Навязчивость это в психологии: что это в психиатрии, виды и признаки в отношениях

Содержание

Навязчивость — это… Краткое определение, особенность состояния, советы психолога

В человеческих отношениях весьма важно чувствовать тонкие грани. Люди без чувства такта с легкостью превращают заботу о любимом в навязчивость в отношениях. Потребность встречаться, видеть и слышать тех, кто дорог, естественна. Но излишняя навязчивость – это разрушительная сила, если она воплощается неконтролируемо и неосознанно.

Определение

Под данным термином понимают нежелательные элементы, которые вызывают дискомфортные ощущения. Описывая, что такое навязчивость, словари указывают, что слово применимо ко многим жизненным сферам. Навязчивыми бывают мысли, состояния, поведение.

Он неприятен

О синдроме

Под синдромом навязчивости понимают возникновение у человека неких идей либо действий, которые являются для него чужеродными и от которых он не в силах избавиться. По итогу борьбы с такими явлениями человек выматывается, испытывает раздражение. К примеру, встретив черную кошку на дороге, человек, которому необходимо лечение навязчивостей, повернет обратно, закроется в квартире, считая, что теперь произойдет нечто ужасное, согласно народной примете. Для избавления от такого недуга применяется психотерапия в комплексе с антидепрессантами.

О мыслях

В мыслях навязчивость – это некие формулировки либо воспоминания, постоянно преследующие человека, и от которых он хотел бы избавиться. Так, человек может задумываться о том, почему у людей по два глаза либо испытывать сильнейшее желание выпрыгнуть из автобуса прямо на ходу.

В отношениях

Наиболее же распространено такое явление в человеческих взаимоотношениях. Нередко демонстрируют навязчивость мужчины, порой, не отдавая себе в этом отчета. Стремясь получить внимание от избранницы, они могут ее молчание в ответ на их шаги расценивать несколько иначе, не так, как дело обстоит в реальности, не осознавая того, что они для избранницы безразличны.

Отвращение тут

Они начинают закидывать ее сообщениями и звонками, не дожидаясь ответных шагов. Такие действия нередко, наоборот, отталкивают девушку от назойливого кавалера.

О признаках

Навязчивость – это явление, которое выражается в постоянном контроле над объектом внимания. Назойливый индивид может интересоваться постоянно, кто звонил его второй половине и злиться, когда она будет проводить время отдельно. Эти особенности проявятся в постоянной ревности и страхе одиночества. Иногда такой индивид огораживается от остального общества, полностью зацикливаясь на ком-то одном. Все это однажды приводит к разрыву, когда вторая половина попросту не желает больше переживать такой стресс.

Для людей с чувством такта отсутствие ответного шага на их шаг навстречу к человеку будет знаком для остановки. Совершив шаг, стоит подождать ответной реакции. И только, если она будет – имеет смысл делать следующий.

Но у людей с проблемами с навязчивостью это происходит иначе. Они могут штурмовать партнера шквалом своих шагов навстречу, не замечая, что тот уже давно, если и отвечает, то весьма вяло. Навязчивому человеку может казаться, что проблема не в нем, но это нередко является большим заблуждением. Полностью завоеванные люди не нужны никому, и это касается обоих полов.

Больше всего люди ценят самодостаточных личностей, имеющих свое пространство и с уважением относящихся к своей собственной личности. Такие люди увлечены своим миром и не пытаются ломиться во все двери к кому-то другому, чтобы заполнить им свою жизнь. Им настолько интересно с самими собой, что в этом просто нет нужды. Парадокс в том, что такие люди и притягивают этим окружающих, которым не пробраться в этот мир, возможно, никогда.

Чувство такта

Причины навязчивости в отношениях

Навязчивая личность – человек, который пытается забрать чужое время, энергию, внимание. Нередко это вызывает отвращение. Среди главных причин подобного поведения – энергетический вампиризм, когда такая личность нуждается в других, чтобы подпитывать себя. Наедине с собой ей пусто.

Бывает и иная причина того же поведения. Так, человек может обладать потребностью в общении, но не замечать момента, когда нужно остановиться. Иначе говоря, это и есть отсутствие такта.

Примеры навязчивости

Навязчивость весьма часто проявляется в типичных жизненных ситуациях. Так, если девушка и парень договорились встретиться, мужчина может каждый час переспрашивать: «Все в силе? Вечером увидимся?». Не имеет смысла постоянно тревожить партнера вопросами и сообщениями. Важно отмечать реакцию партнера прежде, чем что-либо писать или предлагать.

В этом между назойливым и настойчивым ухажером и состоит разница, на непонимание которой так часто жалуются мужчины. Настойчивый человек отслеживает реакции партнера и, исходя из них, выстраивает свое дальнейшее поведение. Назойливый же попросту, не замечая ничего, начинает доставлять дискомфорт партнеру.

Навязчивая женщина

А сообщения и звонки могут начаться с первых минут общения: их может приходить по несколько десятков, оставаясь неотвеченными, они могут только множиться. Нередко навязчивые мужчины с первых же секунд начинают предъявлять требования и говорить о своих обидах на то, что женщина занимается своими делами, а не отвечает ему, солнцеликому. Столкнувшись с таким явлением, нужно отдавать себе отчет в том, что это негативный знак, который характеризует человека, как весьма зависимую личность.

Очень часто навязчивый мужчина пытается вызвать жалость: «Я думал, что встретил свою судьбу, а ты не можешь даже ответить. Что же мне делать!». Иногда такой же индивид может ссылаться на болезни, обмороки и плохое состояние, стремясь тем самым спровоцировать жалость и привлечь к своей персоне внимание. Это игра в сына, но нужен ли вам мужчина-сын?

Навязчивость у него

Нередко именно такая форма общения заканчивается преследованиями женщины со стороны партнера. Вцепившись, он будет делать все возможное, чтобы сохранить женщину рядом с собой, даже против ее воли. Таких случаев великое множество: установка программы слежки, выслеживание своей партнерши всюду. Данный термин получил название «сталкинг». Нередко эти действия оказывают весьма угнетающее воздействие на жертву, ведь буквально сошедший с ума мужчина ведет себя неадекватно и может следить за жертвой месяцами, в редких случаях совершая атаки на нее.

В цивилизованных западных странах «сталкинг» считается уголовным преступлением, и таких личностей сажают в тюрьму. В Российской Федерации же до сих пор его не признали уголовно-наказуемым деянием. Поэтому, вступая в отношения с лицом, демонстрирующим признаки навязчивости, стоит задуматься, а нужно ли это вам?

Это сталкинг

Если такое явление уже началось, единственный выход здесь – полное игнорирование. Если же навязчивость уже нарушает границы безопасности, нужно подключать родных и друзей, обратиться в полицию, придавать все действия навязчивого человека огласке. Обычно такие мужчины боятся применения силы.

навязчивость — это… Что такое навязчивость?

  • навязчивость — докучность, надоедливость, неотвязность, наянливость, назойливость, прилипчивость, неотвязчивость, безотвязность, экспансивность, привязчивость, неотступность, докучливость Словарь русских синонимов. навязчивость см. надоедливость …   Словарь синонимов

  • НАВЯЗЧИВОСТЬ — НАВЯЗЧИВОСТЬ, навязчивости, мн. нет, жен. отвлеч. сущ. к навязчивый. Навязчивость характера. Навязчивость идеи. || Поведение навязчивого человека. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • навязчивость — НАВЯЗЧИВЫЙ, ая, ое; ив. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Навязчивость — отрицательное нравственно этическое качество личности, проявляющееся как надоедливое, неотступное приставание к другому человеку со своими мыслями, болями, переживаниями, предложением услуг и помощи. При этом происходит как бы внедрение в… …   Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога)

  • навязчивость — НАВЯЗЧИВОСТЬ, и, ж Поведение человека, надоедливо пристающего к кому л. с чем л., докучливого, неотступного, надоедающего; Син.: назойливость, надоедливость. Изумительно! воскликнул непрошеный собеседник и, почему то воровски оглянувшись и… …   Толковый словарь русских существительных

  • навязчивость — см. Навязчивое состояние …   Большой медицинский словарь

  • Навязчивость — ж. 1. отвлеч. сущ. по прил. навязчивый 2. Поведение навязчивого человека; назойливость. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • навязчивость — навязчивость, навязчивости, навязчивости, навязчивостей, навязчивости, навязчивостям, навязчивость, навязчивости, навязчивостью, навязчивостями, навязчивости, навязчивостях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • Навязчивость — См. Навязчивые состояния …   Толковый словарь психиатрических терминов

  • навязчивость — нав язчивость, и …   Русский орфографический словарь

  • Навязчивость — это… Что такое Навязчивость?

  • навязчивость — докучность, надоедливость, неотвязность, наянливость, назойливость, прилипчивость, неотвязчивость, безотвязность, экспансивность, привязчивость, неотступность, докучливость Словарь русских синонимов. навязчивость см. надоедливость …   Словарь синонимов

  • НАВЯЗЧИВОСТЬ — НАВЯЗЧИВОСТЬ, навязчивости, мн. нет, жен. отвлеч. сущ. к навязчивый. Навязчивость характера. Навязчивость идеи. || Поведение навязчивого человека. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • навязчивость — характеристика явлений и процессов психических, означающая их неподконтрольность сознанию, их совершение вопреки желанию, нередко вопреки сдерживающим усилиям субъекта (согласно «Словарю русского языка» С.И. Ожегова, слово «навязчивый» означает,… …   Большая психологическая энциклопедия

  • навязчивость — НАВЯЗЧИВЫЙ, ая, ое; ив. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • навязчивость — НАВЯЗЧИВОСТЬ, и, ж Поведение человека, надоедливо пристающего к кому л. с чем л., докучливого, неотступного, надоедающего; Син.: назойливость, надоедливость. Изумительно! воскликнул непрошеный собеседник и, почему то воровски оглянувшись и… …   Толковый словарь русских существительных

  • навязчивость — см. Навязчивое состояние …   Большой медицинский словарь

  • Навязчивость — ж. 1. отвлеч. сущ. по прил. навязчивый 2. Поведение навязчивого человека; назойливость. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • навязчивость — навязчивость, навязчивости, навязчивости, навязчивостей, навязчивости, навязчивостям, навязчивость, навязчивости, навязчивостью, навязчивостями, навязчивости, навязчивостях (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • Навязчивость — См. Навязчивые состояния …   Толковый словарь психиатрических терминов

  • навязчивость — нав язчивость, и …   Русский орфографический словарь

  • Отношения: где грань между навязчивостью и открытым проявлением чувств | Психология | ЗДОРОВЬЕ

    Мы боимся проявлять чувства, потому что не всегда уверены в том, что они нужны другому человеку, и из-за собственных страхов упускаем шанс стать ближе тому, кто нам дорог, шанс обрести свое счастье.

    По словам директора владимирского агентства знакомств «Я и ты», семейного психолога, консультанта по межличностным взаимоотношениям Елены Кузнецовой, зачастую наши страхи показаться навязчивыми неоправданны. Они берутся из нашей головы от собственных комплексов: неуверенности в себе, излишней мнительности.

    «Любую ситуацию мы оцениваем с высоты своей колокольни, и поэтому все наши страхи – это только наши страхи. Еще кто-то из великих сказал, что граница твоего эго – это граница твоего сознания. То есть, мы сами создаем себе проблемы и сами в себе взращиваем комплексы. И если вы по какой-то причине считаете, что вы навязываетесь человеку, то, чаще всего, вы ошибаетесь», — говорит психолог.

    При этом больше всего мы боимся показать навязчивыми тогда, когда человек нам по-настоящему нравится. Это нормально – все наши страхи обостряются в тот момент, когда мы заинтересованы в отношениях, потому что не хотим потерять того, кто нам дорог. В ситуации, когда человек нам не нужен, мы ведем себя очень естественно. Мы не боимся спрашивать: «Пошлют, так пошлют», не реагируем на грубость: «Что поделать, собеседник — хам», — думаем мы. То есть не воспринимаем любую ответную реакцию визави на свой счет, как в случае заинтересованности в партнере.

    Навязчивость – это…

    Елена Кузнецова определила навязчивость так: незнание меры, отсутствие такта и проявление эгоизма – все в совокупности. В реальной жизни навязчивость проявляется в многократном повторении одной и той же ситуации. Причем действия совершаются стремительно, одно за одним, практически без временных промежутков.

    Типичный пример. На стадии завоевания партнера женщина (либо мужчина) придумывает ситуацию, чтобы остаться с объектом обожания наедине. Например, барышня просит ее подвезти. Один раз такая ситуация «прокатывает». На следующий день эта просьба тоже может «прокатить», с учетом воспитанности молодого человека. На третий раз эта же самая просьба будет выглядеть неуместной и навязчивой, и мужчина, скорее всего, просто откажет даме.

    Другой пример: женщина предлагает молодому человеку сходить в кино, но получает отказ. Дама может подумать, что она просто не нужна мужчине, и больше не станет ничего предлагать, чтобы не навязываться.

    Более мудрая женщина поступит иначе. Она выдержит паузу в неделю-две и повторит предложение о совместном походе куда-нибудь. И тут два варианта: мужчина либо ответит согласием, либо откажет повторно. Во втором случае уже можно делать вывод о том, что он действительно в даме не заинтересован. 

    Но в вышеописанной ситуации женщина с ее предложениями не выглядела навязчивой, поскольку между ее предложениями прошло некоторое время, в течение которого она, возможно, встречалась с предметом своего интереса при других обстоятельствах, например, на работе, и видела реакцию мужчины на свою персону, могла оценить эту самую реакцию.

    « Навязывание – это пакет действий, которые совершаются стремительно, то есть попытка «впихнуть» всю кампанию по завоеванию, которая должна длиться несколько месяцев, в один день. Навязывание имеет краткосрочный период», — подчеркивает психолог.

    Когда вы в отношениях…

    На стадии завоевания мужчины или женщины действовать надо очень тонко, чтобы не спугнуть объект страсти. Когда люди в отношениях, они чувствуют себя более уверенно, но здесь их может подстерегать другая опасность – убежденность в том, что обладание партнером дает право его жестко контролировать. Например, устраивать допросы или звонить в любое время суток.

    Типичная ситуация, когда женщина и мужчина договариваются созвониться, при этом позвонить первым должен мужчина. Женщина нарушает договоренность и начинает доставать партнера звонками с заявлениями типа: «Мне надоело ждать, ты обещал мне завтра позвонить, а я решила сегодня в ночи. И вообще я до тебя пыталась дозвониться, ты не взял трубку. Я еще раз пыталась дозвониться…». Вот это классика навязывания. Важно с пиететом относиться к своему партнеру, идти на компромисс, уметь слышать любимого.

    Еще пример: мужчина и женщина с утра договариваются о том, чтобы вечером сходить в ресторан поужинать. Не успели расстаться, как дама звонит: «Вечером увидимся?». Через час – опять: «Все в силе?». Еще через час: «А ты уже выбрал ресторан?» и так далее  – ежечасные звонки в течение всего дня.

    «Не нужно «доставать» партнера бесконечными звонками личного характера. Частые созвоны оправданы только в том случае, если вы решаете какие-то деловые вопросы», — констатирует Кузнецова.

    Психолог также отмечает, что всегда важно внимательно следить за реакцией партнера – как быстро он ответил, например, на ваш звонок или сообщение.

    «Женщины очень любят растаскивать фразеологию. Мужчины часто по своей природе отвечают кратко. И здесь барышне надо постараться все делать дозировано, дожидаться реакции партнера. Например, она проявила инициативу, что-то спросила, мужчина должен ей ответить. После этого, если у женщины остались еще какие-то вопросы, она должна продумать, вовремя ли она звонит партнеру, может, стоит отложить разговор, потому что ее мужчина еще на работе, и не расположен к личным беседам. Все эти моменты надо тонко чувствовать и учитывать», — советует консультант по межличностным отношениям.

    Про мужскую навязчивость…

    Чаще всего навязчивыми называют женщин, завоевывающих мужчин. Представителей сильного пола, настойчиво завоевывающих пассию, причисляют к лику героев. Это объясняется нашим менталитетом и воспитанием.

    Исторически сложилось так, что русский мужчина – инициатор отношений, а женщина должна быть прославлена своей скромностью, отмечает Кузнецова. Так уж повелось, что дама, как существо более слабое, сидит у окна и ждать своего принца, который после того, как встретит возлюбленную, должен за ней некоторое время ухаживать и дарить лютики-цветочки. А если барышня не падает в объятья принца, то для мужчины – нормально проявить настойчивость и добиться расположения женщины.

    Впрочем, представители сильного пола также бывают навязчивы. На стадии завоевания это может проявляться в том, что они категорически не хотят слышать отказ и продолжают напирать даже после того, как женщина уже несколько раз открытым текстом сказала, что не хочет отношений.

    Когда люди находятся в союзе, навязчивость мужчины может проявляться в гиперопеке по отношению к даме. Есть представители сильного пола, которые ежечасно звонят своей девушке и спрашивают ее о том, поела ли она, тепло ли она одета, не промочила ли она ноги и так далее. Возможно, такая излишняя забота некоторым барышням придется по вкусу, но кого-то – она будет раздражать.

    Если у вас есть вопросы к психологу Елене Кузнецовой, вы можете задать их, написав письмо на адрес редакции «АиФ-Владимир»: [email protected].

    это в психологии свойство человека навязывать себя

    Навязчивые мысли, идеи, образы в патопсихологии принято называть обсессиями. Они могут представлять собой отдельный синдром, а могут сочетаться с компульсивным расстройством, тогда пациенты страдают не только от мыслей, но и от того, что они навязывают им какие-то действия. Впервые симптомы были описаны ещё в 1614 году Феликсом Платером. Навязчивость характерна тем, что вызывает негативные эмоции, которые называют дистрессом.

    Классифицировать все обсессии трудно, а может быть и невозможно. Некоторые учёные считают, что ещё и не нужно, так как это только вызовет путаницу. Действительно, многие попытка классифицирования в чём-то напоминают попытки классификации кошмарных снов по их сюжету, хотя на самом деле — не так уж и важно, что именно видел пациент во сне, важно лишь то, что он испытывал и испытывает в результате.

    Невроз навязчивых состояний — расстройство, для которого характерны отягощенные мысли, страх, повторяющиеся действия, помогающие снизить беспокойство

    Вопросов больше, чем ответов

    Учёным до сих пор не удалось установить, что является причиной обсессивного синдрома. Как всегда в подобных случаях выдвигаются различные гипотезы. Их авторы выделяют биологические, психологические и социальные факторы. Основная сложность в том, что чаще всего навязчивость — это в психологии нечто, что протекает на фоне других нарушений, а этиология последних тоже в точности не известна.

    Обсессии принято отделять от фобий и других иррациональных страхов. Однако какие-то элементы фобий в них всё же прослеживаются. Интересно, что описание первых исследователей и сделанные ими выводы не всегда совпадают с клинической картиной, какой она наблюдается в реальности. Так, русские и советские специалисты С. А. Суханов, В. П. Осипов и В. М. Блейхер считали, что страдающие неврозом люди сохраняют ясность мышления и способность критически оценивать своё состояние. На самом деле так дела обстоят далеко не во всех случаях. Скорее всего на заре работы в этом направлении психологи ещё не имели большого фактического материала. Не исключено, что способность критических суждений сохраняется в том случае, если ОКР не приходится на шизоидный психоз или подобные серьёзные нарушения и расстройства.

    Известен случай, когда женщина горячо любила своего новорожденного ребёнка, но боялась того, что она может его убить. Не нечаянно, а сознательно… Или история с юристом, который опасался написать нечаянно что-то такое, что может повлечь за собой судебное преследование и каторгу. В обоих случаях страдающие расстройством люди не имели чёткой уверенности в том, сделают они или уже сделали что-то на самом деле.

    Навязчивые мысли чем-то схожи с вредными привычками человека

    Обсессивно-компульсивным типам личности свойственно сомневаться. К примеру, к этому разряду относится страх, не фобия, а навязчивые мысли, оставить включенным газ или утюг. Далеко не всегда больные могут только думать и вспоминать в каком состоянии остался прибор или горелка. Некоторые возвращаются домой, убеждаются в том, что всё в порядке, идут по своим делам, но мысли возвращаются вновь. Тогда они снова идут проверять состояние того, что может быть опасным. Скорее всего здесь и проходит грань между способностью критически оценивать ситуацию и её утратой.

    Особенности невроза

    Обсессии могут переходит в фобии или бред. Да, тогда они перестают быть обсессиями, но бред и фобия всё равно могут сопровождаться компульсиями. В любом случае мы имеем дело с иррациональностью, которая имеет характерные черты, но принципиально не отличается от всякой другой. ОКР принято относить к неврозам по нескольким причинам.

    1. В номинальном состоянии, без обострения какого-то другого серьёзного расстройства, нарушение носит обратимый характер. Процент исцелённых или исцелившихся не так уж и мал. Более того, имеются и примеры самостоятельного исчезновения обсессий без видимых причин.
    2. Страдающие ОКР люди практически полностью не опасны для социума. Женщина, которая любила своего младенца и боялась его убить, этого не сделала и сделать не могла. Обсессия это не мания и не агрессии, не девиация, а страх быть маньяком, агрессором и девиантом. Страх в одном гражданине не делает никакой опасности другим. Правда, какой-то моральный дискомфорт всё же может быть спровоцирован.

    Лечить или страдать?

    Это не говорит о том, что ОКР приносит незначительные страдания самим больным и их близким. В случае с необходимостью многократно проверять, не включен ли утюг придётся опоздать на работу. И это ещё пустяки… Больные сами пишут на себя заявления в полицию, утверждая в таких о своей готовности совершить какие-то преступления, докучают родственникам многократными звонками — проверяют всё ли с ними в порядке.

    Избавиться от навязчивых состояний поможет только грамотный и опытный специалист

    В случае с параллельным шизоидным психозом это может принять неприятные формы. Вместо звонков начинаются поиски несчастных родственников и друзей везде и всюду. Преследуют навязчивые мысли о том, что родные лежат сраженные чем-то и им требуется скорая помощь.

    Учитывая огромное число видов и типов обсессий сказать что-либо определённое о перспективах выздоровления очень сложно. Больным или почти больным людям лучше всего не откладывать дело в долгий ящик и принять меры к самостоятельному немедикаментозному лечению. Если же размышления, психоанализ, медитации и подобные приёмы ничего не дадут, то нужно обратиться к специалисту.

    Вам будет интересно почитать:

    Чем опасны навязчивые люди — Обычный блог про саморазвитие

    111Сразу хочу отметить, что речь в этой статье пойдёт не об интересе «мужчина-женщина» сексуального и семейного характера. Я хочу поговорить об отношениях человек-человек и о том, почему очень часто в этом взаимодействии нарушаются границы друг друга.

    Наша свобода воли – это то, чем нас наградила Вселенная безусловно. В такое время живём и в таком месте. Мы вправе выбирать, с кем дружить, с кем строить интимные отношения, с кем заводить семью, и это огромный подарок (могло бы быть и иначе, правда?). Однако даже в такой прекрасной ситуации находятся люди, способные навязать свою волю другому, нарушить границы жизни ближнего своего. Им интересно, как и чем вы живёте, они задают слишком личные вопросы, они контролируют вашу жизнь и каждый шаг, просматривают ваши страницы в социальных сетях и, конечно, активно набиваются в друзья, часто даже черезчур. Таких людей часто называют навязчивыми, для них придумывают разные отговорки и причины, что иногда выливается в ответную агрессию.

    Итак, рассмотрим 3 типа навязчивости.

    Корыстная навязчивость

    Вы будете удивлены, но это самый безобидный тип. Они вторгаются в вашу жизнь скорее всего, потому что вы успешен, богат, умён, всё, за что ни возьметесь – ладится, деньги сами идут в руки и любой проект выстреливает. Другим же не удаётся так легко совершать финансовые манёвры, но хочется. И единственный вариант, который они отчётливо видят – сделать свою жизнь успешной за счёт других. Такие навязчивые чаще всего осознанно вторгаются в ваше пространство и нарушают его границы. Они знают и видят свою цель, надеясь на ваше воспитание и неспособность отказать.

    Однажды участница семинара рассказала такой случай. Молодая успешная предпринимательница постоянно страдала от навязчивой подруги, которая не уживалась ни на одной работе, уходя отовсюду со скандалами. Решив, что именно подруга-предпринимательница её единственный шанс, скандалистка начала просто вымаливать для себя рабочее место. После полугода ежедневных звонков и просьб, место нашлось, да и не самое плохое. А вот закончилось печально, как и предполагала молодая предпринимательница: подруга начала делать всё, чтобы занять высокую должность в компании, пренебрегая чувствами и желаниями других людей. В итоге и дружбы нет, и нескольких сотрудников.

    Что произошло в этой ситуации? Какие выводы будут правильными?

    Навязчивость со стороны близких людей опасна: отказав им, мы боимся взгромоздить на себя необъятное чувство вины, что смогли так поступить с близким человеком. Да и близкий навязчивый друг будет то и дело припоминать вам ваш отказ. На навязчивых людей почти не действуют аргументы. Поэтому если чувствуете, что границы ваших желаний нарушены, не бойтесь говорить об этом вслух. Просите человека не давить на вас, поясните, что не сторонник совмещать работу и дружбу, приведите пример из горького опыта других людей. Скорее всего ваши аргументы не услышат, но вы избавите себя раз и навсегда от чувства вины, ведь эти аргументы вы, скорее, проговорите для себя.

    Эмоциональная навязчивость

    Такой тип людей – это более серьёзная задача. Почему? Потому что при появлении такого человека в вашей жизни появится постоянная дилемма и ещё большее чувство вины. При эмоциональной навязчивости жертва выбирается самая достойная: у неё/у него успех в обществе, толпы поклонников (не обязательно звезда, просто магнетичная личность), притягательная внешность, правильное отношение к жизни и другим людям, мудрость, приветливость.

    Жертва таких людей словно светится изнутри и очаровывает всех вокруг. Наблюдая за ней, навязчивый человек хочет подобраться поближе, узнать свою жертву, понять, чем она живёт, чем дышит, откуда берёт силы для вдохновения, как ей удаётся оставаться честной и мудрой. Навязчивый начинает маленькими шажками подбираться к объекту интереса (не путать с отношениями м+ж!), дарить подарки, говорить тёплые слова, добавляться везде в друзья, писать комментарии. Как только жертва впустила эти шажки в свою жизнь, она может считать, что обратной дороги нет.

    Дальше начинаются звонки, смс, потом просьбы о встрече. Потом навязчивый начинает караулить: нет, ничего плохого! Он просто хотел вручить вам очередной подарок. Опасности физической от такого человека нет, однако моральная более чем реальна. Будьте готовы к тому, что через полгода-год вся ваша жизнь будет под тотальным контролем навязчивого, потом он переключится на ваших родственников и друзей.

    Если вы начнёте его игнорировать (а это будет, рано или поздно вы устанете), навязчивый будет приезжать к вам домой. А закончится вся история банально – вы разозлитесь, что ваше пространство нарушают, за что получите агрессию со стороны навязчивого. Будьте готовы, что ещё очень долго вы будете получать тонны негатива о себе за спиной. Навязчивый удовлетворился тем, что узнал о вас максимально много, а если он ещё нашёл в вас какие-то изъяны, он будет попрекать вас ими постоянно. Его месть за ваш отказ от его вторжения будет долгой и жестокой.

    Я в своей жизни прошла через эту ситуацию, она длилась 4 года. И я пишу эту статью уже с огромным опытом прохождения этого и с балластом собственных ошибок. У меня однажды появилась такая случайная приятельница, котоаря заботилась, называла себя сестрой — я спасовала и максимально открылась человеку. Редко когда человек с холодным сердцем отнесётся к подаркам, вниманию… Но когда девушка перешла все границы моего существования, начала ездить к моим родственникам, звонить моим друзьям, когда все начали на неё жаловаться, я поняла, что нужно разрубать этот кармический узел. В течение дня меня брали «на контроль»: десятки смс-сок навязчивой подруги выуживали информацию: куда я поехала и с кем, чем занималась вчера и чем буду сегодня… Пришлось обрубать. С болью, с упрёками и обвинениями.

    И эти обвинения длятся по сей день, сопровождённые не самыми приятными словами. Я хочу всех вас уберечь от такой участи: помните, мои хорошие, что если человек переступает границы вашего пространства с добром, потом он точно так же их переступит не с миром. Здоровая дружба и общение – это когда нет нарушений границ, когда людям свободно и легко друг с другом.

    Энергетическая навязчивость

    Этот тип навязчивых может стать опасен для вас и вашего здоровья. Здесь вступают в силу уже не только эмоции, но и забор энергии. Был ли когда-нибудь в вашей жизни человек, приходил или звонил, чтобы пожаловаться на свои беды, обсудить злого начальника или коллег, потосковать, что у других всё лучше?

    Он не менее навязчив, чем первые два типа. Потому что он питается вашей жизненной силой. Вы ведь не просто слушаете его стоны, вы даёте совет, вы строжитесь на него и просите взять себя в руки, вы стараетесь помочь человеку. А ему не нужна ваша помощь, ведь правда? Ведь он не следует вашим советам? Конечно нет. Ведь если он им последует – его жизнь наладится, а он не готов себе этого позволить, да и энергию будет негде брать. Он звонит вам, чтобы насладиться энергией вашего позитива, счастья, забрать ваши жизненные силы. И вы их незаметно отдаёте, хотя стабильно через 2-3 дня чувствуете себя разбито. Ну ведь так?

    Недавно на индивидуальной работе девочка рассказала о своей подруге и просила совета. Полненькая подружка, у которой нет любимого человека и которая боится отношений, частенько звонит пожаловаться. Сетуя на свою фигуру неудачную, на личную жизнь нестабильную, подружка просит из раза в раз совета. Ей его дают, поддерживают, утешают. Но ничего не меняется. В спортзал она до сих пор не записалась, себя не полюбила. Я спросила у своей собеседницы: «Сколько раз ты искренне пыталась помочь человеку?», на что получила ответ: «Теперь уже сложно сосчитать. Но мне всегда плохо после её звонков… серо и тошно, хотя до звонка всё было
    хорошо».

    Помогать человеку нужно три раза. Три попытки делать. Если он готов услышать ваши советы, он услышит их с первого. Если нет – перед вами типичный навязчивый вампир, его пища – это ваши жизненные силы. Совет болезненный, но единственно верный: отрывать с корнем из жизни.

    Общайтесь с позитивными людьми. Цените свои границы. Навязчивые люди всегда будут обвинять вас в циничности, нежелании быть проще, жизни в «своём мирке».

    Я запрещаю вам испытывать чувство вины перед такими людьми.

    У вас есть личное пространство и вы впускаете туда только того, кого захотите вы сами. Нарушать его – это нарушать законы Мироздания. И каждый нарушивший ответит за свои поступки.

    А вы не держите в памяти тех, кто не уважал ваших личных границ: откройте сердце тем, кто любит вас бережно и любите в ответ.

    Похожие публикации для Вас:

    9 способов перестать зацикливаться на ком-то: парень или девушка

    0

    На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

    Слышали ли вы термин «навязчивое любовное расстройство»?

    Когда нас привлекает парень или девушка, это нормально — постоянно думать о том, кто нас привлекает.Неудивительно, что мы хотим проводить с этим человеком каждую минуту.

    На самом деле здоровые отношения развиваются благодаря мыслям, которые помогают партнерам сблизиться, проводя друг с другом как можно больше времени. Со временем эти мысли и чувства превращаются в более глубокое уважение, зрелость и приверженность.

    Однако, если мы чувствуем, что человек, который нас привлекает, не так интересен нам, наша безответная любовь может иногда вызывать навязчивые мысли. Или, что еще хуже, если вы одержимы любовью или бывшим парнем / бывшей девушкой , с которыми вы не можете быть, то эти навязчивые мысли не позволят вам двигаться дальше по жизни.

    (примечание: при этом, если вы все еще чувствуете себя , есть еще шанс быть с парнем, который вам нравится, тогда вы можете попробовать «последовательность преданности», упомянутую в этом коротком видео.)

    Одержимость кем-то заставляет нас делать следующее:

    • Изменить свое поведение в надежде, что тем самым мы сможем заинтересовать другого человека в нас.
    • Постоянно анализируют каждый свой жест или слово в адрес нас, чтобы оценить глубину своих чувств.
    • Мониторинг их деятельности.
    • Прилагаем усилия, чтобы гарантировать, что мы постоянно находимся в контакте с объектом нашей навязчивой идеи (это включает в себя постоянные текстовые сообщения и звонки, переполнение их электронных писем нашими сообщениями и даже прямое преследование их).

    Это случай «Я хочу, чтобы ты желал меня так, как я желаю тебя», и эта навязчивая идея может ослепить даже лучших из нас.

    Навязчивая любовь может возникнуть, когда вы в настоящее время находитесь в отношениях и / или вы просто влюблены в кого-то.Наши бывшие тоже могут быть объектами навязчивых мыслей.

    Как видите, это может быть очень вредно для здоровья.

    Инфографика ниже показывает разницу между здоровыми и нездоровыми отношениями. Вы можете использовать его в качестве руководства, чтобы оценить, какой тип отношений у вас в настоящее время (или был ранее).

    И вот мы подходим к неизбежному вопросу: как перестать зацикливаться на парне или девушке?

    Давайте перейдем к делу…

    9 Симптомов навязчивой любви

    Во-первых, давайте поговорим о концепции навязчивой любви , которую мы кратко исследовали.Если вам интересно, нездоровы ли ваши сильные чувства к этому парню или девушке, важно знать, проявляете ли вы симптомы навязчивой любви. Вот 9 общих знаков:

    # 1. Постоянно думать о человеке

    Кто-то, кто страдает навязчивой любовью, обычно хочет проводить чрезмерно количества времени с другим человеком до такой степени, что он всегда думает о нем и ведет себя так, чтобы сблизить его с другим человеком.

    Поскольку люди, которые одержимо любят, тратят так много времени на размышления о предмете своей привязанности, они не уделяют достаточно внимания своим друзьям, семье или карьере, чтобы поддерживать высокое качество жизни. Они могут ограничивать свое участие в развлекательных мероприятиях или других отношениях, вплоть до того, что не могут нормально функционировать.

    № 2. Чувство недостойности любви

    Влюбленность — самое уязвимое, что мы делаем как люди. Влюбиться означает открыться возможности быть оставленным или отвергнутым. Если вы не чувствуете себя достойным этой любви, вы будете чувствовать себя неуверенно в своих отношениях, постоянно полагая, что вас обидят .

    А теперь, если вы боретесь с чувством собственной неполноценности, потратьте несколько минут, чтобы прочитать эти 13 стратегий, как больше любить себя.

    № 3. Ощущение собственничества (он / она мой!) По отношению к этому человеку

    Если у вас навязчивое любовное расстройство, вы не хотите воображать мысли об этом другом человеке, даже если подумайте о том, чтобы быть с кем-то, кроме вас .Вы также не хотите, чтобы другие люди видели в этом человеке возможный объект привязанности, потому что вы считаете, что они принадлежат вам и только вам.

    Это может привести к вспышкам ревности по отношению к незнакомцам или даже друзьям, которые взаимодействуют с объектом вашей одержимости. Это также может привести к ошибочным предположениям о взаимодействии между этим человеком и кем-то еще, что может привести к смущению из-за чрезмерной реакции.

    И если вы чувствуете, что ревность сдерживает вас как личность, вот 10 стратегий, которые помогут вам перестать быть ревнивым человеком.

    № 4. Желание «защитить» объект навязчивой любви

    Вы утверждаете, что хотите защитить человека от других, которые могут причинить ему вред, но на самом деле вы просто изолируете его от остального мира . Вы можете попытаться ограничить количество людей, с которыми они общаются, убедив этого человека в том, что его друзья и семья токсичны.

    Создание для них ограничений в «их интересах» — это форма контроля, которая является результатом навязчивой идеи.

    № 5. Чувство ревности, когда вы видите, как этот человек взаимодействует с представителями противоположного пола

    Это фактор чувства владения, которое вы испытываете к этому человеку.Вы же не хотите, чтобы кто-то думал, что этот человек доступен, или что кто-то им нравится больше, чем друг. Кроме того, вы не хотите, чтобы объект вашей навязчивой идеи нашел того, кто, по их мнению, понравится ему больше, чем вы.

    № 6. Не принимайте отказ от объекта привязанности

    Если другой человек уходит к вам во время драки, вешает трубку или отвергает вас любым другим способом, у вас может быть очень сильная реакция. Любой намек на отказ, который вы получаете от этого человека, вызывает у вас панику , думая, что вы можете потерять его навсегда.Вы не можете принять неудачу или отказ.

    № 7. Повторные телефонные звонки и текстовые сообщения

    Вам не только нужно проверять этого человека в течение дня, вы также хотите постоянно быть на его виду . Взаимодействие с помощью текстовых сообщений и телефонных звонков позволяет вам всегда знать, где они находятся в течение дня, и быть уверенным, что они обращают на вас внимание.

    Если вы пишете или звоните и не получаете ответа какое-то время, вы, вероятно, сильно расстроитесь и расстроитесь и в конечном итоге придете к худшим выводам, думая, что они с другим человеком или что-то делаете за вашей спиной.

    № 8. Уменьшение контактов с членами семьи и друзьями из-за одержимости одним человеком

    Вы отказываетесь от времени, которое в противном случае вы бы проводили с друзьями и семьей, чтобы быть с этим другим человеком . Вы делаете их приоритетом над всем остальным, и вы никогда не хотите предполагать, что вы недоступны, чтобы быть рядом с ними.

    Праздничные обеды в доме ваших родителей могут быть сокращены, а вечера с друзьями могут стать редкими, поскольку вы проводите все свое время с одним человеком.

    Неоднократные звонки и текстовые сообщения, чтобы «проверить» этого человека в течение дня, — признак навязчивой любви.

    № 9. Демонстрирует эффект ореола, когда объект навязчивой любви ставится на пьедестал

    Все, что делает этот человек, идеально подходит вам . И все, что вы делаете для них, тоже должно быть безупречным. У вас может быть предмет их одежды в вашем доме, с которым вы всегда спите, или картина у вашей кровати, на которую вы часто смотрите, пока не уснете.

    Почему люди испытывают эти симптомы? И как люди доходят до такой одержимости, когда их мир так сильно вращается вокруг кого-то другого? Давайте рассмотрим несколько причин, по которым это могло происходить.

    Причины, по которым мы одержимы кем-то

    До сих пор конкретная причина навязчивой любви еще не идентифицирована. Однако он обычно присутствует при некоторых психических расстройствах, таких как пограничное расстройство личности (ПРЛ). Он также может присутствовать у людей с диагнозом обсессивно-компульсивных расстройств (ОКР).

    Люди с ПРЛ и ОКР имеют основные симптомы одержимости, и любовь, конечно же, не единственное место, где этот симптом может проявляться. Однако это одна из сфер жизни человека, которую другие люди могут легко заметить, особенно объект привязанности.

    В этом 10-минутном видеоролике клинический психолог Стивен Филлипсон определяет, что такое обсессивно-компульсивное расстройство (ROCD) , описывает симптомы ROCD и дает предложения по лечению расстройства.

    Это подмножество ОКР заставляет страдающих сомневаться в их отношениях. Они сомневаются в своей любви и влечении к своим партнерам, совместимости со своими партнерами и в том, насколько их любят их партнеры.

    Хотя сомнения или опасения по поводу своего партнера — это нормально, люди, страдающие ROCD, имеют иррациональные мысли, которые необоснованны и вредны для их жизни.

    9 способов перестать зацикливаться на ком-то

    Если ваша одержимость кем-то приводит к хаосу в вашей жизни, вот несколько проверенных способов остановить нездоровое влечение.

    1. Снимите их с пьедестала.

    Очень легко не заметить чьи-то недостатки, когда они нам нравятся. Сознательное внимание к их недостаткам может помочь вам преодолеть навязчивую идею. Посмотрите на все, что делает этот человек, что вам не нравится или не нравится в партнере . Выделите эти области немного больше, чтобы увидеть, что есть баланс и что человек не идеален.

    Также подумайте о плохих временах, которые у вас были с этим человеком.Подумайте о тех случаях, когда вы испытывали стресс из-за того, что они делали, или о той ночи, когда они нападали на вас во время драки. Это моменты, когда этот человек показал свое истинное лицо, поэтому не сосредотачивайтесь только на позитиве из прошлого.

    2. Не позволяйте их мнению определять, кто вы.

    Когда мы одержимы кем-то, мы обычно высоко ценим его или ее мнение, каким бы абсурдным оно ни было. Если этот человек унижает вас обидными словами, пора убрать их из своей жизни. Вы заслуживаете любви и уважения . Вы не жертва своего прошлого, и оно не определяет вас, пока вы не позволите ему это сделать.

    Не позволяйте никому говорить вам, что нет возможности добиться положительных изменений и развиваться в новом направлении, потому что она всегда есть. Это заставит вас почувствовать себя ограниченным, ограниченным и в отчаянии. Любой, кто хочет, чтобы вы так думали, скорее всего, воспользуется этой тактикой, потому что ему не нравится позитивное изменение в вашей жизни, и он боится потерять вас по мере вашего прогресса и перехода к лучшим вещам.

    Вы должны принимать окончательные решения в своей жизни. Вы делаете то, что лучше всего для вас в долгосрочной перспективе, и не слушаете никого, кто пытается ограничить вас или ваш потенциал.

    3. Получите систему поддержки.

    Заручитесь помощью своих друзей , чтобы они помогли вам справиться и преодолеть человека, которым вы одержимы . Ваши друзья и семья, вероятно, очень хорошо осведомлены о ситуации и могут дать вам очень важную точку зрения со стороны.Их точка зрения помогает вам понять вещи не только о себе, но и о другом человеке. Возможно, вы не обращали внимания на какие-то красные флажки или отрицательные черты, которые они видели. Если вам нужно, найдите партнера по подотчетности, с которым вы сможете связаться, когда почувствуете, что одержимы чувствами.

    Кроме того, они смогут утешить и поддержать вас в этот период. Когда будет возможность, выходи. Позвоните своим друзьям и сходите поужинать или выпить. Не сиди дома в одиночестве, утопая в своих печалях.Выходи и продолжай жить своей жизнью, потому что другой человек все еще живет своей жизнью.

    А если у вас нет большого круга общения, то вот 35 идей, которые помогут вам познакомиться с новыми людьми. Моя любимая идея — присоединиться к или создать группу Meetup, связанную с вашими личными интересами .

    4. Осознайте, что они вам не нужны в жизни.

    Это может относиться к новому партнеру или бывшему партнеру. Вы можете захотеть этого человека, но он не сделает ничего хорошего в вашей жизни. Считаю, что вам лучше без того, кто вас не ценит и не дорожит .Верьте, что вам не нужно убеждать кого-то остаться или хотеть быть с вами. И подумайте, насколько хорошо вы прожили свою жизнь до того, как встретили этого человека.

    Сначала будет трудно понять, что этот человек вам не нужен в жизни. Однако со временем это станет все легче и легче понять. По прошествии достаточного времени вы поймете, что на самом деле вам лучше без них.

    В приведенном ниже видео, которое длится пять минут, предлагается несколько советов о том, как справиться с безответной любовью. .

    5. Практикуйте внимательность.

    Если каждый раз, когда вы начинаете думать об этом человеке, вы ничего не делаете, чтобы остановить свой образ мышления, вы попадете в ловушку своего навязчивого поведения. Итак, каждый раз, когда вы думаете об этом человеке, остановитесь. Осознайте, что вы поддаетесь навязчивому мыслительному процессу. Как только вы научитесь распознавать мысли по мере их формирования, вы можете начать их контролировать.

    Внимательность требует практики, но как только вы овладеете ею, вы пожнете плоды.Это позволит исцелить ваш мозг и тело. Внимательность использовалась веками и выдержала испытание временем. Поэкспериментируйте с осознанной медитацией и будьте открыты для возможности, что она поможет вам изменить свое мышление.

    Чтобы узнать больше, вот несколько статей и ресурсов, которые вы можете использовать для начала работы с осознанностью:

    Но если вам нужен простой способ начать с этой практики, тогда ознакомьтесь с 7-минутным курсом осознанности. .

    6.Держитесь подальше.

    Отстранение от себя помогает переключить внимание с объекта одержимости на собственную жизнь . Это может означать временный переезд в другой город или избегание мест, где другой человек обычно тусуется. Мы — существа привычки, живущие по распорядку дня, который практически не меняется от недели к неделе.

    Привычки и распорядки удобны и создают чувство безопасности. Но на этом этапе вы хотите выйти из этой рутины, чтобы перестать зацикливаться.Если вы делаете что-то, что напоминает вам об этом человеке, вы не пытаетесь выбросить их из головы — вы пытаетесь сохранить их в своей жизни.

    Пора выработать новые привычки . Когда вы меняете свои привычки, вы приказываете своему мозгу проснуться и присутствовать, а это тот тип мозговых паттернов, который вам нужен. А если уровень вашей одержимости экстремален? Тогда вам нужно взять под контроль и двигаться.

    Это поможет вам начать новую жизнь в новой области. Вы будете готовы к будущему, а не будете привязаны к прошлому.Для людей, склонных к навязчивому поведению, долгое пребывание на одном месте может значительно усилить чувство повторения. Изменение вашего окружения изменит вашу точку зрения и ваш образ мышления .

    7. Найдите источник своей одержимости.

    Это может означать изучение себя и выяснение, каковы были ваши отношения с вашими основными опекунами. Это, вероятно, поможет пролить свет на причину, по которой вы одержимы кем-то сейчас, и поможет вам понять, почему вы стремитесь к отношениям с кем-то, кто эмоционально недоступен.

    Изучите стили вложений и попытайтесь определить, какой у вас стиль. Это могло бы объяснить ваше поведение в отношениях и вашу потребность держаться за людей, даже если они не проявляют к вам те же чувства взамен.

    Один из способов остановить нездоровое влечение — найти что-то новое, чем заняться или чему-то научиться.

    8. Найдите себе занятие по-новому.

    Обязуюсь изучать новое в ближайшие недели . Это дает вам новые способности, а также дает вам что-то еще, на чем можно сосредоточиться, а не просто человек, которым вы одержимы.Может быть, новые увлечения кажутся универсальным решением многих жизненных проблем, но это только потому, что это очень эффективно. Изучение нового навыка может разбудить ваш мозг и изменить точку зрения, чтобы вырваться из навязчивой рутины. (Чтобы узнать больше, вот 22 преимущества начала нового хобби.)

    Например, если объект вашей навязчивой идеи всегда ненавидел походы в музеи или просмотр документальных фильмов, найдите время, чтобы погрузиться в эти развлечения, которые вам приходилось делать. избегать в последнее время ради этого человека.Или, если вас интересует определенный предмет, возьмите несколько учебных материалов и станьте экспертом.

    Если вы заинтересованы в изучении нового навыка, я рекомендую проверить одну (или все) эти платформы:

    9. Обратитесь за профессиональной помощью.

    Если ваша одержимость кем-то влияет на общее качество вашей жизни, было бы неплохо проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить, необходимо ли медицинское вмешательство. .Разговор с друзьями и семьей может быть очень полезным, но это не всегда лучшее решение для людей с серьезным случаем навязчивых мыслей.

    Разговор с профессионалом может помочь вам понять, что заставляет вас думать об этом другом человеке, что в нем удерживает ваши мысли и как начать менять свои мыслительные модели. Вы обнаружите свои триггеры и узнаете о перенаправлении. Профессионал может привести вас к выздоровлению. Не расстраивайтесь из-за того, что обратились за профессиональной помощью.

    И если вы ищете простой способ связаться с лицензированным профессионалом, попробуйте приложение Talkspace, которое соединит вас с онлайн-терапевтом, с которым вы можете сразу же написать.

    Последние мысли о одержимости кем-то

    Сегодня мы узнали, что навязчивые идеи могут быть вызваны безответной любовью. У навязчивой любви может быть много причин, но главный вывод из этой статьи — — быть в отношениях с кем-то, кто не отвечает вам взаимностью, — очень нездорово .

    Я надеюсь, что 9 рассмотренных нами стратегий дали вам несколько идей, которые вы можете использовать, чтобы перестать зацикливаться на ком-то и продолжить свою жизнь.

    Наконец, если вы все еще чувствуете себя , у вас еще есть шанс быть с парнем, который вам нравится, тогда вы можете попробовать «последовательность преданности», которая упоминается в этом коротком видео .

    .

    суицидальных мыслей против суицидальной одержимости при ОКР

    Как обсуждалось в предыдущей статье, суицидальные мысли отличаются от суицидальных навязчивых идей, хотя между ними есть частичное совпадение. Суицидальные мысли обычно соответствуют настроению человека, чаще всего они возникают вместе с расстройством настроения или другой значительной психологической проблемой, которая порождает безнадежность и беспомощность. Суицидальные навязчивые идеи не соответствуют состоянию настроения человека и обычно идут вразрез с его давними убеждениями, представлениями и предпочтениями.В то время как кто-то с суицидальными мыслями может неоднозначно относиться к фактическому самоубийству, люди с суицидальными навязчивыми идеями обычно чрезвычайно опасаются, что они сделают что-то, чтобы навредить себе, не осознавая достаточно, чтобы остановить себя или не намереваясь причинить вред.

    причины, по которым компульсии, используемые при самоубийстве, связанном с ОКР, неэффективны

    Компульсии развиваются как контрмера навязчивым идеям, потому что практически невозможно предотвратить навязчивые мысли с помощью других мыслей или когнитивных стратегий.Это связано с тем, что навязчивые идеи невозможно предсказать, и со временем они часто учащаются, пока не возникают почти постоянно. Следовательно, как только человек попытается задействовать связанные с мышлением стратегии, вызванные появлением навязчивых идей, он, скорее всего, уже будет чувствовать себя подавленным навязчивыми мыслями. Это также, вероятно, затмит любые умственные стратегии, которые человек может попытаться использовать для борьбы со своими навязчивыми идеями.

    Компульсии обычно направлены на уменьшение тревожности, вызванной навязчивыми идеями, путем выполнения поведения, которое коррелирует с мыслями.Так что кто-то, кто зациклен на микробах и грязи, умывается, кто-то, кто одержим оставлением духовки включенной, проверяет, выключена ли она. Тем не менее, при S-OCD компульсии более сложны, поскольку они направлены на то, чтобы предотвратить самоповреждение или убедить себя в том, что они не сделали ничего, что могло бы указывать на членовредительство или намерение совершить самоубийство.

    При S-OCD принуждения либо невозможно выполнить, либо они создают чувство отчуждения между человеком и другими.Эти проблемы возникают несколькими способами.

    • Человек поймет, что невозможно гарантировать, что в доме нет ничего потенциально вредного, так как многие вещи могут быть использованы таким образом, чтобы причинить себе вред. Точно так же они также поймут, что нереально избегать контакта с такими вещами в других домах или общественных местах, где они не могут контролировать и не осознают, что может быть в пространстве, которого им следует избегать. Это означает, что принуждение к попытке избавиться от вещей, которые могут быть вредными, или избегать их, на самом деле увеличивает тревогу, а не уменьшает ее, поскольку они знают, что как бы сильно они ни старались, они никогда не добьются успеха.

    • Хотя они могут не найти никаких письменных свидетельств о суицидальном намерении, они никогда не смогут убедиться, что проверили все, что написали. Это подчеркивается предположением о том, что если они проверяют, это означает, что они не помнят, что писали такую ​​информацию, и что если она указывает на суицидальные намерения, они, скорее всего, ее скрыли. Эти мыслительные процессы могут серьезно сбить с толку человека, потому что он уверен, что не хочет совершать самоубийство в своем сознательном осознании, но беспокоится, что в какой-то момент, возможно, они это сделают, когда не осознают.Они испытывают большие затруднения из-за неспособности примирить эту дихотомию.

    • Обращение к другим за заверениями может показаться странным и эксцентричным, так что этого человека избегают. Наряду с потерей социальной поддержки, человек, скорее всего, решит, что избегание связано с тем, что другие не хотят признать, что они верят, что человек способен к самоубийству, или что этот человек сказал или сделал что-то, что вызывало беспокойство.

      Исследования показали, что ОКР — это группа расстройств, которые не исчезнут без лечения квалифицированным специалистом.Одна из основных причин этого заключается в том, что то, что считается попытками справиться с нежелательными мыслями — компульсии — на самом деле является частью расстройства. Когда эти стратегии работают, они укрепляют отношения между навязчивыми идеями и компульсиями. Когда эти стратегии становятся неэффективными, у человека часто развивается сильно нарастающая тревога, связанная с ОКР, а также другие серьезные сопутствующие психологические трудности, такие как другие тревожные расстройства и расстройства настроения. Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ, также часто развиваются в результате самолечения, чтобы избавиться от мыслей и беспокойства.

    Дифференциация суицидальных мыслей и суицидальных навязчивых идей при ОКР

    Различие между суицидальными мыслями и суицидальными навязчивыми идеями часто можно проводить на основе характеристик когниций.

    • Когда суицидальные мысли связаны с депрессией, они являются эго-синтонными или совпадают с мыслями и настроением человека. Например, у человека могут быть мысли о самоубийстве, связанные с чувством безнадежности, что все станет лучше, верой в то, что он никчемный и не заслуживает жизни, или с чувством, что он больше не может терпеть страдания.Для сравнения, суицидальные навязчивые идеи являются дистоническими для эго или несовместимы с намерениями и убеждениями человека, особенно с его решительным сопротивлением совершению самоубийства.

    • Люди с суицидальными мыслями, даже если они амбивалентны, часто хотят действовать в соответствии с этими мыслями, в то время как люди с суицидальными навязчивыми идеями стремятся удержать себя от действий в соответствии со своими суицидальными мыслями, и они пытаются избежать или вообще избежать этих мыслей.

    • Суицидальные мысли чаще связаны с ранее описанными идеями, самоповреждениями и попытками самоубийства по сравнению с суицидальными навязчивыми идеями.Крайне редко суицидальные навязчивые идеи при отсутствии истинных суицидальных мыслей приводят к самоповреждению.

    Хотя характеристики суицидальных мыслей и суицидных навязчивых идей на первый взгляд могут показаться легко различимыми, это не всегда так. Различие не всегда является четким, учитывая высокую степень совпадения двух категорий мыслей у людей, страдающих S-OCD. Возможны несколько сценариев, затрудняющих точную диагностику.

    Проявления суицидальных мыслей при ОКР

    Существует несколько различных способов включения суицидальных мыслей и / или мыслей в ОКР, которые определяют, как лучше всего лечить расстройство.

    1. Первые категории просты и могут рассматриваться как таковые. К ним относятся суицидальные мысли при отсутствии ОКР, когда эти мысли не являются навязчивыми идеями, и ОКР при отсутствии каких-либо суицидальных мыслей (например, кто-то с навязчивыми идеями и компульсиями, связанными с заражением).

    2. У человека есть ОКР и мысли о самоубийстве, но ни одна из них не является навязчивой идеей. Это могло бы описать человека, у которого, например, есть проверяющие навязчивые идеи и компульсии, которые достаточно часты, чтобы нарушить нормальное повседневное функционирование. В таком случае человек может чувствовать безнадежность в отношении улучшения проблемы и впадать в депрессию из-за неспособности удержать себя от мыслей и поведения, которые он считает необоснованными. Это может привести к таким мыслям, как «Лучше мне умереть, чем так жить» или «Я больше не могу этого выносить, я бы лучше умер».

    3. У человека есть суицидальные мысли, которые являются исключительно навязчивыми идеями. Такие навязчивые идеи могут включать пугающие, жестокие, вызывающие ужас образы и мысли, связанные с суицидальным поведением, от которых, как они опасаются, они не смогут предотвратить, несмотря на их глубокое неприятие самоповреждения или самоубийства. Лица с суицидальными навязчивыми идеями полагают, что, учитывая их взгляды, взгляды и предрасположенности, которые решительно выступают против совершения членовредительства или самоубийства, наличие у них таких мыслей, которые они не могут предотвратить, указывает на лежащую в основе тяжелую патологию, которую они не могут предсказать или полностью понять.Тем не менее, риск самоповреждений или попыток / завершения самоубийства в случаях, когда есть суицидальные навязчивые идеи при отсутствии реальных суицидальных мыслей, значительно снижается по сравнению с людьми с истинными суицидальными идеями.

    4. Некоторые люди, страдающие S-OCD, обладают как суицидальными навязчивыми идеями, так и суицидальными мыслями. Хотя это состояние сочетает в себе суицидальные мысли как с низким, так и с высоким риском, общий риск или индивидуальная попытка самоубийства выше, чем когда существует только один из этих типов мысли.Это происходит из-за путаницы, возникающей из-за двух противоположных наборов мыслей. Хотя человек может быть уверен, что он не хочет совершать самоубийство, которое сопровождается попытками бороться с мыслями и защитить себя от непреднамеренного воздействия на них, он также может страдать от депрессии, связанной с этим состоянием, и одновременно испытывать такие мысли, как «жизнь не в порядке». не стоит жить ». Эти противоположные системы убеждений могут стать подавляющими из-за неспособности понять, как эти полностью противоречащие друг другу мысли могут существовать вместе, и человек может настолько запутаться в отношении способности определять свои истинные убеждения, что может импульсивно участвовать в суицидальном поведении.

    Выводы

    К сожалению, может быть трудно окончательно классифицировать большое количество суицидальных мыслей, которые может испытывать человек с S-OCD, с точки зрения того, являются ли они все эго-дистоническими, эго-синтоническими или смесью обоих. К счастью, существуют эмпирически подтвержденные методы лечения депрессии и других состояний, которые могут привести к суицидальным идеям и суицидальным навязчивым идеям, обнаруживаемым при ОКР. Для людей, которые испытывают суицидальные мысли любого типа, важно работать с профессионалом, обученным лечить весь спектр симптомов, включая суицидальные мысли и навязчивые идеи.Хотя связанное с самоубийством ОКР с суицидальными навязчивыми идеями само по себе или в сочетании с фактическими суицидными мыслями часто приводит к крайним страданиям, боли и социальному отчуждению для человека, прогноз после терапии довольно хороший, и почти все эти люди возвращаются к состоянию нормального функционирования, в результате чего они может вернуться к удовлетворительной и приятной жизни.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.