Смех какой может быть: что такое в Словаре эпитетов

Содержание

это… Определение, виды, причины смеха

Смех продлевает жизнь. С этим утверждением поспорить сложно. Ведь учеными давно доказано, что во время него у человека вырабатываются гормоны радости. Они помогают бороться со стрессом и прочими психологическими и физиологическими проблемами. Но специалисты также утверждают, что смех – это явление многоликое. Существует около десятка его видов, которые сопровождаются полярно разными эмоциями. Что же такое смех людей? И каковы его причины?

смех это

Определение

В научном мире существует четкое определение такому явлению, как смех. Это реакция человека на юмор, неожиданные, приятные звуки, тактильное воздействие и т. п. Проявление этой реакции заключается в непроизвольном изменении мимики и движении дыхательного аппарата.

Изучением смеха и его влияния на человеческий организм занимается раздел психиатрии – наука гелотология. С давних времен философы уделяли внимание явлению смеха. Аристотель, Э. Кант, А. Бергсон внесли немалый вклад в исследование его природы. Так, была выявлена соотнесенность человеческого смеха с дружелюбием, агрессией, болезнью, игрой и т. п. Доказано, что существует несколько видов смеха. И каждый из них имеет различные причины и по-разному влияет на организм человека.

Юмористический

Взрослому человеку свойственно смеяться, когда он видит или слышит что-то забавное, нелепое, неожиданное. Это может быть шутка, забавные звуки или действие, гримаса другого человека. Подобная ситуация вызывает юмористический, или веселый смех. Также в русском языке есть устойчивое выражение «заразительный смех». Действительно, стоит одному человеку засмеяться, как улыбка, смех появляются и у окружающих.

смех людей

Юмористический смех может быть открытым (с размыканием губ) и закрытым / сдержанным (с сомкнутыми губами). Психологи говорят, что его характер напрямую связан с личностными качествами и обстоятельствами, в которых находится человек. Как правило, открытый смех характерен для семейного круга, компании друзей, рабочего коллектива. Он говорит о некоей близости (родственной или духовной), теплых взаимоотношениях, доверии. Закрытый смех – это реакция людей, стесненных определенными условиями или нормами.

Детский

В особую категорию попадает детский смех. Это душевный порыв ребенка, чистый, льющийся и приводящий в восторг и веселье всех окружающих. С научной точки зрения, причинами его могут быть любые приятные и неожиданные звуки, забавная мимика, тактильные ощущения (щекотка). Маленькие дети не умеют читать и воспринимать юмор в том виде, в каком он вызывает положительные эмоции у взрослых людей.

Более того, специалисты отмечают, что независимо от обстоятельств и окружения детский смех одинаков. Это открытое проявление радости. Оно происходит неосознанно и длится до тех пор, пока продолжается внешнее воздействие. Таким образом, смех детей является одномоментным и не повторяется как воспоминание о ситуации.

детский смех

Истерический

Иную природу имеет истерический смех. Он связан с нервно-психическим перевозбуждением человека. Спусковым крючком является яркое переживание событий, которые некогда вызвали потрясение. При этом не нужно наглядных примеров. Истерический смех начинается непроизвольно, как вариант — когда человеку становится больно, страшно или обидно.

Данное явление не вызывает положительных эмоций у самого смеющегося и у окружающих. Скорее это смесь отчаяния и удивления. На слух он воспринимается как прерывистый смех, переходящий в громкий хохот. При повторении приступов человеку необходима медицинская помощь.

Правда, существует и иная трактовка истерического смеха. Он понимается как безудержный и продолжительный хохот.

Физиологический

Физиологический смех – это радостная реакция человека на тактильные ощущения (щекотание), хотя может быть и следствием приема наркотических препаратов. Он характеризуется открытостью, непроизвольностью и прерывистостью. При щекотании он совпадает по продолжительности с длительностью тактильного воздействия. При приеме некоторых наркотических средств причины физиологического смеха обусловлены психическими процессами. Общее настроение можно назвать приподнятым, смех прерывистый, поверхностный, необоснованный. На первый взгляд напоминает истерический смех, однако более продолжительный и не имеет эпизодов нервного потрясения.

истерический смех

Социальный

Социальным называют смех людей, объединенных общей идеей, поводом собрания. Ярким примером может быть реакция слушателей политических выступлений. Это всеобщее возбуждение, ликование. Разумеется, он имеет схожие черты с юмористическим смехом, вызванным у зрителей на концертах комиками. Однако в первом случае происходит духовное, идейное объединение людей. Приподнятое настроение обусловлено обретением надежды и перспектив в будущем. Это не праздное веселье, а воодушевление. Как правило, это открытый или сдержанный смех, сопровождающийся поддерживающими криками и аплодисментами.

Ритуальный

Ритуальный смех – это искусственное, актерское проявление радости, истерики, агрессии, страха или других эмоций. Как правило, его используют лицедеи в постановках комедий или юмористических сценок. Главная задача — чтобы смех был максимально точно окрашен определенной эмоцией, сопровождался необходимыми для этого жестами, мимикой и был донесен до слушателя/зрителя. Вариантов проявления его, разумеется, множество. Это может быть грубый и надменный смех, открытый и издевательский, трусливый и вкрадчивый, сдержанный, сквозь зубы или же заливистый, душевный.

улыбка, смех

Патологический

Патологический смех, как правило, можно наблюдать у душевно больных людей. Однако в последнее время все большую популярность стала приобретать смехотерапия, или лечение стрессов и других нервных расстройств смехом. Для этого человеку по причине и без нее необходимо намеренно смеяться определенный промежуток времени. Этот процесс можно спутать с ритуальным смехом. Однако цели у этих явлений разные. В первом случае смех служит в качестве стимуляции мозга на положительные импульсы. Во втором (ритуальном) необходимо смеяться, дабы выполнить актерскую задачу – передать эмоции, соответствующие действию.

Патологический смех должен быть открытым, радостным. Как правило, он имеет волнообразную или лавинообразную структуру. То есть может стихать и вновь разгораться. А может из тихой, искусственной фазы перейти в звонкую, заливистую, искреннюю.

веселый смех

Смех и характер

При глубоком исследовании способов проявления смеха учеными была установлена его взаимосвязь с характером человека. Поделимся наиболее интересными наблюдениями:

  • Если человек смеется открыто, слегка запрокидывая голову, то, скорее всего, он обладает широкой натурой. Среди основных его качеств можно назвать доверчивость, легковерность и проявление сиюминутных эмоций.
  • Если при смехе собеседник слегка касается губ мизинцем, то он наверняка любит купаться во всеобщем внимании, придерживается хороших манер и условностей.
  • Если же человек при смехе прикрывает рукой рот, то, возможно, ему присуща робость. Такого собеседника легко смутить. Он предпочитает оставаться в тени.
  • Нередко можно отметить, как люди морщат носы при смехе. Психологи полагают, что подобная манера принадлежит эгоцентричным и капризным личностям, которые меняют свои взгляды и чувства по настроению.
  • Когда собеседник при смехе широко открывает рот, то можно с уверенностью сказать, что это подвижная, темпераментная натура. Он великолепный оратор, который без внимания окружающих впадает в уныние.
  • И наконец, если перед тем, как тихонько рассмеяться, человек слегка наклоняет голову, то это говорит о его мягкосердечности, совестливости. В жизни это нерешительные конформисты. Довольно сложно угадать, что они чувствуют на самом деле.

Смех людей, какой бывает, о чем может свидетельствовать у мужчин и женщин

Дети начинают смеяться намного раньше, чем ходить или сидеть. Их этому никто не учит, в какой-то момент улыбка сама по себе становится смехом. Это настолько естественное выражение эмоций, что мы даже не задумываемся, откуда берется смех и зачем он нужен человеку, можно ли его контролировать. В этом материале ты найдешь ответы на интересные вопросы про смех людей, научный взгляд на этот механизм и психологические тонкости: что можно узнать о человеке по его манере смеяться.

Смех человека выражает его хорошее настроение и положительные эмоции. Но этот механизм включается не только когда ты слышишь веселую шутку или видишь смешную ситуацию. Мы смеемся, когда хотим показать, что собеседник нам приятен, подчеркивая этим взаимопонимание между нами. Это не только реакция на что-то забавное, но и способ коммуникации. Язык смеха понимают во всем мире, нет такого места, где не принято смеяться.

Физиология

Физиологически смех зарождается в головном мозге человека и представляет собой ряд механических действий: сокращение диафрагмы и вокализация посредством включения голосового аппарата. Команду рассмеяться дает кора головного мозга, в этом ей помогают лобные и височные доли, но помимо нее есть еще множество участников. Зарождение происходит в мозговом стволе, далее в процесс включается мозжечок, тот самый отдел, который отвечает за координацию движений. Принимает участие и гипоталамус, это железа, которая регулирует весь гомеостаз тела и обладает связью с каждой клеткой нервной системы. Человек обладает способностью распознать чужой смех благодаря работе височных долей, это происходит на уровне инстинкта.

Работа всех отделов связана между собой, один не смог бы выполнять свои функции без других. Благодаря их синхронности мы можем создавать эмоции и управлять ими через смех. Нельзя точно ответить на вопрос, какой отдел отвечает за формирование эмоций, так как соответствующие механизмы есть и в коре, и в височных областях. 

Чем ярче эмоциональный окрас события, тем лучше мы его запоминаем. Это передалось нам от животных, которым для выживания требовалось избегать негативных факторов и стремиться к положительным. Смешное воспоминание хранится очень долго, поэтому мы иногда смеемся сами собой, извлекая из памяти забавные события.

Девушка улыбается

Что такое смех до слез?

Плач и смех схожи по механизму образования. Маленькие дети могут очень легко расплакаться или рассмеяться, причина – в незрелости их нервной системы. Кора головного мозга младенца еще не научилась управлять работой ствола, поэтому при сильном смехе открывается слезный канал. Получается, что плакать и смеяться одновременно – это физиологично. Более, того, вокализация этих процессов схожа, для рыданий и хохота характерны похожие звуки и судорожные движения.

Почему мы перестаем смеяться?

Мозг не только запускает смех при виде чего-то веселого, но и тормозит его. Если в какой-либо из частей мозга есть повреждения, то механизм торможения будет нарушен, из-за этого возникают неуместные приступы хохота, их называют патологическими или насильственными. Такое может произойти при инсульте, пораженный мозжечок приводит к растормаживанию рефлексов, люди часто смеются невпопад.

Чем старше человек – тем реже он смеется, причина в том, что система торможения работает все сильнее. Так происходит со всеми механическими действиями. К примеру, молодые люди двигаются активнее, чем пожилые, так как с возрастом тело начинает расходовать свои силы более экономно.

Пожилые люди улыбаются

Почему смех заразителен?

Если все люди в компании смеются, то это не значит, что каждый из присутствующих понял шутку. Хохот заразителен, все хотя бы раз в жизнь поддавались ему, не понимая причины. В психологии это называют индукционным поведением, при нем активируются все системы головного мозга, ответственные за смех.

При этом мы получаем удовольствие не от самого хохота, а от приподнятого настроения или ситуации, которая его вызвала.

Правда ли продлевает жизнь?

Все слышали, что смех продлевает жизнь. Это утверждение настолько приятно, что в него хочется верить, однако, у него нет объективного доказательства. Можно найти информацию о каких-то мифических исследованиях, но наука не признает ни одного из них. Для того, чтобы подготовить доказательную базу, потребовалось бы набрать группу людей одного возраста и разделить ее на две части.

Одна подгруппе предстояло бы почаще смеяться, другой – вовсе не делать этого. Эксперимент продолжался бы до конца жизни всех участников, и только по завершению можно было бы сопоставить годы жизни и понять, продлевает смех жизнь или нет. Наука приняла бы только такое исследование, но на данный момент его еще никто не провел.

Характер людей

Психологам интересен механизм смеха, специалисты утверждают, что у него есть связь с характером человека. Данную взаимосвязь изучает наука гелотология. Отдельное внимание уделяется звуковым различиям.

Звуковые особенности

Звуки, которые человек производит при хохоте могут многое о нем рассказать:

  • «ха-ха» – так смеются счастливые люди, они беззаботны, легко ладят с окружающими. Вместе с этими звуками их покидает нервное напряжение;
  • «хи-хи» – обладают противоположным действием, усиливают эмоциональное напряжение. Услышать эти звуки от собеседника – верный знак того, что он не доброжелателен, склонен к иронии, возможно, пытается что-то скрыть;
  • «хе-хе» – за этими звуками скрывается вызов или даже агрессия. Ты можешь пытаться расположить человека к себе, но вряд ли получится это сделать. Собеседник относится к тебе предвзято, между вами так и останется стена непонимания;
  • «хо-хо» – если это не смех Деда Мороза, то он указывает на удивление или протест против происходящего;
  • «ху-ху» – звук «у» выдает нервное напряжение и страх, иногда – панику. Во многих случаях он появляется в знак незащищенности перед чем-то или кем-то.

Громкий смех

Поведенческие факторы

Если человек искренне хохочет, при этом широко открывает рот и откидывает голову назад, значит, он умеет радоваться жизни. Он не будет обращать внимания на мелкие невзгоды, пропустит мимо ушей критику, не обидится даже на колкую насмешку в свой адрес. Такие люди рождаются лидерами, они видят хорошие черты во всем и заряжают своим позитивом окружающих.

Но если к запрокинутой голове добавятся похлопывания ладонью по столу или коленям, то собеседник явно переигрывает. Так делают те, кто любят внимание окружающих, им хочется всегда быть на виду и в центре событий. Им важно любое внимание, как комплименты, так и критика. Такие люди отлично создают праздничное настроение для всех окружающих, но им часто свойственны эгоизм и жадность.

Стремление подавить смех говорит о сильном самоконтроле. Такого человека сложно вывести из себя, он будет надежным партнером и верным другом. Но при этом он сам очень нуждается в поддержке, постоянно контролировать себя и отдавать все силы на достижение целей непросто.

Загадочная улыбка – признак хитрости и духа авантюризма, особенно если приподнимается только правый уголок рта. Если ты замечаешь такие черты у собеседника, то будь осторожнее в высказываниях, его легко обидеть. Он улыбнется в ответ на колкость, но потом будет сильно переживать. Если же поднимается не правый, а левый уголок рта, то этот человек будет спокойно реагировать на шутки в свой адрес. Даже если он немного обидится, то быстро простит обиду.

Загадочная улыбка

О женщинах

Манера заливаться смехом, прикасаясь руками к голове или волосам, выдает романтичность и мечтательность натуры. Такая девушка скорей всего живет в своем вымышленном мире и тяжело переживает столкновения с реальностью. Она не может аргументировать свое мнение в спорных ситуациях, поэтому стремится избежать любого конфликта. Такая же манера указывает на импульсивность, человек может совершить необдуманный поступок и потом об этом жалеть. Привычка смеяться и касаться мизинцем уголка рта указывает на стремление соблюдать хорошие манеры и привлекать к себе внимание.

Хихикать и наклонять голову набок – знак дружелюбия. Такая девушка любит флиртовать, даже если не испытывает личного интереса к объекту флирта. На первый взгляд кажется, что такие женщины легкомысленны, особенно когда они смеются, но это заблуждение, они способны глубоко обдумывать поступки и контролировать свои чувства.

Если женщина смеется с широко открытым ртом, значит, она самодовольна и темпераментна, у нее высокая самооценка. Она смело ответит на критику, но порой испытывает недостаток самоконтроля. Если привыкнуть к периодической несдержанности, то такая девушка станет хорошей подругой, она умеет слушать и поддерживать.

Девушки часто во время смеха морщат носик, многие находят это милым. Такая манера может указывать как на присущий инфантилизм, так и на чрезмерный самоконтроль. Как правило, обладательницы такой привычки жить не могут без комплиментов и внимания от противоположного пола.

Явный признак высокого самоконтроля – прикрывание рта рукой. Широко раскрытый рот вроде бы указывает на открытость, но поднесенная к нему ладонь отгораживает от окружающего мира. Если у одной из твоих знакомых есть такая манера, значит, она хочет казаться открытой, но на самом деле постоянно сдерживает себя в обществе. Она глубоко анализирует свои поступки, готова пожертвовать собой ради других, но искренне откроется только избранным людям.

Женщина смеется с широко открытым ртом

О мужчинах

Мужчины, которые раскатисто хохочут, запрокидывая голову назад, как правило, не относятся к женщинам серьезно. В большинстве случае это указывает на ветреность и нежелание брать на себя ответственность. С таким мужчиной легко и приятно проводить время, но очень сложно построить серьезные отношения. Сдерживание смеха, напротив, указывает на надежность. Но это также может быть признаком полного отсутствия романтичности.

Действительно громкий хохот указывает на непосредственность и хорошее чувство юмора. Мужчина, который всегда очень громко смеется, может не обладать высоким интеллектом, но он благороден, стремится к справедливости во всем и всегда защитит женщину.

Некоторые мужчины в принципе не смеются, только ухмыляются. Ухмылка может не выглядеть злорадной, но такая манера указывает на эгоистичность, лживость и жестокость. Такие мужчины умеют располагать к себе окружающих, но все знакомства они используют только в своих целях.

Смех людей способен раскрывать их тайны, порой даже лучше, чем долгие безэмоциональные беседы. Если твой старый знакомый в разговоре с тобой начал смеяться в несвойственной для него манере, то будь осторожен, скорей всего, он что-то скрывает.

смех — это… Что такое смех?

О степени громкости, продолжительности, характере звучания и т. п.

Адский (разг.), бархатный, басистый, басовой (басовый, устар.), беззвучный, беззубый, безудержный, бесшумный, бешеный (разг.), брызжущий, буйный, быстрый, визгливый, внезапный, высокий, гармонический (устар.), генеральский, глухой, гогочущий (простареч), гомерический, гортанный, громкий, громовой, грубый, грудной, гулкий, густой, деревянный, длинный (устар.), долгий, дребезжащий, дробный, дружный, жемчужный (устар. поэт), жидкий, жирный (устар.), журчащий, заливистый, захлебывающийся, звонкий, звучный, искристый, клокочущий, клохчущий (простореч.), колокольчатый, короткий, крикливый, кудахтающий (разг.), лающий, легкий, медленный, мелкий, мягкий, немой, неровный, неслышный, несмолкаемый, неудержимый, неуемный (разг.), неукротимый, неумолкаемый, общий, оглушительный, одинокий, отрывистый, отчаянный (разг.), отчетливый, перекатистый, переливчатый, пискливый, приглушенный, пронзительный, раскатистый, рассыпчатый, резвый, резкий, свободный, сдавленный, сдержанный, серебристый, серебряный, сиплый, скрипучий, сонный, сочный, спазматический, судорожный, сумасшедший (разг.), тихий, толстый (устар.), тонкий, торопливый, трескучий, тупой, тяжелый, утробистый, утробный, хлипкий (простореч.), хриплый, хрустальный (устар. поэт), щебечущий, ярый (простореч).

О смехе, выражающем какое-либо чувство, настроение, состояние, черты характера человека.

Беззаботный, беззлобный, безмятежный, беспечный, беспощадный, беспричинный, бессмысленный, бесстыдный, благодарный, бойкий, веселый, вынужденный, глупый, горестный, горький, горячий, грустный, деланный, дерзкий, дикий, добродушный, добрый, доверчивый, довольный, дружелюбный, дурацкий (разг.), едкий, ехидный (разг.), желчный, живой, животный, задористый, задорный, заразительный, здоровый, злобный, злой, злорадный, злостный, инфантильный, иронический, искренний, истерический, кокетливый, ласковый, ленивый, ликующий, лукавый, льстивый, мучительный, наглый, надменный, напряженный, напускной, натянутый, невеселый, недобрый, неестественный, нервный, обидный, одобрительный, олимпийский (устар.), олимпический (устар.), осторожный, откровенный, печальный, пленительный, подобострастный, пошлый, презрительный, принужденный, припадочный, притворный, простодушный, пьяный, равнодушный, радостный, радушный, разудалый (разг.), робкий, самодовольный, сардонический, саркастический, свирепый, сердечный, сладкий, старческий, старушечий, счастливый, тайный, торжествующий, увлекательный, угодливый, фальшивый, хитрый, холодный, циничный, чистый, шаловливый, щекочущий, ядовитый, язвительный. Болезненно-нервический, бубенчиковый, васильковый, ведьмовской, высохший, гортанно-гордый, домашний, дряблый, железный, золотой, младенчески-живой, обнаженный, полный, свежий, светлый, спелый, сытный, сытый, уютный, частушечный.

Словарь эпитетов русского языка.
2006.

«Как объяснить смех с физиологической точки зрения?» – Яндекс.Кью

В смехе есть несколько компонентов. Як Панксепп, на которого я буду в основном ссылаться, выделяет три: собственно смех (сокращения диафрагмы, вокализации), чувство радости и ощущение «понимания» шутки, если речь идёт о смехе, вызываемом юмором. Первую часть можно вызвать, например, щекоткой. Есть данные, что первая и вторая часть тесно связаны, потому что даже думая о смехе или воспроизводя его искусственно, можно поднять себе настроение (см., напр., Clynes M., Sentics: the touch of emotions, 1978).

Смех как моторный акт, как и почти любое другое поведение, вызывается несколькими зонами мозга, работающими совместно. Существуют центры, которые интегрируют сигналы от этих разных зон, а также центры, которые подавляют «смеховую активность». Поэтому стимулируя/повреждая разные участки, можно вызвать «готовый» смех, со всей программой движений мышц, которые для этого требуются. Этот смех может содержать или не содержать второй компонент смеха (чувство радости). Например, растормаживающее повреждение кортико-бульбарного тракта (нисходящих подавляющих сигналов из коры в продолговатый мозг) очень эффективно приводит к патологическому смеху. А вот стимуляция некоторых участков подкорковых ядер или дополнительной моторной зоны в лобной коре может приводить к смеху с радостью.

В радости от смеха как таковой, по-видимому, вовлечена система вознаграждения, которая базируется в основном в среднем мозге. Как и со многими другими «радостными» аспектами поведения и восприятия, эта зона мозга получает «позитивную» информацию от коры и реагирует на неё выбросом химических веществ, вовлечённых в формирование положительных эмоций. То есть для того, чтобы смех был приятным, кора должна связаться с более глубокими, более древними и более глупыми отделами мозга и рассказать им, почему мы, собственно говоря, смеёмся.

Наконец, третий компонент – понимание шутки, то есть превращение семантики в физиологию. Неудивительно, что с этим компонентом юмора/смеха связывают прежде всего лобные доли мозга – высшие по иерархии в нашем мозгу. Особенно те из них, которые вовлечены в восприятие и производство языка – зона Брока в левом полушарии, например.

Но тут возникает самый интересный вопрос: а что вообще такое понимание шутки? Почему шутка – это смешно? И почему смех – одна и та же двигательная (и, в общем, эмоциональная) реакция возникает на совершенно разные стимулы: анекдот и щекотку, например?

По Панксеппу (и многим другим), существует объединяющее начало всех случаев смеха: это сигнал о неопасной социальной инконгруэнтности (инконгруэнтность – несоответствие, неожиданность). Социальная – потому что смех в одиночестве это большая редкость. В среднем человек смеётся в тридцать раз больше в присутствии других людей. Неопасная – потому что если существует опасность, смех подавляется. Инконгруэнтность – самое главное. Это то, что объединяет щекотку и анекдоты. В анекдоте создаётся одна модель реальности, а потом она резко опрокидывается. Суть щекотки в том, что вы не знаете, где вас будут щекотать. Пощекотать самого себя невозможно. Кстати, единственная категория людей, у которых это получается – это шизофреники. У них как бы два разных человека в голове, и один может щекотать другого так, что для другого это неожиданность.

Зачем всё это нужно? Есть две версии эволюционного происхождения смеха. Первая в том, что смех – это информация. «Это игра» или «это была игра». Игра – фундаментальный механизм обучения у всех млекопитающих с социальным поведением, и она сопровождается вокализациями, напоминающими смех, даже у крыс. Смех может быть сигналом другому животному, что атака на самом деле – понарошку, а значит, не требует агрессивной реакции. Другая версия (см. Owren & Bachorowski, Journal of Nonverbal Behavior, 2003) в том, что смех – это как ментальный вирус. Смех очень заразен, по крайней мере у людей. Возможно, он эволюционно появился не просто, чтобы сообщать о благих намерениях, а чтобы их вызывать. То есть когда ты смеёшься сам, ты заставляешь других особей тоже смеяться и настраиваться положительно по отношению к тебе. То есть это как агрессия наоборот. Этим можно объяснить, например, нервный смех в неудобной ситуации: человек пытается своей диафрагмой пробиться сквозь социальные затруднения.

Что такое смех. Что наука знает о смехе?

Что такое смех?Что такое смех?

Вы будете удивлены тем, что на этот, казалось бы, простой вопрос нет общепринятого ответа. Мы смеемся по крайней мере десять раз в день, но если мы остановимся и подумаем о причинах этого смеха, то не всегда их сможем найти.

Роль смеха в нашей жизни огромна. Это фантастическое средство от стресса, способное скрашивать серые дни, а также способ показать другим, что вам с ними хорошо. Смех почти всегда приходит естественно, будь то шутка друзей на 1 апреля или просто забавный момент в сериале.

Но что по этому поводу думает наука? Почему же мы смеемся? Что происходит в нашем мозге, когда мы надрываем живот? Для начала давайте рассмотрим сам акт смеха.

Что такое смех?

Смех - это, по сути, физиологическая и инстинктивная реакция человека, состоящая, как правило, из ритмичных, часто слышимых сокращений диафрагмы и других частей дыхательной системы в ответ на определенные внешние или внутренние раздражители.

Что именно происходит с телом, когда мы смеемся?

Оказывается, мускулы всего нашего лица работают в унисон, чтобы вызвать тот радостный/сумасшедший взгляд, которые мы видим на своем лице, когда смеемся. Смех включает в себя сокращение пятнадцати различных лицевых мышц. Кроме того, меняется характер дыхания, так как надгортанник частично перекрывает гортань, заставляя нас задыхаться от недостатка воздуха. Наиболее интересные физиологические изменения, которые происходят, это «слезы радости», которые появляются после истерического смеха. Это связано с активацией слезных протоков.

При долгом и сильном смехе, наше лицо становится красным из-за интенсивной активности всех лицевых мышц, а глаза начинают слезиться из-за недостатка кислорода.

Если бы вопрос был задан в более буквальном смысле, то можно было описать смех как повторяющийся набор звуков, например, «Ха-ха-ха».

Согласно исследованию, проведенному учёным Робертом Провайном, человеческий смех — это в основном повторение каждые 210 миллисекунд коротких одинаковых звуков, например, «Ха-ха-ха» или «Хо-хо-хо». Смешивать разные звуки во время смеха нам не свойственно.

Происхождение смеха

Предполагается, что смех произошёл от одышки древних приматов. Если пощекотать гориллу или шимпанзе, то вместо ха-ха мы услышим тяжелое дыхание. Это и есть — корень человеческого смеха.

Обезьяны издают похожий звук, в тех же случаях, когда мы смеёмся: щекотка, баловство, игра в догонялки и так далее. Другие животные тоже воспроизводят некие звуки, при схожих занятиях, но они сильно отличаются и их едва-ли можно приравнять к смеху. Например крысы, во время игры или от щекотки, издают высокие звуки, которые совсем не похожи на человеческий смех.

Причины смеха

Причин для смеха большое множество, и чаще всего смех является положительной эмоцией, но может быть и отрицательной. Существует разница между «смеяться» и «смеяться над кем-то». Люди, которые смеются над другими, могут пытаться подчинить их себе, повлиять на мнение, изгнать из группы или показать своё превосходство над ними.

Социальный фактор

Также смех оказывает на нас успокаивающее воздействие и может сделать нас более спокойными в присутствии другого человека. Это играет жизненно важную роль в формировании социальных связей, поскольку указывает на определенный уровень доверия к другому человеку. Более того, люди в 30 раз более склонны к смеху в окружении других, чем когда они одни.

Говоря о социальных связях, также, возможно, что люди могут смеяться, просто, чтобы не быть лишними в группе. В других случаях смех может помочь рассеять ярость, потому что он является успокаивающим в такой ситуации.

Что происходит в мозге во время смеха?

В исследовании, проведенном профессором Питером Дерксом в колледже Уильяма и Мэри, испытуемые были подключены к электроэнцефалографу (ЭЭГ), в то время как им демонстрировали юмористический материал. Спустя четыре десятых секунды после воздействия чего-то реально смешного, отрицательно заряженная электрическая волна проходила через кору головного мозга и человек начинал смеяться.

В ходе эксперимента наблюдалось следующие:

  • Левая сторона коры (слой клеток, покрывающий всю поверхность переднего мозга) анализировала слова и структуру шутки.
  • Лобная доля мозга, которая участвует в социальных-эмоциональных реакциях, стала очень активной.
  • Правое полушарие мозга проводило интеллектуальный анализ, необходимый для понимания шутки.
  • Затем мозговая активность распространялась на область сенсорной обработки в затылочной доле (область обрабатывающая зрительные сигналы).
  • Ну и в завершение, моторная кора вызывала физическую реакцию на шутку.

Как определить характер по смеху

Инструкция

Смех от души говорит о веселом нраве и покладистом характере. Смех до хрипа, до слез снимает любое нервное напряжение.

Тихий, мягкий смех имеют люди со слабой волей.

Негромкий короткий смех – свидетельство силы, большого ума, воли. Такие люди часто бывают отличными рассказчиками. Они легко справляются с большими нагрузками.

Беззвучный смех – признак скрытности, осторожности, расчетливости и хитрости.

Отрывистым смехом обычно отличаются нервные люди с неспокойным характером.

Грубый смех – признак властности, эгоизма, животной натуры. Нередко эти люди смеются наедине с собой.

Смех, оканчивающийся вздохом, свидетельствует о склонности к истерии, подверженности резким перепадам настроения, слабой воле.

Человек, смеющийся открыто и громко, уверен в себе и умеет получать удовольствие от жизни. Правда, иногда эти люди проявляют грубость и сарказм. Они любят посмеяться над другими.

Если человек смеется негромко, слегка наклоняя голову, – он не слишком уверен в себе. Люди с таким смехом пытаются подстроиться под обстановку и угодить окружающим.

Человек, который прищуривает веки, уравновешен и уверен в себе. Он упорный и настойчивый, всегда добивается поставленной цели.

Если во время смеха ваш собеседник морщит нос, значит, он склонен к частой смене взглядов. Такие люди эмоциональны, капризны, действуют в зависимости от настроения.

Человек, прикрывающий рот рукой, застенчив и робок. Ему не нравится быть в центре внимания. Люди с таким смехом довольно зажаты и не могут открыться малознакомому человеку.

Смех, сопровождающийся касанием лица, характеризует своего обладателя как мечтателя и фантазера. Такой человек эмоционален, иногда даже излишне. Он с трудом ориентируется в реальном мире.

Если человек часто сдерживает смех, он надежен и уверен в себе. Такие люди уравновешенны, не размениваются на пустяки, твердо идут к поставленной цели.

Ваш собеседник не улыбается, а ухмыляется, перекосив рот направо. Будьте внимательны! Перед вами грубый, толстокожий и ненадежный человек, склонный к обману и жестокости.

Вот что происходит с вашим телом, когда вы смеетесь

Никто доподлинно не знает, почему мы смеемся. Несмотря на десятилетия исследований, ученым и врачам еще предстоит выявить убедительную физиологическую причину. Философы и психологи тоже изо всех сил пытались придумать устойчивое социальное обоснование. (Лучшее предположение: ну это весело!)

Однако мы, , знаем, что знаем, что в середине смеха человеческое тело претерпевает серьезную трансформацию.Если вы хотите ощутимо снизить кровяное давление, укрепить иммунную систему или даже избавиться от надоедливых калорий, лучше всего отправиться в ближайший комедийный клуб, статистика. Другими словами, да, мы говорим, что смех, как гласит пословица, действительно лучшее лекарство. Вот почему. А если вам нужно такое лекарство, начните с 70 анекдотов, которые так банальны, что они оставят вас в швах.

Нет, вам не следует ожидать, что вы получите шесть кубиков пресса от просмотра нескольких специальных выступлений, но это не значит, что смех не даст вам тренировки.Смех использует в вашем теле достаточно энергии, чтобы сократить количество калорий за день. Одно исследование Университета Вандербильта показало, что смех всего 15 минут в день может сжечь до 40 калорий. Это покрывает только половину конфетного батончика забавного размера — без шуток. И чтобы узнать больше о том, как ваше тело может измениться, ознакомьтесь с этими 20 способами, которыми наше тело изменится через 100 лет.

Shutterstock

Смех может послать электрическую волну, которая охватит всю кору головного мозга (но, к сожалению, не так, как Limitless- или Lucy ).В то время как одна часть мозга обрабатывает язык анекдота, остальные заняты осмыслением абсурдности контекста. Понимание тонкостей холодного синтеза может немного повысить ваш IQ, но понимание того, почему курица перешла дорогу, может быть настоящим секретом того, чтобы стать гением.

Великая комедия может довести до слез. Плач во время смеха может быть результатом достижения повышенного эмоционального состояния после продолжительного смеха, или это может быть физический рефлекс от тряски и сокращения мышц, которые происходят, когда вы смеетесь.В любом случае, это лучше, чем смотреть конец грустного фильма. А чтобы узнать больше о других забавных способах самовыражения, посмотрите эти 50 забавных вещей, которые делают все.

Shutterstock

Смех может улучшить настроение любого человека, и причина этого чисто химическая. Физический смех высвобождает в мозгу эндорфины, вызывая чувство счастья. Смех может вызывать привыкание, но нет причин останавливаться.

Shutterstock

Если вы когда-либо были жертвой печально известного «щекочущего монстра», то вы знаете, как смех может сделать ваши мышцы слишком слабыми, чтобы сражаться.Н-рефлекс, неврологический путь, вызывающий сокращение мышц, может исчезнуть, если вы громко смеетесь, заставляя мышцы чувствовать себя слабыми и вялыми. А чтобы узнать больше о том, как ваше тело реагирует без вашего контроля, изучите 30 способов, которыми ваше тело постоянно вас обманывает.

Shutterstock

Ослабление мышц, выброс эндорфинов — либо вы пробежали марафон, либо наблюдали, как люди растягивают лицо на YouTube. Ощущение расслабления после приступа смеха похоже на то, которое вы испытываете после тренировки.А еще лучше, это ощущение может длиться до часа.

Не надейтесь на это яблоко — ситком в день действительно удерживает доктора. Вы можете принимать витамин С и пить чай в течение всего сезона гриппа, но если вы действительно хотите укрепить свою иммунную систему, попробуйте также больше смеяться. Смех увеличивает выработку организмом антител и Т-клеток, которые борются с болезнями и укрепляют вашу иммунную систему. И если вам нужен материал, над которым можно посмеяться, посмотрите 40 глупых шуток, которые вас взбесят.

Shutterstock

Любой, кто побывал на открытом микрофоне, знает, что комедия может быть болезненной. Но эксперименты показали, что испытуемые, смотрящие комедии, имеют более высокий порог боли. Это повышение толерантности объясняется выбросом эндорфинов, что может пригодиться — во многих отношениях, чем один — когда ваш друг приглашает вас в Chuckle Hut, чтобы увидеть их «тесную пятерку».

Shutterstock

Многие ученые и философы предполагают эволюционное обоснование смеха, но антрополог Махадев Апте рассматривает его как социальный сигнал, который развивался с течением времени.Смеясь вместе в группе, мы чувствуем себя более комфортно и меньше беспокоимся о непосредственной опасности. Как (вероятно) говорили наши доисторические предки: «Вы когда-нибудь слышали о шерстистом мамонте?»

Shutterstock

Смех — это простой способ избавиться от стресса, и он намного дешевле, чем горячая ванна или частный массажист. Согласно исследованию Университета Ватерлоо, люди с сильным чувством юмора становятся менее депрессивными и тревожными, чем люди с менее развитым чувством юмора.Зачем нервничать, если над этим можно посмеяться?

Shutterstock

От смеха может хватить ртом воздух. Это потому, что дыхательная система реагирует на смех тем, что надгортанник наполовину закрывает гортань, из-за чего поступление воздуха происходит нерегулярно. Борьба за кислород — это та же самая причина, по которой ваше лицо краснеет, и почему ваш единственный друг всегда фыркает, как свинья.

Shutterstock

Смех в толпе действует на вас совсем иначе, чем смех в одиночестве. Исследования показывают, что смех в группе формирует прочные социальные связи между людьми.Заразительный характер смеха также может повысить уровень выделяемых эндорфинов, способствуя чувству большей безопасности и единения.

Shutterstock

Кажется, что каждый, у кого есть профиль для знакомств, ищет кого-то «с чувством юмора», но они могут получить больше, чем ожидали. Медицинское испытание женщин, перенесших ЭКО, показало, что посещение «медицинского клоуна» сразу после того, как эмбрионы были помещены в матку, увеличило вероятность беременности.

На 32 неделе беременности плод ведет себя так же, как новорожденный, поэтому у беременных мам уже есть хорошая компания, когда они догоняют повторные показы Friends на кушетке. Плоды могут ощущать эмоциональное воздействие смеха, но именно физические покачивания вверх и вниз заставляют ребенка подпрыгивать внутри матки. Одно «как дела?» от Joey — это эквивалент петли американских горок для вашего ребенка.

.

Можете ли вы умереть от смеха? Как и когда это возможно

Кому не нравится посмеиваться? Известно, что смех улучшает настроение и настроение. Просто услышав смех другого человека, вы даже почувствуете себя лучше.

Но иногда слишком громкий смех может быть опасным. Может быть, вы слышали о греческом философе Хрисиппе, который смеялся над своей шуткой и вскоре умер.

Некоторые считали, что он умер от слишком сильного смеха. Конечно, узнать это наверняка невозможно.

Смерть от смеха может показаться старой женской сказкой, однако данные свидетельствуют о том, что люди могут умереть, слишком сильно смеясь.

Смех сам по себе не убивает, это состояние, вызванное мощью смеха.

Смех — одно из лучших лекарств от плохого настроения, но слишком много может вызвать одно из следующих опасных для жизни состояний:

Разрыв аневризмы головного мозга

Аневризма мозга — это выпуклость, которая образуется в кровеносном сосуде (артерии) в мозгу.Некоторые аневризмы остаются недиагностированными, но выпуклость в конечном итоге может разорваться и вызвать кровотечение в головном мозге.

Разрыв аневризмы может быстро привести к повреждению головного мозга, а также вызвать повышение давления в полости черепа. Это повышенное давление может мешать подаче кислорода в мозг, что иногда приводит к коме или смерти.

Признаки разрыва аневризмы головного мозга включают:

  • сильная внезапная головная боль
  • рвота
  • двоение в глазах
  • припадок
  • чувствительность к свету
  • спутанность сознания

Точная причина аневризмы головного мозга неизвестна.

Если у вас недиагностированная аневризма мозга, тяжелый смех потенциально может привести к разрыву или утечке.

Приступ астмы

Различные эмоции могут вызывать симптомы астмы. К ним относятся плач, стресс, возбуждение и даже смех.

Некоторые люди испытывают лишь легкие симптомы астмы. В других случаях тяжелый смех вызывает тяжелый приступ астмы, затрудняющий дыхание.

Без немедленного лечения астмы приступ астмы, вызванный смехом, может быть опасным для жизни и вызвать дыхательную недостаточность или остановку сердца.

Геластические припадки

Геластические припадки обычно начинаются в гипоталамусе. Эти припадки уникальны, потому что они часто связаны с неконтролируемым смехом или хихиканьем во время бодрствования или сна.

Человек, страдающий припадком, может казаться смеющимся, улыбающимся или ухмыляющимся. Эти эмоциональные выражения являются вынужденными и неконтролируемыми. Геластические припадки иногда возникают из-за опухолей головного мозга в гипоталамусе.

Многие из этих опухолей являются доброкачественными, но злокачественная опухоль, хотя и встречается реже, также возможна.Успешное удаление может улучшить неврологические симптомы и помочь контролировать судороги.

Удушье

Смерть от смеха также может наступить, если слишком сильный смех приводит к удушению или удушью.

Слишком сильный смех может помешать адекватному дыханию или привести к остановке дыхания, лишив организм кислорода. Этот тип смерти вероятен при передозировке закиси азота.

Закись азота широко известна как веселящий газ, вдыхаемый анестетик, используемый во время некоторых стоматологических процедур.

Обморок

Обморок — это обычно временная потеря сознания или обморок из-за недостаточного притока крови к мозгу. Это вызвано низким кровяным давлением, снижением частоты сердечных сокращений, обезвоживанием, истощением и сильным потоотделением.

Иногда обмороки ситуативны и провоцируются сильным кашлем или смехом. Если это вызвано заболеванием сердца, связанный с ним эпизод обморока может привести к внезапной сердечной смерти.

Обморок, вызванный смехом, может не вызывать остановки сердца, но может привести к опасной для жизни травме, если вы упадете в обморок и ударитесь головой.

Хотя смерть от смеха возможна, это маловероятно. Смех по-прежнему остается полезным занятием, приносящим пользу для здоровья как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Краткосрочные выгоды включают снижение уровня стресса. Он также может стимулировать кровообращение, снимать напряжение и расслаблять мышцы. Смех может даже увеличить потребление насыщенного кислородом воздуха. Это полезно для вашего сердца и легких.

Что касается долгосрочной пользы, смех может обуздать депрессию и беспокойство, помогая вам чувствовать себя лучше.

Избавление от негативных мыслей и снижение стресса также могут укрепить ваш иммунитет и снизить риск заболеваний. Кроме того, чем больше вы смеетесь, тем больше эндорфинов выделяет ваш мозг.

Это гормоны хорошего самочувствия, которые не только улучшают настроение, но и снимают боль.

Поскольку слишком сильный смех может вызвать проблемы у некоторых людей, обратите внимание на свое тело и здоровье. Обратитесь к врачу, если у вас появятся какие-либо необычные симптомы до или после приступа смеха.

К ним относятся:

Если у вас астма, поговорите с врачом о риске приступа астмы, вызванного смехом.Было бы полезно всегда иметь при себе ингалятор, особенно если вы испытали хрипы или кашель после хорошего смеха.

Если у вас развиваются серьезные симптомы после слишком сильного смеха, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 911.

Смерть от смеха случается нечасто, но может случиться при определенных обстоятельствах. Не игнорируйте необычные симптомы, которые появляются после слишком сильного смеха. Обратитесь к врачу даже при временных симптомах, чтобы избежать осложнений в будущем.

.

Английский словарь — способы смеяться

  • смех : выразить радость, издав звук, двигая лицом или телом.
    Она плеснула на Ника водой, и мы все начали смеяться.
  • смех : тихо смейтесь, потому что вы думаете о чем-то смешном.
    О чем вы смеетесь? Ничего смешного не вижу.
  • хихикать : смейтесь постоянно и тихо, потому что вы нервничаете или смущаетесь.
    Она пролила вино на скатерть и нервно хихикнула мне.
  • дать кому-нибудь хихикать : заставить кого-нибудь начать хихикать.
  • titter : смейтесь тихо, недобро над чем-то неловким.
    Закончив лекцию, она услышала чей-то хихиканье.
  • хихиканье (Великобритания) / хихиканье (США) : смейтесь тихо, недоброжелательно над тем, что не должно быть смешным.
    Когда учитель споткнулся о ступеньки, мальчики захихикали.
  • рев / вой / визг от смеха : очень громко смеяться.
    Это была такая хорошая комедия, что когда она закончилась, он все еще хохотал.
  • хихикать : издать громкий смешок удовольствия или развлечения.
    Когда я рассказал ей анекдот, она засмеялась от восторга.
  • cackle : громко смеяться высоким голосом.
    Когда я рассказал ей анекдот, она начала кудахтать и не могла остановиться!
  • хохот : громко смеяться.
    Они ржали над тем, что сделал их ребенок.
  • насмешка : смейтесь над кем-то или кричите ему недобрые вещи.
    Над президентом издевались толпы протестующих.
  • рассмеялся : вдруг рассмеяться.
    Класс расхохотался.
  • смейся головой : (неформально) смейся много и громко.
    Он рассказывал нам анекдоты за анекдотом, и мы смеялись до мозга костей!
  • улыбка : изогните рот вверх, чтобы быть дружелюбным или потому что он счастлив.
    Уходя, мальчик улыбнулся матери и помахал рукой.
  • пучок : улыбайся очень радостно.
    Мать посмотрела на сына и гордо сияла.
  • ухмылка : широко улыбнитесь.
    Когда она узнала, что выиграла приз, она широко улыбнулась.
  • simper : улыбайся глупо и надоедливо.
    Говоря, он ухмылялся мальчикам.
  • ухмылка : улыбнитесь неприятно, чтобы показать, что вас радует чья-то неудача.
    Дети ухмыльнулись, когда учитель упал на пол.
  • насмешка : недоброжелательная улыбка, не проявляющая к кому-либо уважения.
    Она насмехалась над музыкальными вкусами его парня.

Родственные идиомы

  • смеяться кому-то в лицо : вести себя так, чтобы не проявлять уважения к другим.
    Я сказал ей свое мнение, и она просто рассмеялась мне в лицо.
  • смеяться всю дорогу до банка : заработать много денег, не прилагая особых усилий.
  • кто-то будет смеяться с другой стороны вашего лица : раньше означало, что, хотя вы сейчас счастливы, у вас будут проблемы позже.
  • смеяться во внесудебном порядке (США) : быть отклоненным, потому что люди думают, что это совершенно глупо.
    Его идею высмеяли во внесудебном порядке.
  • Смейтесь в рукаве : будьте втайне счастливы, потому что вы сыграли шутку с кем-то или критиковали кого-то без его ведома.
  • посмейтесь над чем-нибудь : сделайте вид, что что-то менее серьезное, чем оно есть на самом деле, смеясь над этим.
    Президент отшутил слухи о своей отставке.
  • смейтесь как слив : смейтесь от души.
    Джону так понравилась моя шутка, что он рассмеялся, как слив.

Мы благодарим Мару Селесте Наварро (из Буэнос-Айреса, Аргентина) и Фрэнсиса Диксона-Кларка (из Сан-Паулу, Бразилия) за их вклад.

Конос мс? Enva tu colaboracin junto con tu nombre, ciudad y pas, y ser agregada! Поделись своими знаниями!

Волвер

Otras pginas que pueden interesarte

.

Помогает ли смех жить дольше?

Давайте начнем сегодняшнее чудо дня с шутки. Готов? Ладно.

Стук! Стук!

«Кто там?»

Танк!

«Танк кто?»

Добро пожаловать! Ха-ха-ха!

И добро пожаловать на начало дня со смеха. Что значит не смеешься? Это было не смешно? А как насчет этого?

Что идет тик, так, гав, тик, так, гав? Сдаться? Сторожевой пес! Мы сегодня взламываем! Мы надеемся, что вы тоже смеетесь, потому что смех — важная часть жизни.И, как оказалось, это очень полезно для тела и ума.

Вы когда-нибудь слышали, чтобы кто-нибудь сказал, что смех — лучшее лекарство? Если у вас когда-либо была сломана рука, вы знаете, что смех не заменит хорошего врача и гипса. Однако в этом высказывании может быть доля правды. Некоторые ученые говорят, что смех приносит пользу здоровью.

Многие исследования показали, что смех имеет положительный психологический эффект. Например, смех облегчает симптомы депрессии.Смех также помогает снять беспокойство и улучшить настроение.

Психические эффекты смеха кажутся разумными. Но более любопытны физические преимущества смеха. Несколько исследований показали, что смех помогает людям меньше испытывать физическую боль.

Почему это так? Это может иметь какое-то отношение к тому, что происходит внутри нашего тела, когда мы смеемся. Хороший сердечный смех заставит нас пошевелить мышцами. Это также вызывает повышение пульса и артериального давления, что увеличивает кровоток.Также мы начинаем быстрее дышать. Это увеличивает уровень кислорода в нашей крови.

Некоторые эксперты считают, что смех дает телу легкую тренировку, похожую на легкую. Исследования показали, что 10-15 минут смеха могут сжечь 50 и более калорий.

Не все ученые убеждены, что эти положительные эффекты вызваны исключительно смехом. Это потому, что бывает трудно отделить причину от следствия, когда дело доходит до смеха и его потенциальных преимуществ. Например, люди здоровее, потому что смеются? Или они смеются, потому что они здоровее и им есть чем радоваться?

Более того, некоторые эксперты отмечают, что смех — это во многом социальное явление.Они считают, что любая польза для здоровья может быть столь же вероятна как от близости к друзьям и семье, так и от смеха, который мы испытываем.

Тем не менее, некоторые исследователи считают, что смех может помочь вам прожить более долгую жизнь. Исследователи из Японии и Норвегии провели исследования, которые показывают, что смех может продлить жизнь. Конечно, они не до конца понимают, почему это может быть так, но у них есть несколько идей.

Например, некоторые исследования показали, что смех может укрепить иммунную систему организма.Это помогает бороться со смертельными заболеваниями. Другие исследования показали, что смех помогает уменьшить количество воспалительных веществ. У пожилых людей они вызывают воспаление, что способствует прогрессированию таких заболеваний, как артрит и рак. Таким образом, смех действительно может помочь людям жить дольше.

Ученые, возможно, никогда не смогут определить прямую пользу смеха. Тем не менее, все они могут согласиться с тем, что смех вместе с друзьями и семьей может сделать нас счастливее и улучшить качество нашей жизни. Итак, потратьте сегодня немного времени, посмеиваясь с близкими вам людьми.Это может улучшить как ваше настроение, так и ваше здоровье!

Стандарты:

CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA.SL.1, CCRA.W.2, CCRA .W.4

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.