценку на мнениях других, с большей вероятностью будут публиковать автопортреты. «Может случиться так, что люди, которые основывают свою [самооценку] на внешности, не обязательно верят, что они способны к социальной конкуренции в этой области», — говорится в исследовании.«Очевидно, что можно быть недовольным своей внешностью, но все же верить, что внешний вид является важным компонентом собственного достоинства».
Другое исследование указывает на нарциссизм как на предиктор того, насколько вероятно, что люди будут публиковать селфи. Хотя это не первое исследование, подтверждающее это, исследование 2016 года, опубликованное в журнале Computers in Human Behavior , показало, что «нарциссизм значительно предсказывает намерение людей размещать селфи в социальных сетях». Они оценили 85 участников исследования с помощью инвентаря личности нарциссизма из 13 пунктов и обнаружили, что те, у кого нарциссизм был выше, были более склонны делать селфи.
«По сути, мы все еще застряли в убеждении, что люди, которые продвигают себя, являются нарциссами», — говорит Bustle Памела Ратледж, доктор философии, директор Исследовательского центра психологии СМИ. Однако, как и другие психологи и исследователи, она не убеждена, что съемка и публикация селфи является отражением эгоизма, как могут предположить некоторые исследования.
Она также отмечает, что в наши дни нарциссизм может иметь негативный оттенок, но это не обязательно «плохая» черта — на самом деле это характеристика, связанная с экстраверсией в популярном инструменте оценки личности Большой пятерки.Нарциссизм остается обсуждаемой и изучаемой темой среди социальных психологов (как и сами селфи), и Рутледж не верит в то, что нарциссизм — это плохая черта, отражающая характер. «Гуманистическое движение представило концепцию здорового нарциссизма, признавая, что для здорового развития необходима некоторая доля любви к себе или самоуважения, а также реалистичная оценка и признание своих качеств», — объясняет она. Нарциссизм также не является признаком принципа «все или ничего» — его бывают разные степени, и мы не говорим здесь о патологическом нарциссизме (который имеет диагностические критерии).
Несмотря на то, что автопортреты существуют уже много лет, современное изобретение селфи — относительно новое явление, поэтому мы часто просто не уверены, как относиться к ним или как их обозначать, — объясняет она, — и это легко. чтобы сделать отрицательный вывод.
Есть больше нюансов в том, почему мы делаем и публикуем селфи, чем учат исследования, а селфи — это часть человеческого опыта в цифровую эпоху. Вот некоторые из причин, по которым мы делаем селфи — и большинство из них не имеют ничего общего с самодовольством.
.
Исследование психологии селфи смахивает влево по основному предположению Tinder
В мире онлайн-знакомств смахивание влево — это намного больше, чем просто игнорирование внешности потенциального красавца. Часто безжалостное «Нет» также является осуждением личности человека, которое пользователи предполагают почерпнуть из нескольких фотографий. Это предположение подтверждается предыдущими психологическими исследованиями, согласно которым вы можете судить о книге по ее обложке. Однако новое исследование, имеющее отношение к Tinder, ставит под сомнение эти выводы: оказывается, что селфи, в частности, мало что говорят нам о личности человека.
В исследовании, опубликованном в журнале Frontiers in Psychology , исследовательская группа Университета Марибора попыталась связать характеристики селфи людей с чертами личности «большой пятерки» — экстраверсией, покладистостью, открытостью, сознательностью и невротизмом. — а также черту нарциссизма Темной триады и черту, называемую «женственность-мужественность». По их мнению, ученые уже собирают данные о нашем онлайн-поведении для выявления аспектов личности пользователей, так почему бы не попытаться выяснить, что может сказать нам символическое селфи? Для них селфи — это «указатель, показывающий деятельность его автора, и его значение можно интерпретировать как« смотри, я показываю вам меня »», — пишут они, цитируя статью о селфи в 2015 году в International Journal of Communication .Или, знаете, может и нет.
Что на селфи? По-видимому, немного.
В то время как их исследование рассматривало селфи со многих научных точек зрения, именно третья часть, посвященная «селфи как впечатлению», дала некоторые интересные выводы об онлайн-знакомствах. Для этого исследователи проанализировали 128 селфи, сделанных участниками, на предмет визуальных характеристик, неотъемлемых от селфи, таких как наклон головы, часть лица в центре внимания, был ли зрительный контакт, социальная дистанция и настроение. .Затем они попросили тех, кто делал селфи, пройти комплекс личностных тестов, которые, в свою очередь, предоставили данные, которые они могли сравнить с характеристиками селфи. Они предполагали, что смогут найти отношения — скажем, селфи с интенсивным зрительным контактом коррелировали с владельцами, получившими высокие баллы по нарциссизму. Но они обнаружили, что этих отношений вообще не существовало.
«Сказать, хорошо, в соответствии с этим элементом изображения мы можем с уверенностью предсказать, что автор селфи обладает высоким уровнем экстраверсии, различных аспектов нарциссизма или женственности», — автор исследования Боян Мусил, доктор философии.Д. сказал в интервью PsyPost , это просто не подтверждается данными. «Селфи, вероятно, являются обычными артефактами современного общества», — продолжил он, объяснив, что они не совсем точно представляют личность владельца. Согласно этому исследованию, суждения, которые мы делаем о селфи в Tinder и других приложениях для знакомств, на самом деле основаны на внешности; если мы думаем, что проводим пальцем влево по человеку, потому что он выглядит так, будто у него ужасный характер, то мы, к сожалению, ошибаемся.
Конечно, в этой статье есть свои оговорки. Он в основном полагался на ответы участника
, представленные самими собой.
Селфи-наркоманов, вероятно, имеют более эгоистичные и психопатические наклонности, утверждает исследование
.
Пристрастились к публикации селфи? Тогда вы, вероятно, эгоистичны или даже психопаты, утверждает исследование
- Исследователи из Университета штата Огайо заявили, что мужчины, делающие много селфи, демонстрируют психопатические черты, такие как отсутствие сочувствия
- Мужчины, которые фотошоп Фотографии перед тем, как поделиться ими, демонстрируют признаки нарциссизма и самообъективации, исследование показало, что
- Исследователи показали, что самообъективация может быть более серьезной проблемой для мужчин, чем считалось ранее
Сара Гриффитс для MailOnline
Опубликовано: | Обновлено:
Будь то поп-звезда или друг — вряд ли вы моргнете глазом, если они щелкнут и разместят свое фото в Интернете.
Но, согласно новому исследованию, люди, которые делятся множеством селфи, демонстрируют психопатические черты.
Было обнаружено, что мужчины, которые регулярно публикуют селфи на таких сайтах, как Facebook, Twitter и Instagram, с большей вероятностью будут нарциссичными, импульсивными и проявлять другие характеристики, такие как отсутствие сочувствия.
Одержимый селфи? Согласно новому исследованию, мужчины, которые регулярно публикуют их в социальных сетях, демонстрируют психопатические черты, которые показали, что люди, страдающие селфи, также могут быть нарциссами.Знаменитости-мужчины, такие как Джастин Бибер (на фото), регулярно информируют своих поклонников автопортретами
Исследователи также обнаружили, что самообъективация может быть более серьезной проблемой для мужчин, чем считалось ранее, и многие тратят время и усилия на редактирование и улучшение своего образа. селфи, прежде чем размещать их в Интернете.
Психологи из Университета штата Огайо обнаружили, что мужчины, которые регулярно выкладывают селфи, имеют более высокий, чем средний, уровень антисоциальных качеств.
.