Секреты манипуляции: Психологические приемы манипулирования психическим сознанием

Содержание

50 лучших приемов, как манипулировать мужчиной

Желание манипулировать мужчиной тайно (или нет) живет абсолютно в любой женщине. Мы хотим знать, как влиять на сильный пол, что мужчины бегали за нами и боялись потерять. Каждой из нас хотелось бы добиться от своего партнера подарков и управлять им так, чтобы он начал тратить на любимую деньги. К счастью, это несложно!

Есть минимум 50 тонких манипуляций, как использовать мужчину, влюбить его в себя и даже решить проблемы за его счет. Но главное — чтобы ему это нравилось. А еще — как незаметно направлять избранника в отношениях, пользоваться его слабыми местами и (при желании) вить из него веревки. В самом конце — топ-7 книг, которые помогут вам еще глубже изучить искусство манипулирования.

Содержание (кликните, чтобы перейти)

11 способов манипулировать мужчиной, чтобы он влюбился
— Покажите свою востребованность у других мужчин
— Будьте временами недоступной для звонков и переписки
— Проявляйте то горячий интерес, то холодность
— Добавьте адреналина в ваши свидания
— Не отдавайте сразу все свое внимание и время
— Покажите вашу финансовую независимость
— Создавайте якоря из приятных воспоминаний о вас
— Чаще смотрите ему прямо в глаза
— Обращайтесь к нему по имени
— Повторяйте его жесты
— Проявляйте глубокий интерес к его персоне

3 верных способа, как при помощи манипуляций получить от мужчины то, что вам нужно
— Принцип оперантного научения
— Покажите свою женскую слабость
— Пообещайте ему вознаграждение — незабываемую ночь

6 способов, как управлять мужчиной на расстоянии
— Узнавайте, как прошел день
— Пишите ему о своей любви
— Общайтесь по видеосвязи
— Пишите веселые смс для поднятия настроения
— Заигрывайте в переписке
— Пишите ему возбуждающие смс

]]>

4 главные мужские слабости, на которые всегда можно надавить
— Ваша похвала
— Интим (инициатива, разнообразие, фантазия, регулярность)
— Дети
— Ваша забота

4 правила, как манипулировать, чтобы мужчина этого не понял
— Прикасайтесь к нему чаще
— Давайте свободу, но предлагайте альтернативу
— Имейте общие увлечения или хобби
— Готовьте вкусно и разнообразно

6 примеров фраз-манипуляторов, чтобы крутить мужчиной
— “Я знаю, ты все для меня сделаешь”
— “Ты же хотел этого сам!”
— “Ты хорошо подумал, прежде чем принять такое решение?”
— “Ты не хотел бы мне помочь?”
— “Да, со мной нелегко, но ведь ты меня все равно любишь?”
— “Я поняла свою ошибку, в следующий раз сделаю по-твоему / сделаю как ты сказал / возьму с те

Манипуляции в отношениях: 20 способов

Нарциссы, эмоциональные насильники и социопаты не в состоянии строить здоровые отношения. Они, пытаясь прикрыть свою ущербность, применяют различные методы, чтобы сделать свою жертву зависимой, беспомощной и неуверенной в себе. Вот какие стратегии используют манипуляторы, добиваясь своих целей.

Токсичные люди опасны тем, что склонны вступать в отношения, в которых присутствует эмоциональное насилие, эксплуатация, унижения. Они владеют психологическими инструментами, помогающими подавить волю «жертвы» — второго участника отношений. Подобные стратегии характерны для нарциссов и тех, кто желают разными путями избежать ответственности за свои деяния.

20 вариантов манипуляции в отношениях

1. Газлайтинг

Газлайтер обожает говорить «этого не было», «тебе почудилось», «ты с ума сошёл/сошла?». Эта коварная манипуляторная тактика направлена на искажение границ вашей реальности. Со временем жертва утрачивает доверие к самому себе и не имеет возможности правомерно обвинить абьюзера в жестокости. Манипулятор убеждает вас в своей абсолютной правоте и заставляет сомневаться в собственной «нормальности». Противостоять газлайтингу можно: запишите происходящее, перескажите близкому человеку. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Проецирование

«Насильник» априори не способен замечать свои ошибки и стремится избежать ответственности за них. А проецирование – защитный способ, суть которого — в переносе ответственности за собственные действия на окружающих. Такая черта характерна многим, но, если человек – нарцисс, она приобретает черты агрессии. Например, заядлый лгун обвиняет жертву в надумывании; грубый подчиненный обвиняет начальника в неэффективности в стремлении избежать ответственности за некачественную работу. Правильным будет решение не проецировать эмпатию на негативного человека и не позволять окружающим проецировать собственные эмоции на себя. 

3. Изматывающий бессмысленный разговор

В беседах нарциссы и социопаты используют «словесный бред», зацикленные темы, иррациональные аргументы, чтоб сбить своего визави с толку. Они любят обвинять человека в его чувствах. Через десять минут спора с таким субъектом можно вообще забыть, о чём спор. Вы лишь не согласились с бредовым резюме типа «небо зеленое», и вот уже все ваши ценности, интересы подвергнуты критике. Суть в том, что вы затронули веру нарцисса в собственную непогрешимость. Не кормите нарцисса, избегайте изнуряющих споров.     

4. Необоснованные заявления 

Нарциссы интеллектуально ленивы. Они не станут анализировать позицию, не схожую со своей, а обобщат и упростят всё услышанное, не утруждаясь разобраться. Они склонны клеймить то, что не совпадает с их взглядами. Такие «упрощения» обесценивают всё, что не соответствует их системе ценностей. Если предъявить абьюзеру обвинения в недопустимости его поведения, он отреагирует претензиями в излишней чувствительности и скажет: «Ты всегда не доволен/довольна!», «Ты болезненно реагируешь на все мелочи». 

5. Целенаправленное искажение ваших мыслей и чувств

Нарцисс переиначивает ваши слова, сводя их к абсурду. Вот примерный диалог:

— Почему ты огрызаешься?

— А что, ты — пример для подражания? / Я что, по-твоему, мразь?

Подобная реакция не дает возможности выражать мысли, не испытывая страх и вину. 

6. Придирки и обесценивание результатов

Чем отличается конструктивная критика от деструктивной? Наличием оценки личности и созданием невыполнимых норм. «Критик» не заинтересован в вашем росте — он хочет унизить вас. У вас карьера идет в гору? Абьюзер будет спрашивать, почему вы до сих пор не миллионер. Указывая на малую ошибку и концентрируя на ней внимание, такой субъект лишает вас сил и вынуждает зря волноваться из-за незначительного проступка. Помните, что с вами все в порядке, и никто не имеет права вас унижать.

7. Смена темы во избежание ответственности

«А я-то что?». Смысл такого поведения — уход от темы, чтоб перевести внимание на что-то другое. Абьюзер не желает, чтоб диалог касался вещей, за которые он может понести ответственность. Претензии насчет невыполнения родительских обязанностей? Вам укажут на ошибку, которую вы совершили давным-давно. Здесь важны точность и определённость. Не позволяйте кому-то пытаться уйти от разговора, можно прибегнуть к методу «сломанной пластинки» — упрямо продолжать повторять то, что вы хотите сказать.

8. Угрозы

Токсичным персонам плохо, если их непомерное чувство превосходства находится в опасности. Они предъявляют заоблачные требования и конце концов наказывают вас за то, что вы не можете оправдать их нереальные ожидания. Каждое несогласие и просто попытка «разрулить» конфликт грамотно вызывает у них боязнь вероятных последствий. 

9. Оскорбления

Оскорбление — это наиболее примитивный способ манипулирования мнением и управления эмоциями других. Это быстрый способ унизить человека, обесценить его интеллектуальные способности, внешний вид, манеры.  Аргументированная критика не для нарцисса или социопата. Не сосредотачиваясь на аргументах, они выбирают мишенью личностные качества собеседника.

10. Деструктивное ассоциирование

Токсичные персоны формируют в своём сознании ошибочную ассоциацию между вашими сильными чертами/успехами/хорошими воспоминаниями и эмоциональным насилием. Это реализуется через принижение тех ваших черт, которыми абьюзер когда-то восхищался. Психопаты и нарциссы желают приучить вас к страху вещей, которые в прошлом дарили счастье. Это позволяет им повернуть фокус внимания на свою персону. Плюс ко всему нарциссы завистливы и не терпят, чтобы что-то стояло на пути их влияния.

11. Сталкинг распространение нехороших слухов

Когда насильник утрачивает контроль над тем, как вы видите себя, он хочет контролировать то, как видят вас окружающие. Кампания по дискредитации направлена на разрушение вашей репутации. Токсичные персоны перемывают вам косточки за спиной, распространяют лживые слухи о вас. Оптимальная стратегия, помогающая справиться с этим —  сохранять спокойствие. Примером может быть момент развода, когда активная реакция может оказаться на руку абьюзеру.

12. Стадии идеализации и обесценивания

Момент идеализация будет длиться пока вы не станете достаточно зависимы. Потом токсичный человек начинает обесценивать то, чем еще недавно восхищался. Эмоциональный насильник обесценивает бывшего партнёра в глазах нынешнего, и незаметно новый партнёр подпадает под такое же обращение, что и предыдущий. Поэтому полезно здраво относиться к шквалу комплиментов и заботы, если человек не ведет себя также с окружающими.

13. Предварительная защита

Кто-то подчёркивает, что он хороший человек и вам стоит ему доверять? Насторожитесь. Токсичные личности раздувают свой дар сочувствия. Они показывают свою эмпатию на заре отношений, чтоб заманить вас в ловушку. Фаза идеализация заканчивается, и их реальная сущность оказывается холодной и расчетливой. А хорошие люди нечасто вот так сразу демонстрируют свои черты — они показывают теплоту, а не трубят о ней. 

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

14. Триангуляция

Это систематическое привнесение чужого мнения в развитие личных отношений или угроза уйти к другому. Что создает напряжение в мыслях и поведении партнера. 

15. Провокации и ложная невинность

Абьюзер заманивает в отношения, чтоб совершенствовать свою жестокость. Незначительные споры перерастают в скандалы. Манипулятор умеет играть с вашими эмоциями. А когда вы сорвались, следует фраза «Почему ты кричишь? Что тебя так рассердило?». Такая ложная невинность вынуждает вас думать, что это действительно плод вашего воображения. Больше доверяйте себе.

16. Нарушение персональных границ

Манипуляторы просто мечтают о том, чтобы нарушить ваши личные границы. И хоть раз сделав это, они будут расширять свою «сферу влияния». Тем сложнее освободиться от таких отношений.

17. Агрессивные выходки под личиной шуток

Абьюзер любит преподносить болезненные, неприятные вещи под соусом шуток — это позволяет обвинить жертву в том, что у нее нет чувства юмора. Это распространённая форма эмоционального насилия. 

18. Снисходительный тон и сарказм

Сарказм хорош, когда в парировании участвуют обе стороны. Но сарказм может быть односторонним и настолько едким, что просто «размазывает вас по стенке». Уверенно говорите о том, что вы думаете и чувствуете.

19. Шэйминг

Манипуляторы часто пользуются фразой «тебе должно быть стыдно». Она рушит самооценку жертвы. Абьюзер скажет, что всё, что с вами произошло, — ваша вина. Берегите себя и не раскрывайтесь перед тем, кто провоцирует вас к откровенности.

20. Контроль

Абьюзер изолирует жертву — финансово, социально, эмоционально. Он играет с вашими эмоциями. Вы становитесь зависимы от похвалы.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как манипулятор добивается нужного ему поведения жертвы

Манипуляция всегда представляет собой форму незрелого общения. Отношения, основанные на ней, обречены либо на распад, либо на постоянные конфликты и взаимное недовольство.

Манипулятор – это тот человек, который, скрывая свои истинные намерения, с помощью отвлекающих маневров добивается нужного ему поведения жертвы. Жертва и манипулятор могут находиться в самых разных отношениях: романтических, семейных, дружеских или рабочих. Но любое из этих взаимодействий является нарушенным.

Манипулятор и жертва: Как происходит общение?

Там где есть манипуляции, нет места открытому диалогу и искреннему общению. Пострадавших в таких отношениях, как правило, оказывается двое, и тот, кто манипулирует и тот, кем манипулируют. Ущерб, нанесенный жертве очевиден. По сути ее просто обманывают. Вред, который манипулятор причиняет сам себе можно назвать вредом на перспективу. Используя других людей в своих целях, он неизбежно портит с ними отношения, оставляя вокруг себя «выжженную пустыню». Пострадавшие от его действий вряд ли захотят еще раз иметь с ним дело.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Наверное, в жизни каждого человека были случаи, когда он становился жертвой манипуляций. Например, возвращаясь из магазина с кучей ненужных, дорогостоящих покупок. Это всегда оставляет неприятный осадок на душе и запоминается надолго. Однако манипуляция, за которую можно рассчитаться деньгами, не так болезненна, как та, за которую приходится платить чувствами. Гораздо хуже приходится тому, кто находится в близком взаимодействии с манипулятором. Например, когда это любимый человек или член семьи.

Люди из ближайшего окружения манипулятора входят в группу риска по возникновению невротических и депрессивных расстройств. Они находятся под постоянным, скрытым управлением, которое идет вразрез и их истинными намерениями. Выгода манипулятора всегда односторонняя, его мало волнуют интересы окружающих. Хотя на словах, это конечно может выглядеть совсем иначе. Манипулятор может со слезами на глазах уверять, что он все делает во благо жертвы и готов жизнь за нее отдать.

Одним из основных орудий манипулятора является особый способ подачи информации, а именно: 

  • молчание;
  • подтасовка фактов;
  • избирательный способ подачи информации;
  • откровенная ложь.

На основании искаженного материала жертва принимает решения и совершает действия, в угоду манипулятору. Весь этот процесс протекает за гранью ее осознания. Позже она сама может не понимать, зачем поступила так или иначе.

Для того, чтобы запрограммировать жертву на нужные действия манипулятор использует ряд приемов:

  • При выяснении отношений, он обрушивает на жертву огромный объем несистематизированной информации. Дополняет сообщение бесполезными, отвлекающими историями. Жертва теряется в этом обилии сведений и фактов, не имея возможности уловить истинный смысл. Об этой ситуации, можно сказать, и «сказано много» и «не сказано ничего». При регулярном применении жертва начинает испытывать чувство вины за то, что не может понять человека, который так старательно пытается все ей объяснить и забывает о причине спора.

  • Подталкивая жертву к нужному решению, манипулятор дает ей информацию маленькими порциями, побуждая постоянно что-то домысливать. В зависимости от того в какую сторону она идет, он дополняет сообщение новыми отрывочными сведениями, заставляющими ее двигаться в нужном ему направлении. В этом случае вроде бы и нельзя сказать, что он соврал, он просто не сказал всю правду.

  • Чтобы окончательно запутать жертву, манипулятор использует противоречивые сообщения. Несоответствия могут затрагивать различные способы подачи информации. Например, он может говорить теплые слова ледяным тоном. Жертве приходится выбирать, на какой нюанс реагировать в первую очередь. Она в любом случае оказывается в проигрышной позиции, потому что при наступлении печальных последствий ее выбора, манипулятор всегда может сказать, что совсем не то имел в виду.

  • Если манипулятору становится лень придумывать что-то новенькое, то он просто уходит от ответа и отгораживается от жертвы своим молчанием. Вместо молчания могут быть использованы не имеющие отношения к теме шутки или отстраненные рассуждения, которые так же смысловой нагрузки не несут. В итоге жертва не может получить ответов на свои вопросы и оказывается в неприятной ситуации неизвестности. При длительном применении данного приема, она начинает винить себя в таком поведении партнера.

  • Желая гарантировано получить нужный результат, манипулятор может обращаться к мнениям экспертов и ссылаться на конфиденциальные источники, от которых никто кроме него получить информацию не может. А соответственно и проверить правдивость его слов не представляется возможным.

Манипуляция всегда представляет собой форму незрелого общения. Отношения, основанные на ней, обречены либо на распад, либо на постоянные конфликты и взаимное недовольство.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Есть множество причин объясняющих то, почему люди манипулируют. В первую очередь – это, копирование способов общения, принятых в родительской семье, которые были некритически приняты ребенком как руководство к действию. За манипуляциями могут скрываться нарушения самооценки, неуверенность в себе и страх потерять партнера. Однако скрытое управление волей близкого человека не ведет к решению проблемы. Оно лишь усугубляет ситуацию. Здесь возможны два варианта развития событий: либо жертва манипуляций осознает то, что с ней поступают нечестно и разрывает отношения, либо она остается рядом с манипулятором, становится все более зависимой и ее эмоциональное состояние ухудшается с каждым днем. Таким образом, ценой сохранения отношений становится здоровье близкого человека.опубликовано econet.ru.

Автор Ирина Никнютьева

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Как себя вести, если вами манипулируют: 3 способа

Экология сознания: Психология. Для современного человека проблема противостояния манипуляциям является чрезвычайно актуальной, ведь сталкиваться с этим явлением приходится буквально каждый день. Как ни печально осознавать, но нами все время кто-то пытается манипулировать.

На тему манипуляций написано немало. Для современного человека проблема противостояния манипуляциям является чрезвычайно актуальной, ведь сталкиваться с этим явлением приходится буквально каждый день. Как ни печально осознавать, но нами все время кто-то пытается манипулировать.

Работающие методы противостояния манипуляциям

А если говорить начистоту, мы тоже это делаем с окружающими, не всегда даже понимая, чем занимаемся. Попробуем разобраться с понятием «манипуляция», «манипулятивное воздействие» и определить подход к этому явлению в нашей повседневной жизни.

Манипуляция как способ взаимодействия

Манипуляция неотделима от взаимодействия людей, от общения и от отношений. Абсолютно в любом типе коммуникаций есть возможность оказаться объектом манипулирования со стороны партнера. Это связано с тем, что между людьми часто возникает конфликт интересов.

А стратегий взаимодействия в конфликте, согласно исследователям К. Томасу и Р. Киллмену, всего пять. Вот как они выглядят.

  • Уступка. Когда человек жертвует своими интересами в пользу интересов другого, например, чтобы не испортить отношения с ним.
  • Уход от конфликта. Когда оба партнера уклоняются от взаимодействия по спорному вопросу, например, если предмет конфликта им несущественен.
  • Компромисс. Когда оба партнера частично соблюдают свой интерес, а частично – интерес своего партнера. При этом отношения между ними не портятся и даже развиваются.
  • Сотрудничество. Когда оба партнера ценят отношения и стараются удовлетворить интересы каждого из них максимально. Возможна, только если конфликт не задевает жизненно важных интересов партнеров. Если же эти интересы задеты, то остается единственная стратегия:
  • Соперничество. При этой стратегии один из партнеров преследует свои интересы в максимальной степени, не учитывая интересов другой стороны. Отношения при реализации такого способа взаимодействия, безусловно, страдают.

Как себя вести, если вами манипулируют: 3 способа Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM

Мы вспомнили о поведении людей в конфликте и о стратегии соперничества не случайно. Именно она лежит в основе понимания манипуляции как способа воздействия. Дело в том, что манипуляция является одной из разновидностей стратегии соперничества. Соперничество, как в природе, так и в военной науке, может осуществляться как открытым способом, так и скрытым.

Так, например, во время войны командир, перед которым стоит задача захвата новой территории противника, перед выбором военной стратегии всегда взвешивает, обладает ли он достаточным ресурсов для прямой атаки.

И если приходит к выводу, что ресурсы (людей, боеприпасы) лучше экономить, то может принять в качестве основной стратегии не атаку, а осаду. При таком подходе он имеет шансы, не потеряв своих солдат, получить тот же самый результат, проявив терпение и дождавшись, пока сам противник сдастся без боя, не выдержав тягот осажденного положения. Похожим образом ведут себя и некоторые животные, выслеживая свою добычу из укрытия, засады, и экономя свои силы, предпринимая решающее действие лишь в тот момент, когда их жертва ни о чем не подозревает.

Они не бегут за ней по лесу или степи, не тратят энергию в борьбе, а лишь выжидают удобный момент. Преимущество скрытой атаки очевидно. Ровно так же ведут себя манипуляторы.

Будучи убеждены, что их партнер по коммуникации обладает чем-то ценным для манипулятора, но не желая просить это у него напрямую, манипуляторы предпринимают действие, направленное на то, чтобы ввести жертву в заблуждение, состояние сконфуженности и, воспользовавшись этим, получить свой выигрыш.

Очень важно понимать, что манипуляторы, так же как и прямые агрессоры, преследуют исключительно собственные интересы и нисколько не заботятся об интересах своего партнера. Ценность отношений для манипуляторов в этот момент не существенна. При этом если бы у манипулятора было достаточно сил, он бы просто отнял то, чем ему хочется завладеть. В связи с этим важно знать, что если вы окажете сопротивление манипулятору, это может привести к открытой форме конфликта.

Подводя итог вышесказанному, определим манипуляцию как стратегию достижения собственных интересов, скрытую от осознания второго партнера с помощью изменения его сознания и без учета его интересов (а иногда – с нанесением ему ущерба).

Этапы манипулятивного воздействия

Манипуляцию можно представить как последовательность определенных этапов, своего рода сценарий или танец с заранее известными движениями. Известны они, конечно, лишь манипулятору, да и то, лишь в том случае, если он сам их осознает. Кстати, осознанная манипулятором манипуляция – не что иное, как мошенничество. Однако наша жизнь далеко не исчерпывается мошенничеством, манипуляций и их видов намного больше, и как мы писали выше, далеко не всякий манипулирующий отдает себе отчет в своих действиях. Это, впрочем, совсем не мешает выделить во всех манипуляциях одни и те же этапы или шаги.

1. Сначала манипулятор сообщает своей жертве некую информацию, в которой правда смешана с ложью в определенной пропорции. Пропорция эта такова, что «жертва» не способна ее сразу различить. Именно это создает у «жертвы» ощущение некоторой растерянности, недоумения, ощущения «что-то не так» или “SOS” Но в этот момент «жертва» еще не способна понять, что именно и продолжает коммуникацию.

2. Манипулятор продолжает осуществлять атаку на психику жертвы дополнительной информацией, а «жертва», не в силах сопротивляться дискомфорту, вызванному противоречием, улавливаемым на предыдущем шаге, вытесняет сигнал «SOS» в область бессознательного. С этого момента манипулятор может делать с «жертвой» что угодно.

Замечательной иллюстрацией этого является известный сюжет о Буратино, Лисе Алисе и Коте Базилио. В песне Алисы и Базилио отражены ключевые мишени манипуляторов, стремящихся путем обмана достичь своего интереса.

«На хвастуна не нужен нож

Ему немного подпоешь,

И делай с ним что хошь»

«На жадину не нужен нож

Ему покажешь медный грош

И делай с ним что хошь»

«На дурака не нужен нож

Ему с три короба наврешь

И делай с ним что хошь»​

3. Манипулятор предлагает «жертве» выбор из двух зол, а «жертва» выбирает «наименьшее зло», тем самым приводя манипулятора к выигрышу, а себя – к проигрышу и ощущению использованности.

Основной критерий распознавания манипуляций – наличие эмоционального шлейфа после общения с манипулятором.

Если вы чувствуете, что после какого-то взаимодействия осталось ощущение проигрыша, использованности, обмана, можете не сомневаться, что у вас произошел контакт с манипулятором. Такое может случиться и в личных отношениях с близким человеком, и в результате первой в жизни встречи. Эмоциональный осадок безошибочно подскажет вам, к какому типу взаимодействия можно отнести произошедшее.

Самый эффективный способ сопротивляться манипулятивному воздействию – как можно раньше обнаружить, что вы подвергаетесь манипуляции. Без осознанности на этом этапе все остальное бесполезно. Как только что вы видели в схеме осуществления манипуляции, сознание «жертвы» манипулятора настолько меняется, что пропадает способность критически оценивать происходящее. Именно это и дает шанс манипулятору добиться желаемого. Поэтому первое, что важно сделать – понять, что вы в опасности. Это не такая уж простая задача, как может показаться на первый взгляд. Наша психика крайне противится любому дискомфорту и негативным переживаниям. Людям свойственно отгонять неприятные мысли подальше. Если бы мы были устроены иначе, манипуляторы всех мастей не имели бы такого успеха. Реальность же такова, что человек не желает слушать подсказки своей интуиции и упрямо мчится вперед, к тому самому проигрышу и эмоциональному осадку.

Схема противостояния манипуляции

Итак, самое важное – улавливать сигнал SOS, посылаемый вам вашим мозгом.

Это может ощущаться как смутное беспокойство, какая-то неясность, ощущение противоречия, несоответствия в том, что вы слышите от партнера по общению. Никогда не пропускайте этот сигнал. Научитесь его удерживать, как бы это ни было неприятно.

Следующее важное решение – это дать себе возможность оказаться на безопасном расстоянии от источника смущающей вас информации. Вам необходимо физически прекратить доступ к своему сознанию от того, кто ввел вас в смущение. Воспользуйтесь этим временем, чтобы проанализировать ситуацию. Ваше сознание мгновенно прояснится, к вам вернется способность объективно оценивать информацию.

На следующем шаге вам необходимо разобраться, сколько лжи вы только что получили вперемешку с правдой. Различать правду и ложь не всегда так уж просто. Есть ряд признаков, по которым можно достоверно судить о том, что вы подвергаетесь манипуляциям. Остановимся на этих ловушках манипулятора чуть подробнее.

Как себя вести, если вами манипулируют: 3 способа

Признаки манипуляций

Использование двусмысленных слов и выражений позволяет манипулятору избегать ответственности за сказанное. Интонационно или с помощью подтекста манипулятор придает слову выгодный ему смысл. Пример двусмысленного вопроса из известного детского произведения: «Вы перестали пить коньяк по утрам?» показывает, что иногда двусмысленность может привести в тупик, не оставляя шанса на достойный ответ.

Использование ложной эквивалентности, когда ваш собеседник соединяет в одной фразе истинное и ложное, проводя между ними параллели

Использование ложной причинно-следственной связи, когда из первой части высказывания как будто вытекает вторая, хотя на самом деле это не так.

Цитата из произведения «Собачье сердце»:

Заведующая — профессору Преображенскому: «Предлагаю вам купить несколько журналов в пользу детей Германии. По полтиннику штука».

Профессор Преображенский: «Нет, не возьму».

Заведующая: «Вы не сочувствуете детям Германии?»

Преображенский: «Сочувствую».

Заведующая: «А, полтинника жалко?» 

В этом примере наглядно видно, что отказ Преображенского от покупки журналов интерпретирован заведующей как эквивалент отсутствия сочувствия к детям, а так же сделан ложный вывод о наличии причинно-следственной связи между отказом от покупки и жадностью в отношении полтинника.

Использование ложного вывода, когда меняют местами причину и следствие.

Использование ложной генерализации часто применяется манипуляторами, когда они вносят в речь такие слова, как «всегда», «никогда», «все», «ничто», «везде», «нигде».

Использование искусственного преуменьшения или преувеличения, например, «ты мог бы хотя б когда-нибудь прийти на встречу вовремя?».

Узурпация права на оценку – очень частый прием манипуляторов.

«Ты сегодня как будто места себе не находишь, все время дергаешься, нервничаешь» — типичный пример того, как манипулятор сообщает партнеру по общению непрошенную оценку.

Придание негативной эмоциональной окраски обычным словам также способно смутить и выбить из колеи. «С твоей добротой ты нас по миру пустишь» — наглядный пример подобного высказывания.

Как себя вести после распознавания манипуляции

Как только вы однозначно определили, в чем вам солгал манипулятор, неизбежно встает вопрос о том, что с этим делать. Выхода существует всего три.

 

  • Разрыв отношений. Этот вариант подходит, если мы столкнулись с беззастенчивой манипуляцией при первом же контакте и не видим необходимости в перевоспитании партнера, проще выйти из отношений. Так же может быть подходящим выводом, когда отношения исчерпали себя, и шансов на конструктивное взаимодействие нет.
  • Добровольный отказ от борьбы, сдача позиций. Этот вариант является наименее приятным, но иногда вынужденным. Бывают ситуации, когда мы осознанно решаем отдать что-то манипулятору, понимая, что в противном случае потеряем еще больше. Несмотря на то, что принятие такого решения не уберегает нас от реального ущерба, осознанность собственного выбора позволяет избежать эмоционального шлейфа и чувства проигрыша. Выбор в пользу сокращения издержек является вполне рациональной стратегией.
  • Применить техники противостояния манипуляциям. Этот вариант подойдет всем, кто считает необходимым тренировать навыки отстаивания собственных границ в отношениях.


Приемы и методики противостояния манипуляциям

Основной принцип всех техник: выбирать собственную интерпретацию манипулятивного сообщения. Этот принцип обращает оружие манипулятора против него самого и соответствует подходу психологического айкидо.

Существует немало техник противостояния манипуляциям, и каждая из них имеет свою область применения и свои ограничения. Для эффективного использования приемов необходимо свободно владеть навыками распознавания манипуляций и свободно чувствовать себя в коммуникационном пространстве. Обучаться таким техникам можно на специализированных тренингах или в личной работе с коучем или психологом. Лучше всего, если вы выберете из множества приемов те, которые наилушим образом подойдут к вашим ситуациям и вашему складу характера. В этом материале мы ограничимся перечислением многообразия приемов, способных оказать эффективное сопротивление манипуляторам.

Итак, к наиболее эффективным можно отнести методы:

«Наведения тумана или заезженной пластинки». Общий смысл техники – соглашаться с какой-то частью из высказывания манипулятора, лишая его агрессивной энергии и снижая накал коммуникации. Технику можно повторять много раз, что и дало ей второе название. Действует изматывающее на манипулятора, у него полностью пропадает желание доставать свою жертву.

«Удушения в объятиях или приписывания позитивных намерений». Из названия следует, что содержанием техники является обезоруживание манипулятора путем приписывания ему положительных намерений, которые он мог и не иметь в виду. Хорошо действует на лиц, облеченных властью и нуждающихся в подтверждении своей значимости.

«Конкретизирующие вопросы» позволяет в самом начале захода на манипуляцию продемонстрировать, что вы намерены прояснять все двусмысленности и неоднозначности в сообщении, которое направляет в ваш адрес манипулятор. Действует эффективно на тех, кто на самом деле надеялся сконфузить вас и вызвать чувство вины или стыда. Ее применение актуально в ситуациях, когда вам необходимо добиться какой-то цели от манипулятора. Не рекомендуется использовать для того, чтобы «взять манипулятора измором», вопросы должны носить содержательный характер и создавать впечатление человека, желающего разобраться, а не переиграть манипулятора. Приветствуются дополнительные разъяснения о причинах задавания вопросов: «Я лишь хочу как можно лучше вас понять…».

«Конструктивная конфронтация» показывает манипулятору, что ему не удастся провести вас, и что вы хорошо понимаете, где правда, а где ложь. Уместна в ситуации равных отношений и готовности перейти к конструктивному сотрудничеству у обеих сторон. Дает шанс отношениям, которые в принципе являются сбалансированными, но претерпевают временный сбой.

«Вопросы о цели коммуникации» призвана избежать компрометирующих ситуаций и испорченной репутации.

Пример:

Коллега- новому сотруднику «Кстати, наш руководитель рассказал кое-что нелицеприятное о вашем прежнем опыте»

Новый сотрудник: «Почему вы решили проинформировать меня об этом именно сейчас, когда наш руководитель отсутствует на своем рабочем месте?»

«Ассертивный сценарий» имеет смысл использовать для того, чтобы четко обозначить свои границы в отношениях и предупредить о возможных неизбежных последствиях, если партнер по коммуникации продолжит манипулирование.

Основные элементы этого подхода – использование Я-сообщений, формирование пожеланий к изменению ситуации, обозначение неизбежных последствий.

Метод «Серого камня» является крайней мерой при взаимодействии с патологическими личностями, с которыми по ряду причин вы не можете прервать отношения. Основное содержание метода состоит в усилиях, направленных на создание максимально скучного и неинтересного образа для манипулятора, избегание любых причин для провокаций и зависти манипулятора, отвлечение внимания манипулятора на несущественные аспекты вашей жизни с тем, чтобы самые значимые и ценные для вас области оставались в безопасности.

Все эти методики и приемы вы сможете освоить на специальном тренинге, посвященном противостоянию манипуляциям, либо научиться им самостоятельно, в реальных жизненных ситуациях. Самое важное при противостоянии манипуляциям – это помнить, что у вас есть право свободного человека отказываться от того, что не соответствует вашим интересам и защищать свои границы. И, конечно, прислушиваться к голосу собственной интуиции, которая никогда не подводит вас и всегда старается предупредить о надвигающейся опасности. Ваша главная задача – развивать контакт с собственными чувствами и повышать уровень осознанности. И тогда никакой манипулятор не будет вам страшен!

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Автор: Екатерина Крупецкая

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Запрещенных секретов, которым вас не учат в школе Майкла Райта

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: вы собираетесь изучить невероятно эффективные манипулятивные техники, которые позволят вам получить ВСЕ, что вы хотите от ЛЮБОГО человека, но вы должны обещать использовать эту психологическую тактику ответственно и этично. Заинтересованы? Продолжайте читать…
Давайте будем честными…

Разве вам не надоело постоянно манипулировать другими и делать что-то

ВНИМАНИЕ: вы собираетесь изучить невероятно эффективные манипулятивные техники, которые позволят вам получить ВСЕ, что вы хотите, от ЛЮБОГО человека , но вы должны пообещать, что будете использовать эту психологическую тактику ответственно и этично.Заинтересованы? Продолжайте читать …
Давайте будем честными …

Вам не надоело постоянно манипулировать вами и делать то, что вы не хотите делать?

Всегда, когда кто-то смотрит через ваше плечо и говорит, что именно вы должны делать, действительно раздражает.

Знаешь, ты всегда должен уметь решать сам и делать в жизни все, что хочешь. Это так просто.

Сегодня ваша жизнь снова будет вашей, и с этого момента вы будете контролировать свою судьбу, но только если воспользуетесь преимуществами секретных манипулятивных психологических стратегий, которые я собираюсь раскрыть…

Доминировать в любой ситуации
Там здесь нет уловок и уловок.Вы читаете информацию, применяете все описанные методы, и менее чем через 25 дней вы можете наслаждаться всеми невероятными преимуществами, которые убеждение может принести в вашу жизнь. Все необходимые ресурсы будут вручены вам на серебряном блюде, чтобы вы могли контролировать свою жизнь.

Вот примеры мощных техник, которым вы научитесь овладеть:
Убедите даже самого упрямого человека в мире и заставьте его почти слепо подчиняться вашим приказам!
Заводите друзей, куда бы вы ни пошли
Заставьте кого-нибудь подчиняться вашим командам

Как превратить себя в супер-уверенного человека и сделать так, чтобы другие находили вас привлекательным!
Немедленно получить контроль над ЛЮБЫМ кругом общения

Будьте неотразимо привлекательными и интересными для других А также:
Избавьтесь от любого страха в себе или окружающих благодаря тому, что никогда не слышали о манипулятивных техниках.
Как узнать правду от кого угодно в любое время

Как доминировать в искусстве общения и ладить даже с самым недружелюбным человеком в мире!
Воспользуйтесь особыми и секретными техниками разума, которые всегда вызывают ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ отклик!

Всегда побеждайте в спорах и все время
Незаметно влияйте на кого-либо — изменяйте чьи-либо мысли, вставляя «скрытые» команды, которые заставят людей выполнять ваши приказы!

И многое, многое другое
Я знаю, что вы думаете: если это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, то, вероятно, это так. В этом случае вы ошибаетесь.

То, что вам предлагают прямо сейчас, способно изменить жизни, поскольку мощные секреты, содержащиеся в этом руководстве, были скрыты почти десять лет.

Я знаю, что вы, вероятно, устали от всей этой чепухи, которую вы можете найти на других сайтах, посвященных психологическому гипнозу.

Уверяю вас, что вы никогда не видели ничего подобного «Секретам манипуляции».
Возможно, вас беспокоит «этичность» этих техник манипуляции, и я поздравляю вас с этим.

В руководстве «Секреты манипуляции» вы не найдете темных или этически неприемлемых уловок. Вся информация, которую вы собираетесь увидеть, полностью этична.

.

стать мастером темной психологии, убеждения, контроля над разумом и попытаться повлиять на людей с помощью эмпата, охватить техники и навыки НЛП для хороших отношений. Джо Когнитив

В мире, где ваши личные и профессиональные отношения имеют решающее значение для вашего успеха, вам необходимо понимать, как работают темная психология и тактика манипуляции.

Если вы не знакомы с основами манипуляции и не знаете, как люди используют их на вас, чтобы добиться своего, то высока вероятность того, что вы окажетесь в уязвимом положении.

В мире, где ваши личные и профессиональные отношения имеют решающее значение для вашего успеха, вам необходимо понимать, как работают темная психология и тактика манипуляции.

Если вы не знакомы с основами манипуляции и не знаете, как люди используют их, чтобы добиться своего, то высока вероятность того, что вы позже окажетесь в уязвимой ситуации.

У всех нас есть темная сторона, которую мы сознательно и подсознательно используем каждый день, чтобы получить от других то, что мы хотим.

Часто мы принимаем это, и нами манипулируют.

Эта книга была тщательно написана, чтобы вы не только могли уберечь себя от манипулятивных методов, но и использовать их позитивно, чтобы построить прочные отношения и убедить других.

Вы узнаете о психологии манипуляции и о том, как она присуща каждому из нас.

Вы также научитесь распознавать искусство манипулирования, а приобретете осознание различных способов использования темной психологии в повседневной жизни для манипулирования нами.

После того, как вы разработали прочную концептуальную основу, книга научит вас использовать информацию позитивно и чутко, чтобы вести переговоры в вашу пользу. и становятся успешными как в личной, так и в профессиональной жизни .

Развивайте понимание НЛП, темной психологии, манипулятивного поведения и личностных качеств
Подробно изучите принципы НЛП и способы их использования
Узнайте о вербальном и невербальном поведении и сигналах, которые обычно используются манипуляторами.
Положительное использование знаний темной психологии, НЛП и манипулятивного поведения в ваших интересах
Узнайте разницу между убеждением и манипулированием

Я не умею читать людей. Может ли эта книга помочь мне в этом?

Вы и есть целевая аудитория этой книги.Подавляющее большинство людей слишком рано начинают доверять другим, и им становится трудно определить, кто ими манипулирует, что впоследствии приводит к эмоциональному и материальному ущербу.

Разве обучение манипуляциям не является этически неправильным?

Зависит от того, почему вы его изучаете.

Однако цель этой книги — научить вас уберечься от манипуляций и использовать полученные знания для позитивного и чуткого убеждения вместо манипуляций.

Как мне узнать, что я не потрачу зря деньги на покупку этой книги?

Все в книге — это выдержка из многолетнего опыта, научных знаний и анекдотических свидетельств.


Прекратите читать это и получите книгу прямо сейчас!

.

Как манипулировать кем угодно менее чем за пять минут с помощью скорочтения, этических манипуляций и простых методов контроля над разумом — включая тематические исследования и тесты «сделай сам» Патрика Лайтмана

Предупреждение: эта книга содержит истины, изменяющие жизнь нетрадиционных мыслителей. Эта книга НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ для слабонервных.

С тех пор способность влиять на умы и сердца была одной из самых мощных сил в человеческих взаимодействиях, и поэтому знания о влиянии и манипуляции были тщательно охраняемым секретом никогда не учили в школах и редко раскрывали в

Предупреждение : Эта книга содержит истины, изменяющие жизнь нестандартных мыслителей.Эта книга НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ для слабонервных.

С тех пор способность влиять на умы и сердца была одной из самых мощных сил в человеческих взаимодействиях, и поэтому знания о влиянии и манипулировании хорошо хранятся в секрете. никогда не учат в школах и редко раскрывают в книгах.
Этот набор включает в себя совершенный дуэт книг для изучения секретных методов , позволяющих манипулировать кем-либо менее чем за пять минут , используя скорочтение, этические манипуляции и простой контроль над разумом.Этот бокс-сет включает в себя множество самостоятельных упражнений, чтобы узнать, как применять эти, а также избранные методы, такие как скрытые манипуляции, гипноз, «промывание мозгов» и нейролингвистическое программирование.

Что вы откроете:

Понимание того, как люди манипулируют и ими манипулируют, открывая глаза
Как читать людей через их типы личности
Как глаз, палец или ступня могут выявить глубоко скрытые чувства, никогда не предназначенные для распространения
Коллекция самые опасные методы и способы их применения на месте
Множество тематических исследований и тестов на осведомленность «сделай сам» в каждой главе

Вы достигнете понимания человеческой природы, которое лишь немногие когда-либо получали.Но как только вы вошли в мир скрытых манипуляций, пути назад уже не будет.

Итак, нажмите, если осмелитесь, КНОПКУ КУПИТЬ в правом верхнем углу этой страницы.

.

Практическое руководство по раскрытию секретов манипуляции; Как стать эмпатом и улучшить свои коммуникативные навыки, чтобы оказывать влияние на кого-либо, Дэниел Спейд

Боишься быть обманутым?

Вы бы хотели иметь инструмент для манипулирования людьми?

Вы когда-нибудь мечтали повлиять на решения других?

Не думаете ли вы, что было бы лучше не использовать эти инструменты против?

Вот все, что вам нужно, чтобы полностью реализовать свой потенциал

Да… потому что этот инструмент действительно существует и, следующее, что вы знаете, кто-то уже знает

Боишься быть обманутым?

Вы бы хотели иметь инструмент для манипулирования людьми?

Вы когда-нибудь мечтали повлиять на решения других?

Не думаете ли вы, что было бы лучше не использовать эти инструменты против?

Вот все, что вам нужно, чтобы полностью реализовать свой потенциал

Да…. потому что этот инструмент действительно существует, и, следующее, что вы знаете, кто-то, кто уже знает, может использовать его против вас и, вероятно, теперь может быть к нему на службе. Фактически, темная психология — одна из самых сильных стратегий манипуляции, действующих сегодня в мире. Освоение этого может дать вам возможность изменить судьбу выбора, который вам не нравится. Уговорите коллегу согласиться с вами, убедите начальника рассмотреть ваши предложения, убедите партнера остаться с вами …

Все эти испытания никогда не были такими простыми.

Все, что вам нужно, — это найти стратегии, чтобы попасть на пути человеческого разума, чтобы контролировать его.

Благодаря этим навыкам вы сможете не только влиять на выбор других людей, но и не позволять себе быть обманутыми этими же приемами, чтобы стать правителем своих решений, отношений и жизни.

Вы узнаете:

Что такое темная психология и как она может изменить вашу жизнь

Как помешать другим использовать это против вас

7 стратегий проникнуть в сознание людей

Как использовать темную психологию, чтобы влиять на кого угодно

Как эмпат может помочь вам представиться в сознании других

19 шагов, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки, чтобы убедить любого

Как использовать темную психологию в соблазнении

Благодаря этому практическому руководству вы сможете ломать голову и контролировать любого.

Это руководство научит вас тому, как получать информацию от людей, чтобы привлечь их к себе. Эти способности помогут вам получить от жизни все, что вы хотите.

Вам нужно больше? Вы думаете, что чтение простой книги не решит ваши проблемы?

Не беспокойтесь об этом! Об этом мы тоже позаботились!

Фактически, это руководство содержит множество конкретных примеров и практических упражнений, чтобы научить вас применять на практике все приобретенные навыки.

Вот все, что вам нужно, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Не теряйте ни минуты.

Получите копию сегодня, нажав кнопку «КУПИТЬ»!
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.