Какие взгляды бывают на жизнь: Взгляды на жизнь | Успех в Жизни

Взгляды на жизнь | Успех в Жизни

Изобилие, процветание и достижение вашего намерения зависит от вашего взгляда на самого себя, на вселенную и на поле намерения. Какие вы имеете взгляды на жизнь?

По сути, ваш взгляд на жизнь – это индикатор ваших собственных ожиданий. Этими ожиданиями является то, чего вы способны и достойны достичь. В некоторой мере их, вам навязало влияние извне, влияние общества и семьи, однако большую их часть навязало ваше эго. Очень часто ваши ожидания, к сожалению, базируются пессимистическим взглядом на ваши возможности и способности. Как вы будите воспринимать мир вокруг себя, такого же отношения следует ждать и к себе. Когда ваш жизненный взгляд ограничен исключительно пессимистическими убеждениями, успех, изобилие и процветание становятся для вас практически недостижимыми. Однако вы в силах изменить имеющееся положение вещей, изменив позицию на жизнь в положительную сторону. И главное, чтобы вам удалось изменить свое мировоззрение, нужно внимательно присмотреться на то, чего вы раньше вообще не замечали.

Как на жизнь смотрит сила намерения?

Поле намерения ответственное за творение беспрестанно создает все новые и новее материальные формы из бесформенного светлого духа. И следует сказать, что все сущее создается им в безграничном количестве. Таким образом, сила намерения делиться с людьми своими благами постоянно, и то, как она будет смотреть на вашу жизнь, зависит только от вас.
К примеру, вы обращаетесь к силе намерения с такой просьбой: «дай, пожалуйста, мне много денег», так вы подразумеваете источнику о том, что вы пребываете с состояние нужды, а ему такое понятие неведомо. В итоге вы будите нуждаться еще в большем объеме и получите то, что хотите и не имеете.

На самом деле такие понятия как щедрость и изобилие источнику известны в большей мере, и если ваша просьба будет выглядеть так: «у меня есть деньги и я позволяю поступать ко мне вновь и вновь тому, чего у меня уже достаточно», то так универсальный разум поймет вашу просьбу и пойдет навстречу вашим желаниям.

Copyright © 2013 Бянкин Алексей

Как заработать на вкладах в криптовалюте?

советы, книги и фильмы ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Для человека с высокой стрессоустойчивостью неприятная ситуация – это всего лишь хорошая возможность научиться новому. Однако далеко на каждый из нас оптимист. Радует, что человеческий мозг поддается перепрограммированию, благодаря которому легче переживать неудачи и трудности. В нашей статье мы дадим несколько советов, как изменить взгляд на жизнь.

Из этой статьи вы узнаете:

• Что значит взгляд на жизнь
• Зачем менять взгляд на жизнь
• Каковы причины негативного отношения к жизни
• Как изменить взгляд на жизнь
• Какие книги в этом помогут
• Какие фильмы стоит посмотреть, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни

Что значит взгляд на жизнь

Чем люди отличаются друг от друга? В первую очередь, отношением к жизни, и здесь не может быть исключений. Подумайте сами: молодая девушка, взрослый мужчина и мальчишка-первоклассник будут реагировать на каждую ситуацию по-своему, относя ее к позитивным или негативным.

Один человек чувствует себя счастливым, тогда как другой, находясь в точно такой же ситуации, может страдать и бесконечно жаловаться, не зная, как все изменить. Наверняка, вам знакома классификация: пессимист, реалист и оптимист.

Пессимистам присущ взгляд на жизнь сквозь призму разочарования. Поэтому любое событие становится поводом для сомнений, нередко даже печали и тоски.

Среди психологов бытует мнение, что у людей вырабатывается привычка определенным образом реагировать на жизненные явления. То есть эмоциональное состояние не является сиюминутным порывом, стечением обстоятельств или необъяснимой реакцией, это просто привычка. А если речь идет о привычке, всегда актуален вопрос: как изменить взгляд на жизнь?

Рассмотрим простой пример. Пессимист выиграл в лотерею и начинает сожалеть, ведь ему придется заплатить налог, а сумма не такая уж и большая, поэтому ее точно не достаточно на воплощение мечты.

Реакция оптимистов более радужна, они находят положительное в любой ситуации, менее склонны расстраиваться и предаваться унынию.

Эта модель поведения является более выигрышной, потому многие стремятся научиться позитивному мировосприятию, но как изменить взгляд на жизнь?

Существование следующей категории людей, реалистов, пока находится под вопросом. Специалисты продолжают вести споры относительно того, действительно ли есть люди, способные всегда объективно оценивать ситуацию и реагировать на нее, исходя из реального положения дел. Среди некоторых психологов бытует мнение, что наличие в обществе реалистов – это только иллюзия.

Зачастую взгляд на жизнь зависит от воззрений, принятых в окружающей нас среде. Если же речь идет о самодостаточной, успешной личности, то она выхватывает только некоторые понятия, выстраивая с их помощью свою систему ценностей. Слишком впечатлительные люди могут изменять свою жизнь, слепо присваивая взгляды определенной группы людей.

Зачем менять взгляд на жизнь

Прежде чем думать, как изменить взгляд на жизнь, нужно понять, для чего это нужно. Эмоционально устойчивые люди умеют подстраиваться под сложившиеся обстоятельства, уделяя максимальное внимание скрытым возможностям. Допустим, по финансовым причинам вы устраиваетесь на новую работу и узнаете, что от вас потребуется гораздо больше усилий, времени и энергии, чем вы ожидали. Кроме того, вам придется изменить своим привычкам и работать сверхурочно. Выходить из зоны комфорта всегда непросто, в результате начинает накапливаться недовольство. Однако через некоторое время вы вполне можете обнаружить, что новая сфера интереснее и привлекает вас больше, чем прежняя.

Если вам повезло, и сложилась максимально соответствующая вашим ожиданиям ситуация, вам это доставило удовольствие? Нередко случается, что человек слишком занят для этого – он ждет следующего конкретного результата. Когда вы ждете одного, а получается иной результат, обычно наступает разочарование.

Согласитесь, достаточно часто все получается не совсем так, как бы нам хотелось. У вас есть два возможных пути: смириться со случившимся или сожалеть, что достичь желаемого не удалось. В обоих вариантах вы отказываетесь жить настоящим и получать удовольствие от проживаемого момента. Иными словами, пора изменить свой взгляд на жизнь.

Душевная стойкость позволяет сохранять надежду, несмотря на сложности, и делать все, чтобы изменить ситуацию. Подобный оптимизм представляет собой часть эмоционального интеллекта.

Ученые отмечают, что пессимизм негативно сказывается на душевном и, как ни странно, физическом здоровье, поэтому важно вовремя изменить взгляд на жизнь. Мартин Селигман, ученый из университета Пенсильвания, предположил, что отрицательный настрой пагубно влияет на здоровье по ряду причин:

• вы не верите, что вы способны влиять на ситуацию;
• в вашей жизни случается больше плохого, так как вы отрицательно реагируете на нейтральные ситуации, напрасно или неправильно прикладываете усилия;
• пессимизм угнетает естественную защиту организма, иммунитет.

Пессимисты сами загоняют себя в состояние депрессии, ведь негативное восприятие мешает им с положительной стороны оценивать события.

Оптимист — это не только тот, кто уверен, что стакан наполовину полон. Это человек, который использует стресс, чтобы подойти к ситуации с совершенно новой позиции. И если сфокусироваться на возможности все изменить, она может привести к самым неожиданным последствиям. Недаром народная мудрость гласит: нет худа без добра. И наука все чаще это подтверждает.

Важным элементом стрессоустойчивости является способность восстанавливаться после негативных эмоций.

За счет межполушарной асимметрии человека полушария по-разному участвуют в разных процессах (творчество, восприятие, речь), и это напрямую связано с эмоциями. Ученые доказали: среди людей с более активной левой областью лобной доли чаще встречаются оптимистичные натуры, они совершают действия и верят, что их труды дадут результат. А у людей с более активной правой лобной долей замечена склонность к негативному эмоциональному поведению. Они тревожны, склонны к грусти, беспокойству, пассивности, чаще отказываются от активных действий.

Но кто сказал, что это приговор? Всегда можно поменять взгляд на жизнь. Люди с доминирующей левой лобной долей, умеют преодолевать негативные эмоции. А значит, стрессоустойчивость зависит от способности подавлять негатив, подключая для этого страх, за который отвечает миндалевидное тело (амигдала).

Ричард Дэвидсон из университета Висконсина – один из первых ученых, занявшийся исследованием межполушарной асимметрии и ее влияния на эмоциональное состояние человека. Он предположил, что более стрессоустойчивы те, кто обладает положительным эмоциональным настроем, практикует позитивное отношение к жизни, например, посредством медитации осознанности.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Причины негативного отношения к жизни

Отвечая на вопрос, как изменить взгляд на жизнь, нужно понимать, что основные знания закладываются в сознании человека под действием окружающих его с самого детства людей. Обычно самое активное влияние на нас оказывают родители, либо другие воспитывающие нас люди.

Если с малых лет ребенка окружал лишь негатив, это непосредственно отразится на его взглядах на жизнь – его отношение будет негативным. И, наоборот, когда ребенок растет в любви, ласке, он просто не может стать пессимистом.

Чтобы не совершить роковой ошибки при воспитании детей, и им потом не прошлось изменять взгляд на жизнь, заранее узнайте, как это правильно делать:

Правда, стоит понимать, что жизненные взгляды далеко не всегда зависят от родительского отношения. В школе ребенок попадает в среду сверстников, а значит, они воздействуют на него столь же активно, как и родители. Над некоторыми детьми издеваются одноклассники, вызывая злость и негативное отношение к жизни.

Изменить взгляд на жизнь в худшую сторону можно и будучи взрослым. К этому приводят проблемы на работе, в семье, даже банальная давка в общественном транспорте и прочие факторы, но с любыми проблемами можно справиться

Как изменить взгляд на жизнь

С чего начать менять взгляд на жизнь? С себя, с собственного отношения к происходящему, а также со своего ближайшего окружения.

Будьте готовы к тому, что работа над собой – сложный процесс. Но приступать к нему необходимо грамотно, поэтому в первую очередь разберитесь, в чем кроется причина такого отношения к жизни.

Вот алгоритм, позволяющий изменить взгляд на жизнь:

1. Поймите, где берет исток сложившееся негативное отношение к миру.
2. Ограничьте общение с теми, кто провоцирует пессимистичные мысли. Прежде всего, это люди, находящиеся в перманентной депрессии.

Как это ни грустно признавать, но негативное отношение к жизни часто берет начало из общения с родителями. Подумайте сами, если мать и отец часто ссорятся, дерутся между собой, срываются на ребенке, даже избивают его или просто обвиняют весь мир в своих бедах, какое еще может быть отношение к жизни у малыша?

Взрослому придется приложить огромные усилия, чтобы изменить свой взгляд на жизнь и понять, что вокруг много радостей. Начните с того, что просто заставьте себя поверить: все не так ужасно, как считали ваши близкие.

Есть очень много людей, склонных во всем обвинять окружающих, причем такое отношение может проявляться по-разному. Первым признаком негативного отношения к любым жизненным ситуациям является агрессия в общественных местах. Она появляется, так как человек уверен, что, именно ему окружающие обязаны всем. Данная модель поведения формируется в ранние годы, когда мать и отец дают ребенку слишком серьезные и объемные поручения.

Если среди ваших знакомых есть такой персонаж, советуем ограничить общение с ним, иначе как еще вы сможете изменить взгляд на жизнь?

С ограничением общения все понятно, но что скрывается под фразой «начать с себя»?

Поясним на примере. Вы едете в общественном транспорте, и вдруг вам на ногу наступает незнакомый человек. Конечно, это произошло из-за давки, он не хотел вас обидеть, поэтому попросит прощения. Изменение вашего отношения к жизни состоит в мелочах. Теперь вы не можете огрызаться, а должны ответить: «пустяки». За счет такой модели поведения вы снижаете долю конфликтов и в целом положительно влияете на свое состояние.

Психологи уверены: чтение способствует правильному восприятию мира. Как только положено начало изменению отношения к жизни, не стоит откладывать в стороны книги. Литература важна как для нашего интеллектуального, так и для духовного развития. Считается, что главными книгами, изменяющими взгляды на жизнь, являются классические произведения.

Во многих классических произведениях вы найдете отражение главных жизненных ценностей, традиционных семейных устоев, где мужчина – не только глава семейства, но и добытчик, ответственный за свое и семейное благополучие. Тогда как женщина – это хранительница очага, опора для мужа и любящая мать для детей.

Опираясь на литературные образы, вы можете изменить свой взгляд на жизнь и постепенно перейти к позитивному восприятию. Дело в том, что литературные произведения помогают видеть мир в правильных красках, различать добро и зло, расставлять жизненные приоритеты, меняют мировоззрение в целом. Ваша задача помнить: пессимистичное отношение к жизни не может привести к хорошему.

Еще 7 советов, как изменить взгляд на жизнь

1. Откажитесь от «футболки жертвы».Люди, которые позитивно относятся к жизни и легче выходят из сложных ситуаций, точно знают, что они контролируют все свои действия. Они видят себя в роли активных участников, а не жертв обстоятельств. Поэтому им нет смысла демонстрировать беспомощность, они вовремя избавляются от «футболки жертвы».
2. Ставьте амбициозные цели. Благодаря умеренному уровню стресса удается перенастроить мозг и защититься от более серьезного дальнейшего переживания. Поэтому старайтесь выбирать для себя цели, требующие дополнительных усилий, так вам будет легче изменить свой взгляд на жизнь.
3. Относитесь к переменам как к шансу на лучшую жизнь. Теперь для вас любые изменения, пусть в худшую сторону (хотя они могут только казаться таковыми) – это не кризисная ситуация, а шанс измениться к лучшему.
4. Не забывайте о социальной медицине. Речь идет о поддержке друзей и родных, и поверьте, она гораздо ценнее, чем может показаться на первый взгляд. Люди с высоким уровнем стрессоустойчивости смягчают для себя последствия стресса именно за счет социальной поддержки. Но не нужно вызывать в человеке жалость к себе, вам требуется забота и поощрение.
5. Занимайтесь тем, что вам по душе. Ученые выяснили, что стрессоустойчивые люди черпают силы, энергию и время на свою работу из искреннего интереса к ней.
6. Не позволяйте себе скучать. Не заскучать от повседневной рутины дает возможность умеренный уровень стресса. Профессор психологии Чикагского университета Михай Чиксентмихайи описал, как можно избежать тревожности, вызванной чрезмерным стимулированием, но при этом не заскучать. Когда человек находит баланс между двумя этими состояниями, он оказывается в так называемом «потоке» и получает от него удовольствие.
7. Будьте любознательны. Любопытство запускает активную работу мозга. Развив в себе это качество, вы превратите любую новую для вас среду в источник впечатлений и знаний. За счет эмоционально и интеллектуально богатого окружения можно в положительную сторону изменить нейропластичность головного мозга, а в противном случае спровоцировать его деградацию.

История знает людей, начавших новую жизнь после серьезных травм – они смогли сделать это благодаря стойкости. Они прекрасно помнят, через что прошли, но не опускают рук и не скучают в ожидании чего-то хорошего. Они упорно работают, в том числе над собой. Если у вас началась череда неудач, вспомните о таких людях, они помогут вам изменить взгляд на жизнь. Ведь важным этапом на пути перенастройки мозга является самостоятельное создание у себя позитивного настроя.
Как начать ценить себя: https://youtu.be/Bh_LupP5itk

10 книг, которые изменят взгляд на жизнь

• Жан-Доминик Боби «Скафандр и бабочка»

Эти душераздирающие мемуары представляют перед читателем жизнь самовлюбленного редактора, попавшего в больницу после внезапного инсульта. Он парализован и в принципе не может общаться с окружающими.

Казалось бы, как душещипательная история может изменить взгляд на жизнь? Эта книга говорит о том, насколько для каждого из нас важны другие люди, она позволяет понять ценность каждого прожитого момента. Эта трогательная история вряд ли оставить кого-то равнодушным.

• Роберт Мейнард Персиг «Дзен и искусство ухода за мотоциклом»

В вашей жизни нет какого-то побуждающего стимула? Погрузитесь в этот замечательный философский роман, и вы поймете, как важно уделять внимание своим поступкам, заботиться о том, чего хотите достичь. Иначе говоря, если вам нужно починить мотоцикл, чините, не отвлекаясь на другие дела. Старайтесь делать, пусть небольшие, но уверенные шаги к цели, и тогда вы сможете собой гордиться!

• Капоте Трумен «Хладнокровное убийство»

Этот роман основан на реальных событиях – в центре сюжета убийство семьи Клаттеров в 1959 году. Автор ищет ответ на вопрос: почему Перри и Дик совершили это преступление? Он дает читателю возможность самому делать выводы об уголовной системе, справедливости и природе насильственных преступлений.

• Марк Хэддон «Загадочное ночное убийство собаки»

Эта книга отличается от всех прочих тем, что в ней рассказ ведется от лица не совсем обычного человека. Рассказчик – 15-летний мальчик Кристофер Джон Фрэнсис Бун, блестящий математик, страдающий от поведенческих расстройств. Одни называют это синдромом Аспергера, другие – аутизмом, но автор не склонен полагать, что речь идет об одном конкретном расстройстве. Кристофер блестяще справляется с числами, но не ладит с людьми.

Однажды он обнаруживает, что убита соседская собака и затевает расследование, способное изменить его жизнь. Эта книга точно заставит вас задуматься о предрассудках и предвзятости мнений и, возможно, изменит взгляд на жизнь.

• Джеффри Евгенидис «Средний пол»

Потрясающая, тонкая и чувственная история, в центре которой Каллиопа Стефанидис. Эта женщина медленно и с огромными страданиями приходит к выводу, что она, на самом деле, он. Произведение подойдет всем, кто интересуется гендерными вопросами, и поможет понять, как семья и биология формируют нашу личность. Вероятно, эту книгу хоть раз в жизни должен прочесть каждый.

• Чак Паланик «Невидимки»

Необычайно тревожный роман: модель лишается нижней части лица из-за выстрела из винтовки. Теперь она не может говорить и должна все время скрывать свое уродство. Сложная и запутанная трагедия показывает, что первый взгляд очень обманчив. Героиня должна отомстить виновникам своей беды, и она пишет историю жизни собственной кровью.

• Элизабет Гилберт «Есть, молиться, любить»

Этот бестселлер переведен на многие языки и завоевал всемирную известность благодаря вечным темам, затронутым автором. В чем истинный смысл жизни? Как пережить разрыв с когда-то любимым человеком? Стремясь забыть болезненный развод и изменить жизнь, героиня отправляется в путешествие. На первом этапе исцеления она наслаждается деликатесами в Италии, на втором – питается духовной пищей в индийском монастыре, а на третьем уезжает на Бали, чтобы открыть сердце любви.

• Курт Воннегут «Колыбель для кошки»

Из всех книг Воннегута эта затрагивает самые серьезные общественные вопросы. Герой-рассказчик хочет написать о сумасшедшем изобретателе атомной бомбы, докторе Феликсе Хониккере. Читатель должен ответить: могут ли быть ограничения в стремлениях к знаниям? «Колыбель для кошки» заставит вас задуматься о силе оружия, может изменить ваше отношение к спорной и острой теме науки и религии.

• Владимир Набоков «Ада, или Радости страсти»

«Лолита» Набокова признана по всему миру абсолютно совершенным романом, но «Ада, или Радости страсти» гораздо сложнее и глубже. В романтическом сюжете о Ване Вине и его кузине Аде раскрывается тема природы времени. Автор хочет показать нам, как время может изменить все или, наоборот, оставить, как есть. Эта книга действительно может изменить ваш взгляд на жизнь.

• Габриэль Гарсиа Маркес «Сто лет одиночества»

Погружаясь в мир Макондо, забываешь, что перед нами не просто шедевр магического реализма, а прекрасная аллегория колониализма, состояния человека и политической борьбы в Латинской Америке. Повторяющиеся имена мужчин рода Буэндиа говорят о цикличности жизни. Советуем обзавестись генеалогическим древом этой семьи, чтобы не запутаться в бесконечной череде Аркадио и Аурелиано.

Крутые фильмы, изменяющие взгляд на жизнь

• Загадочная история Бенджамина Баттона (США, 2008)

Речь идет о фильме, способном изменить взгляд на жизнь. Его главный герой, мужчина, родился 80-летним стариком и начинает молодеть. Как и любой из нас, он не мог остановить время. Его необычный путь начался в Новом Орлеане в 1918 году в самом конце Первой Мировой войны. Фильм повествует о судьбе уникального человека, о людях и событиях, любви, которую герой обретает и теряет, о радостях жизни и грусти потерь, о том, что остается с нами вне времени.

• Отмель (США, 2016)

Бескрайний океан, безлюдный пляж и идеальная погода для серфингистов. Что может грозить одинокой любительнице серфинга и изменить эту идиллию? Разве что встреча с гигантской акулой, которая загонит девушку на песчаную отмель и не отступит, пока не получит желаемого.

• Изгой (США, 2000)

Герой этого фильма, Чак Ноланд, — сотрудник всемирно известной службы доставки «Федерал Экспресс». Он скрупулезен, неисправимый педант. Его жизнь расписана по минутам, поэтому ему не хватает времени на личную жизнь и любимую женщину.

Однако судьба решает изменить отношение Ноланда к отпущенному ему времени. Самолет, на котором тот путешествует, падает в океан. Герой единственный остается в живых и оказывается на необитаемом острове. Здесь он проведет долгие годы в тяжелой борьбе за выживание.

Филипп, богатый аристократ, прикован к инвалидной коляске, поэтому вынужден нанять помощника. Но к нему приходит, казалось бы, совершенно не тот, кто ему нужен. Это парень, недавно вернувшийся из тюрьмы. Несмотря на состояние Филиппа, молодому человеку удается изменить его взгляд на жизнь и внести дух приключений в размеренные будни.

• Достучаться до небес (Германия, 1997)

Герои картины знакомятся в больнице, где узнают, что жить им осталось не так много – этого страшного события достаточно, чтобы изменить их взгляды на жизнь. До конца остаются какие-то часы, поэтому действовать нужно быстро: герои угоняют автомобиль с миллионом в багажнике и сбегают из больницы.

За ними гонятся киллеры, полиция, они поневоле превращаются в грабителей, они оказываются в борделе. Но продолжают мчаться вперед, навстречу своей судьбе.

• Куда приводят мечты (Новая Зеландия, 1998)

После гибели в автокатастрофе Крис Нилсен становится бессмертным и пытается остаться рядом со своей смертной женой Энни. К нему в качестве проводника приставлен дух, который помогает Крису привыкнуть к своему новому существованию в райском окружении. Но его обезумевшая от горя жена решает покончить с собой, за что ее проклинают и изгоняют в ад. Крис пытается отыскать любимую, но еще никому и никогда не удавалось спасти грешную душу от заслуженного возмездия. С помощью своих небесных друзей Крис отправляется в самое опасное и мучительное путешествие в своей жизни после смерти.

• Амели (Франция, 2001)

Эту легкую картину тоже относят к фильмам, изменившим взгляд на жизнь. Например, знаете ли вы, что все события, даже самые незначительные, удивительным и чудесным образом связаны между собой? Как полет мухи может вызвать за много километров от нее мощный ураган, так и странные, непонятные поступки скромной девушки по имени Амели, живущей в мире своих фантазий, могут навсегда изменить жизнь и взгляды совершенно разных людей. Даже подарить им счастье и окрасить мир яркими красками.

• Вверх (США, 2009)

Среди фильмов, изменивших взгляд на жизнь, в список попал один мультфильм. Он отличился тем, что впервые в истории открывал Каннский кинофестиваль, а значит, точно достоин внимания. Это проникновенный анимационный шедевр о дружбе зачерствевшего сердцем старика и маленького скаута, а еще история о том, как изменить свою жизнь, не обрубая все концы и замыкаясь в себе, а открывая себя миру. Эта картина поселяет в душе уверенность, что никогда и ни для чего не бывает слишком поздно.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

какая может быть у человека, примеры

Человек, имеющий определенное мнение, касающееся различных ситуаций, несомненно, привлекает к себе внимание. Собственное мнение всегда ценится в обществе. Есть люди, которые не могут определиться с порядком действий, направленным на решение каких-либо жизненных моментов, а есть те, у которых не только четко сформированы мысли по этому поводу, но и присутствует конкретный план действий. Таких называют людьми с активной жизненной позицией. Она может выражаться в различных формах. Это могут быть как действия, так и принципы, определенные установки, мотивы, ориентации и т.д. Как происходит процесс формирования позиции, и какими они бывают, рассматривается ниже в статье.

Жизненная позиция – отношение к жизненным реалиям

Что такое жизненная позиция

Жизненная позиция – это выражение отношения определенного индивида к конкретным моментам, которые случаются в данной реальности. Этим выражением личность показывает свое неравнодушное отношение к событиям, которые случаются в его жизни. Определенная точка зрения на многие обстоятельства значительно облегчает течение жизни и сокращает время, потраченное на решение многих проблем.

Человек, который не определился со своими взглядами, расходует свой потенциал еще и на поиск порядка действий. К тому же такая неопределенность чревата тем, что решение некоторых ситуаций затягивается на годы, и индивид просто не может выйти на новый этап, не преодолев предыдущий. Жизненная позиция – это не всегда устоявшееся отношение. Она может меняться с течением времени, но ее суть, как правило, остается неизменной.

Какие бывают жизненные позиции у человека

Жизненные позиции в психологии делятся на 2 вида:

1. Активная;
2. Пассивная.

Активная жизненная позиция (позитивная и негативная)

Люди, обладающие активной позицией, зачастую имеют лидерские качества. Синонимами этого понятия являются оптимизм, энтузиазм, иногда – альтруизм. Такие личности являются хорошими ораторами, способными заразить своим отношением к разным ситуациям множество людей. В последнее время даже при приеме на работу в резюме нужно вносить пункт «активная жизненная позиция». Психологи делят активную жизненную позицию на 2 вида:

1. Позитивная;
2. Негативная.

Позитивная активная жизненная позиция нацелена на искоренение зла, как в глобальном смысле, так и в индивидуальном. Позитивной точкой зрения обладают только оптимисты – люди, которые даже в бочке дегтя способны увидеть ложку меда. Такие личности обладают высокой нравственностью.

Отношение к жизни формируется с детства

Негативное отношение направлено на разрушение. Как правило, такие люди не способны радоваться чужим успехам, для того чтобы обрести собственный душевный комфорт, им необходимо доставить социуму неприятности. Индивиды, обладающие негативной жизненной позицией, часто создают себе окружение из людей, которые обладают низкими моральными качествами. Для них является нормой навязывание своих мыслей, своего мнения, целей и т.д. Ярким примером личностей с негативной позицией являются лидеры бандформирований.

Пассивная жизненная позиция

Пассивная – также делится на несколько видов:

• Безынициативность;
• Инфантильность;
• Разрушительность;
• Импульс.

Покорность, как вид пассивного отношения к жизни, определяет собой человека, который неспособен на принятие каких-либо решений. Он никогда не сделает первый шаг, а займет позицию ожидания. Ситуация все равно будет решаться рано или поздно, но без активного в ней участия индивида.

Инфантильные люди не способны задумываться о том, какое бы действие смогло принести им больше комфорта и положительных эмоций. Они выберут самый легкий путь, который уже кто-то прошел, и будут следовать основным правилам разрешения обстоятельств, не обдумывая, насколько они рациональны, не замечая их несоответствия.

Инфантильность – отсутствие способности к принятию решений

Разрушительные личности создают вокруг своей идеи много шума, навязывают свое мнение другим людям, не составив четкого плана действий. То есть они продвигают в общество идею, но не ее решение. Излишняя суета не приводит к конструктивности и решению, поэтому их идеи так и остаются лишь идеями, на обсуждение которых потрачено много сил и энергии. Они склонны отрицать очевидное.

Последняя категория относит к себе холериков-пессимистов. Эти импульсивные личности характеризуются тем, что перекладывают свое эмоциональное напряжение на близких или совершенно посторонних людей. Они винят в своих проблемах всех вокруг, только не себя, при этом очень агрессивны, не склонны к рассуждению и самоанализу.

Обратите внимание! Иметь в своем окружении такого человека очень тяжело, так как негатив выплескивается с него постоянно. Для людей с тонкой душевной организацией это чревато постоянными депрессиями и склонностью к психологическому самобичеванию.

Формирование жизненной позиции

Жизненная позиция берет истоки с нравственного воспитания человека. Индивид получает воспитание с момента рождения. С раннего возраста на него влияют не только люди, связанные родственными узами, но и социум. С процессом взросления ребенка взрослеет и способность выбирать себе жизненную позицию самостоятельно. На это могут влиять обстоятельства, межличностное общение, социум и т.д. Дети более восприимчивы к словам взрослых, нежели подростки, поэтому формирование точки зрения вполне может быть навязанной с детства.

Ребенка с активной позицией в школьный период определяют по качеству написания сочинений на различные темы. Такие дети очень хорошо раскрывают любые темы, так как имеют свое мнение на ситуации. Человек, окруженный негативом и пессимистами, не может стать обладателем позитивной жизненной позиции, так как весь оптимизм, заложенный в него с детства, в этом же периоде полностью гасится навязанным пессимизмом. Взрослая самодостаточная личность должна начинать воспитание с себя, только в этом случае дети, которые ее окружают, будут иметь четкие и правильные цели и понятия.

Важно! Есть очень хорошая цитата, автор которой неизвестен: «Дети нас не слышат, дети на нас смотрят».

Если родители хотят видеть своего ребенка успешным и счастливым, необходимо с детства прививать ему правильные ценности и объяснять, что такое «хорошо», а что такое «плохо».

С самого раннего возраста воспитание играет большую роль в выборе жизненного пути

Как определиться с жизненной позицией

Когда подходит время определяться со своей точкой зрения, многие начинают метаться и не понимают, что для них лучше. При выборе своего личного отношения к различным ситуациям психологи советуют придерживаться таких соображений:

1. Расставить приоритеты. Личность должна определиться с самыми важными для нее аспектами, осознать, какие действия принесут ей больше комфорта.
2. Опираться на опыт. В течение жизни действия бывают как правильными, так и ошибочными. Самое главное – уметь признавать свою неправоту и стремиться не совершать более действий, которые влекут за собой дискомфорт существования.
3. Характер поведения. Для определения жизненной позиции очень важно понимать, какие действия более всего соответствуют характеру индивида. Существуют принципы, переступая которые человек загоняет себя в осознанную депрессию, поэтому рекомендуется избегать поступков, которые противоречат собственным взглядам на жизнь.
4. Поиск группы людей с одинаковыми ценностями. Индивид должен заручиться поддержкой людей, которые имеют схожие взгляды на жизнь. В этом случае он не будет сомневаться в правильности выбора действий.

Существует 4 типа жизненных позиций:

1. Я хороший, ты хороший. Философия этих людей заключается в совершении хороших поступков, не требуя ничего взамен, просто потому, что они считают оппонента хорошим человеком. Чаще всего это волонтеры.
2. Я хороший, ты плохой. Контроль над своими эмоциями является главной характеристикой человека с такой жизненной позицией.
3. Я плохой, ты хороший. Эти личности не склонны делиться, но желают получить максимум от других людей.
4. Я плохой, ты плохой. В эмоциональной основе людей с такими убеждениями лежат злость, гнев, негатив, агрессия.

Позиционный тип: Я плохой, ты хороший

Примеры жизненных позиций

Так как для любого ребенка родители являются самыми мудрыми, зачастую из-за неправильного отношения последних к ситуации формируется неадекватная жизненная позиция маленького человека. Например, если ребенка холят, лелеют и каждый его поступок оправдывают, из него вырастет эгоистичный, самовлюбленный взрослый. Для такой личности будет близка позиция «я хороший, ты плохой».

Другая крайность в воспитании заключается в постоянном осуждении любого поступка ребенка. Такие слова в детстве как: «А я тебе говорила…», «Сам виноват…», приводят к формированию жизненной позиции «я плохой, ты хороший».

Самым важным моментом в выборе жизненной позиции является свобода. Только тот человек, который свободен от навязывания чужого мнения, способен скорректировать свою жизни и направить ее в правильное комфортное русло.

Видео

Почему у людей разные взгляды на жизнь

У каждого человека есть своя истина, или своя правда. Зависит это от того, на каком уровне сознания находится его точка сборки. И в зависимости от этого мы можем менять в течение жизни свое мнение на один и тот же вопрос, либо на одну и ту же ситуацию. Если стал шире видеть ситуацию, целиком ее воспринимать, то и оценка её будет разной (различной).

Надо сказать, что большую роль в этом играет эго человека. Некоторые люди вообще манипулируют своим мнением относительно своего настроения на данный момент, своей выгоды, или своего статуса в обществе.

У таких людей, с таким характером, точка сборки управляется их эгоистичным преставлением под руководством зависти, обиды, страха, либо злости. Да, ну такие неискренние люди вообще составляют балласт общества, «и нашим и вашим», и раскачивают не только свою точку сборки но и пытаются манипулировать мнением окружающих людей.

Я вот думаю, а есть вообще у них точка сборки? Ведь, точка сборки, это широта сознания(мировоззрение). А какое мировоззрение, если «и нашим и вашим»? А быть может это их такая игра в социуме? Ширма, за которой они прячут свою истинную суть, свое настоящее лицо?

Да, опасны такие люди везде и во всем — и дома, и на работе. Им нельзя доверить серьезное дело, нельзя положиться на них. Такие, всегда выкрутятся и выйдут сухими из воды, чтобы не случилось.

Печально, конечно, что в нашем обществе есть такие равнодушные, а точнее, малодушные люди, которые ограничиваются границами своего собственного мирка, а дальше, хоть потоп.

Безразличие крепко сидит в нашем обществе, в сознании наших людей. Привыкли на кого-то кивать и думать, что им кто-то должен, а они никому ничего: — ни добрых человеческих поступков, ни позитивных эмоций. Нытье у таких людей; в кармане, только деньги считают, и всё, заканчивается на этом их интерес. А еще при этом ждут милости или благости от судьбы?

Опомнитесь, дорогие мои, люди, о которых сейчас идет речь, люди с таким складом характера и мышления! Только добро правит миром и жизнью! Только добро рождает добро, а иначе, если вы сами его не излучаете, то как оно вас найдет, если оно к вам дороги не знает? Хватит жить уже мерками старого сознания, чтобы все под себя грести!

Начинайте уже созидать! Только чистые намерения и добрые дела могут породить Свет и благополучие в ваших душах и воплотиться в вашей же реальности. Только доброта откроет все врата, — врата Рая, а не тьмы кромешной, ради которой вы сегодня так стараетесь.

Думайте позитивно, радуйтесь каждому часу и минуте своей жизни! Рождайте добрые дела, созидающие идеи, и счастье, непременно поселится в ваших душах! Душах, которым в таком случае, еще долго шагать по мерилам вселенных, в разных телах и ипостасях, если конечно вы этого сегодня хотите. А не хотите, так хоть зло не плодите и не засоряйте своими грязными мыслями и плохим настроением планету и вселенную.

Не творите зло, а творите добро и тогда вас и ваших потомков по всем линиям жизни ждет счастливое и благополучное будущее! Будьте благоразумными и в душах ваших засветится радость! Радость от каждого мгновения вашей жизни. А я на вас надеюсь. Ведь дело мое — нести людям Свет и садить его лучики в их Души. И пусть каждый посеянный вами, тоже, лучик возгорится пламенем и разнесется по всем вселенным и всему сущему на планете Земля.

Радости вам, счастья и благополучия! Умиротворения и стойкости в ваши души! Любви, понимания и всепринятия к каждому листочку, к каждому дождевому червячку и всякому мирскому существу. И пусть эти мои слова якобы пафосного напутствия никого из вас не пугают, пусть их энергия пропишется в каждую клеточку вашего сознания и будет служить возрождению жизни на Земле. Жизни, с большой буквы! Жизни, в самом высоком ее понимании!

Живите здесь и сейчас и помните, что каждое мгновение нашей жизни мы творим чудеса, — чудеса исцеления, чудеса продления жизни, чудеса процветания и чудеса загнивания и раздора. Выбор за каждым из нас, как жить! Жить, или слыть. Больше не хочется упоминать мне, или употреблять для сравнения, какие либо эпитеты, несущие низкую вибрацию, а хочется жить, любить, созидать и наслаждаться, наслаждаться… . Наслаждаться жизнью каждое ее мгновение! Чего и вам всем желаю!

Созидайте — любите, творите, вершите и живите — живите — живите долго и счастливо, столько, сколько сами это захотите!

С любовью к вам Татьяна Шиян

и мой творческий талисман

Асман. Асман. Асман.

Взгляды на жизнь, от которых надо отказаться

Каждый из нас хочет быть счастливым и жить радостной и гармоничной жизнью. Но проблема  в том, что многие из нас совершенно не знают, как прийти к этой гармонии и что для этого надо делать и продолжают жить в страданиях, портя себе жизнь совершенно ненужными вещами.

Как изменить свою жизнь? Что сделать, чтобы она была радостной?

Надо изменить взгляды на жизнь! И через эти изменения улучшить ее.

Сегодня я расскажу вам о некоторых вещах, которыми мы портим и усложняем себе жизнь. Избавившись от этого, вы сможете изменить ее и пойти по новому пути. Я опишу вам самые распространенные взгляды на жизнь, которые вам надо поменять. Если, конечно, вы хотите сделать ее более счастливой и радостной.

Изменение жизни через изменение взглядов на нее

1. Выбор: лучшее или худшее?

Каждую минуту, каждую секунду мы делаем выбор. И, чаще всего, в худшую сторону, как это ни странно! Вы можете сейчас поспорить и сказать, что вы всегда выбираете для себя лучшее, но постарайтесь посмотреть реальности в глаза.  Как часто вы произносите фразы: «Из двух зол надо выбрать меньшее», «Мне бы что попроще», «Могло быть и хуже», «Куда мне столько», «Это не для меня», «Не так уж и плохо», и так далее. Загвоздка здесь заключается в том, что пока вы выбираете «меньшее из зол» или «мне бы что попроще», все самое прекрасное и замечательное проходит мимо!

Сюда же можно отнести и всем известное выражение: «А что я, хуже других что ли?». Этот вопрос для счастливых людей вообще неуместен. Вы, конечно же, не хуже..Но вы и не лучше! Вы – это Вы! И относитесь к себе с уважением, выбирая не из двух зол, а лучшее!

2. Жить как все!

Жизнь как все или «не хуже других» обозначает полную потерю себя и своих истинных жизненных ориентиров и приоритетов. Люди не стараются заглянуть вглубь себя и понять, что же именно делает их счастливыми. Вместо этого они мечутся в поисках счастья во внешнем мире, стремясь успеть за всеми.

Им кажется, что окружающие люди живут лучше! Они женятся и выходят замуж? Значит, и мне тоже надо! Они что-то покупают? И я куплю! Они поехали в Таиланд? И я поеду! Ведь «они» же так счастливы, делая это, значит, и я буду! И затаптывая в себе СВОИ потребности и нужды, человек повторяет то, что делает его окружение. И жизнь идет неплохо…Вроде бы…(«а у кого она хорошая то, все так живут»)?

Стараясь жить как Все, вы теряете все шансы жить как Вы. В итоге, жизнь проходит мимо, а напряжения становится все больше и больше. Жить надо Собой, тогда вы не будете сливать кучу энергии и сил на сценарии других людей, которые вам не нужны в жизни. Когда вы станете жить Собой, ваш энергетический потенциал начнет увеличиваться и начнут исполнять именно ваши сокровенные мечты и желания. О том, как жить Собой и не впадать в самогипноз, исполняя сценарии других людей, хорошо рассказывает Дина Гумерова. Ее информация уникальна и интересна, более подробно о Дине читайте в статье «Курсы, марафоны и интенсивы Дины Гумеровой».

3. Борьба с проблемами и переживания

Еще один взгляд на жизнь, который следует поменять – это борьба с проблемами и постоянные переживания. Жизнь без сложностей не бывает априори (с людьми, погодой, здоровьем, и так далее), но кто-то воспринимает эти сложности как данность и не обращает на них особого внимания, а кто-то в любой сложности находит повод для переживаний. Зачем же искать выход, решать что-то, справляться? Можно просто любую ситуацию сделать «проблемой» и начать переживать.

И жизнь превращается в сплошную череду переживаний, благо поводов хоть отбавляй! Каждый день можно находить и переживать, и искать сочувствующих себе, и рассказывать всем о своих переживаниях. Особенно среди таких же переживающих. Вы им сочувствуете, они – вам, и вы вместе переживаете, вместо того, чтобы жить и радоваться! Получается, что вместо ощущения радости жизни и действий вы постоянно находитесь в процессе переживаний и ничегонеделания.

Плюс к этому, дружба с такими же несчастными, затягивает вас в болото, из которого выбраться практически невозможно. Если вы живете не очень хорошо и завидуете удачливым людям, то вы не сможете с ними дружить, чтобы хоть чему-то у них научиться. Лучше всего дружить с такими же, «несущими свой крест» неудачниками. И если вы попробуете вырваться из этого круга, то вас всячески будут тормозить и останавливать (а вдруг не получится, а вдруг не сможешь, будь как все, сиди и не высовывайся). И вы и дальше будете сидеть и не высовываться.

Так что лучше окружайте себя успешными людьми и научитесь не зацикливаться на проблемах и неудачах, а спокойно решать их и идти дальше.

4. Правила и слово «Надо»

С детства мы слышим о том, что нам надо, мы должны, мы обязаны следовать кем-то установленным правилам и жить в узких рамках послушания и дисциплины. Человек вырастает, но так и продолжает жить в этих рамках (долг, надо, обязан), как в огороженном вольере. Посмотрите на свою жизнь, оглянитесь назад, хотя бы на свой последний прожитый год.

Посмотрите, сколько сил, энергий и усилий было потрачено на различные «надо» и «должен». И вы сами верите в это, вот чем подвох! Вы сами боитесь выйти из рамок своей клетки, боясь наказания, как в детстве (а вдруг ремня дадут?). Подумайте над тем, что вам, действительно, надо и выйдите на свободу из своих узких рамок и ограничений.

Из этих же сводов правил и догм выходят наши принципы, которые мешают жить. Эти принципы очень часто превращаются в претензии к окружающим людям или миру. В итоге, человек наживает себе врагов и сам начинает считать своими врагами людей, правительство, погоду, да и всю Вселенную в целом. Пересмотрите свои жизненные принципы и избавьтесь от претензий.

Например, у многих людей есть такой принцип доводить все до конца. Вы можете сказать, что ничего плохого в этом нет, но иногда лучше свернуть с выбранного пути или вообще прекратить ненужный нелепый путь и пойти в обратном направлении. Но мы же не такие! Мы будем переть, как танки, вперед и только вперед!

Пусть супруг или супруга давно уже перестали быть любимыми и превратились в врагов, все равно буду жить с ними до гробовой доски! Пусть бизнес приносит лишь одни убытки, все равно буду им заниматься, раз начал! Разорюсь, но не брошу на полпути! Пусть здоровье оставляет желать лучшего, как пил, так и буду пить, пока не сдохну! Пусть на работе уже нет сил находиться, ненавижу лютой ненавистью эту работу, но как работал, так и буду работать, пока не заработаю себе язву или рак!

А как же! Мы легких путей не ищем! Мы продвигаемся вперед по грязи и бездорожью, преодолевая препятствия, успокаивая себя тем, что «танки грязи не боятся», и даже находя в этом сомнительное удовольствие. И все равно с завистью, а иногда и с ненавистью, смотрим на тех, кто легко и свободно гуляет по чистому тротуару. Ишь ты, легкой жизни хотят, гуляют тут, а я все равно не сверну! Буду и дальше ехать, жалея сам себя, кляня свою жизнь и слушая надрывные песни о нелегкой доле.

А может, все-таки, остановится? И свернуть с выбранного пути? Может быть, вы едете не туда и не в том направлении? Остановитесь и послушайте свое сердце и свою душу!

Это всего лишь некоторые взгляды на жизнь, которые очень мешают нам жить полноценной и счастливой жизнью. Отдельно хочу сказать о желаниях. Истинно ваши желания должны вызывать радость, давать бодрость и хорошее настроение. Но люди часто живут, ориентируясь на чужие желания, это, опять же, происходит от слова «надо», «должен» и жизни по кем-то установленным правилам.

Подумайте о своих желаниях и пропустите каждое через свое сердце. Если там вы ощущаете тепло и радость, значит это желание истинно ваше. А вот если этого нет, то смело можете отказаться от него. А о том, как легко и быстро исполнять свои желания, советую почитать статьи «Техника исполнения желаний» и «Исполнение желаний через внутренние изменения».

Живите в счастье и гармонии! И будьте собой, так как остальные роли уже заняты!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Верования стоиков, которые изменят ваши взгляды на жизнь

Жизнь — это постоянный процесс обучения, адаптации, изменения и наслаждения ростом. Искать ответы на жизненные вопросы, зная, что, возможно, вы не сможете найти ответы на все вопросы, это одновременно и пугающе и волнующе.

Книга «Размышления Марка Аврелия» и его понимание своей собственной жизни предоставило миллионам читателей по всему миру убежище и возможность изменить себя и свое отношение к жизни.

Не заблуждайтесь, пытаться жить по верованиям стоиков — непростая задача.

С помощью книг, подкастов, блогов, документальных фильмов вы можете исследовать различные ракурсы и изучать взгляды людей на жизнь. Если вы читаете больше о философии стоиков, вы можете изменить свой взгляд на жизнь, меньше страдать и меньше беспокоиться.

Неудивительно, что философия стоиков набирает популярность. Бесчисленное количество современных авторов и мыслителей подпитывают свою работу перспективами стоиков в современном мире. Так как же мышление стоиков может изменить ваш взгляд на жизнь к лучшему?

Знайте, что вы не можете контролировать внешние события

Давайте начнем с основ философии стоиков. Вы не можете контролировать свою среду. Вы не можете контролировать внешние события и то, что происходит с вами в эти моменты. Есть только одна вещь, которую вы можете контролировать. Это ваше отношение к данной ситуации.

«Важно не то, что с вами происходит, а то, как вы на это реагируете»

Эпиктет

Все стоики согласны с этим. Марк Аврелий в основном говорит то же самое:

«Вы имеете власть над своим разумом, а не за пределами событий. Осознайте это, и вы обретете силу».

Автор и выживший в концлагере Второй мировой войны Виктор Э. Франкл написал замечательную книгу «Человек в поисках смысла». Его обстоятельства в концентрационном лагере были намного хуже, чем то, что мы с вами когда-либо испытывали. Но его отношение в один из самых мрачных моментов в истории человечества впечатляет. Стоическое отношение — это то, что заставляло его выживать в ужасных обстоятельствах.

«У человека может быть взято все, кроме одной вещи: последней из человеческих свобод — выбирать свое отношение в любых обстоятельствах».

— Виктор Э. Франкл

Франкл полагал, что мы все можем изменить себя, если не сможем изменить ситуацию. Это сделало его время и страдания в концентрационном лагере не только терпимыми, но и дало ему надежду и решимость.

Все относительно

Это, наверное, одна из самых сложных вещей для жизни. Осознать, что все, что происходит, относительно. По сути, это пройдет и не будет постоянным. То, что мы слышим и видим, не является фактом или даже правдой.

«Все, что мы слышим — это мнение, а не факт. Все, что мы видим — это перспектива, а не истина.»

Марк Аврелий

Мнения других могут причинить вам боль. Все, кроме короткого взгляда на конкретный момент, как фотография. Но как только эта фотография сделана, момент уходит.

«Иногда нужно просто принять то,что за что держишься, просто больше не существует. Не позволяйте своей жизни контролировать то, что было».

— Джей Шетти

Фокусируйтесь на том, что происходит в настоящем. С этого момента вы всегда можете повернуть и двигаться в другом направлении.

«Вы не можете вернуться и изменить начало, но вы можете начать с того места, где вы находитесь, и изменить окончание».

— К.С. Льюис

Следуйте своей мечте

Помните о смерти. Помните, что вы умрете. Возможно, для некоторых это немного странно. Многие люди уклоняются от этой мысли, единственной неизбежной правды. Но как только вы примете это, оно может научить вас, как жить.

«Помнить, что умрешь, — это лучший из известных мне способов избежать ловушки, думая, что вам есть что терять. Нет причин не следовать своему сердцу».

Стив Джобс

Тратьте свое время на то, что вы любите. Попробуйте осуществить свои мечты и следовать этому творческому пути. У вас есть только один выстрел. Не промахнитесь.

Учитесь любить себя

Вы не можете контролировать то, что другие люди думают о вас, но вы можете контролировать то, что вы делаете с этим. Будете ли вы жить по-другому? Будете ли вы подходить к созданию рамочного общества, семьи и друзей?

«Мы все любим себя больше, чем других людей, но больше заботимся об их мнении, чем о себе».

Марк Аврелий

Мы все люди. У всех нас есть свои демоны, секреты и заботы. Научиться любить себя, как и учиться жить, — это процесс на всю жизнь.

Будьте благодарны за то, что вы живы

Мы уже писали о силе благодарности. Положительный эффект выражения благодарности почти походит на перезагрузку вашего ума.

«Когда вы просыпаетесь утром, подумайте, какая это привилегия быть живым, думать, наслаждаться, любить…»

Марк Аврелий
Будьте благодарны за то, что у вас есть в жизни, вместо того, чтобы расстраиваться из-за того, чего у вас нет. Будьте благодарны за своих близких, вместо того, чтобы ненавидеть людей, которых вы не знаете. Будьте благодарны за то, что вы здоровы и способны делать все, что хотите, а не лежите больным в постели.

Все относительно. Это все мимолетный момент в великой схеме вещей. Мы только одна временная точка в этой вселенной. Мы могли бы также быть благодарны за наше короткое время здесь.

Измените то, что вы хотите

Если вы сосредоточитесь на том, что у вас уже есть, а не на том, что вы все еще желаете, вы будете более спокойны.

«Богатство состоит не в том, чтобы обладать большим имуществом, а в том, чтобы нуждаться в меньшем»

Эпиктет

В нашем обществе мы «запрограммированы» желать все больше и больше. Особенно, когда речь идет о материальных вещах. Трудно, почти невозможно освободиться от этого.

Мы бы все хотели новый Macbook или Tesla. Мы люди. Тысячи лет назад мы желали только комфорта, еды и общения. Так как большинство из нас охватило это в нашем современном обществе, наши желания изменились. Всегда есть возможность для чего-то лучшего.

«Ты ведешь себя как смертный во всем, чего ты боишься, и как бессмертный во всем, что ты желаешь»

— Сенека

И в этом все дело, не так ли? Мы готовы потратить сумасшедшие часы на компании, которые ненавидим, влезать в долги, просто чтобы исполнить наши материальные желания. Мы гонимся за деньгами или (предполагаемым) статусом. Мы игнорируем наши глубокие заботы и страхи. Мы позволяем нашим страхам контролировать наше мышление. Мы позволяем нашим страхам мешать нам полностью жить или преследовать эту мечту.

О страданиях

Страшно ссориться с вашим супругом? Нужно разрешить конфликт на работе? Вы всегда думаете о тысячи ситуациях или возможных ответах. Они становятся все хуже и хуже, чем больше вы думаете об этом. И потом, когда у вас наконец-то возникает эта дискуссия, это всегда не то, что вы представляли, и обычно лучше, чем вы думали.

«Мы чаще страдаем в воображении, чем в реальности»

Сенека

Это только один пример. Истории, которые мы рассказываем себе изо дня в день, определяют наше состояние души. Ваше воображение (следовательно, ваш разум) определяет ваше настроение и настрой. Воображайте, что вы улыбаетесь. Сделайте это сейчас. Закройте глаза. Мягко потяните мышцы и создайте улыбку. Как вы себя сейчас чувствуете?

Заключение

Стоицизм — это мощный инструмент, чтобы укротить ваш разум и чувствовать себя счастливее и спокойнее.

Даже осознание того, что вы не можете контролировать свою внешнюю среду, и только ваше отношение в любых обстоятельствах  делает вас более спокойным человеком.

Чаще «отпускайте», практикуйте благодарность и следуйте за своими мечтами. Стоицизм действительно может изменить ваш взгляд на жизнь к лучшему.

Если вы новичок в стоицизме, попробуйте. Можете начать с книги Марка Аврелия «Медитация».
Если вы уже знакомы со стоицизмом, перечитывайте ваши любимые отрывки и цитаты. Старайтесь думать как стоик в любой жизненной ситуации. Это может быть мощным инструментом, чтобы справиться с вашей повседневной борьбой.

«Познание себя — начало всей мудрости».

— Аристотель

Позитивный взгляд на жизнь как способ эту жизнь улучшить

Бесплатный сыр получает только
вторая мышка… 🙂

Доброго времени суток, друзья!

Я много пишу про позитивное
мышление, потому что считаю, что оно является основой нашей жизни и определяет
в значительной степени, успешны и счастливы вы будете или нет. Вот и эта статья
получилась про позитивный взгляд на жизнь. Чем он так важен и полезен для нас.
Но для начала, один милый анекдот.

Позитивный взгляд на жизнь —
основа для радости

Вы знаете этот забавный анекдот
про двух детей — оптимиста и пессимиста? Если нет, то расскажу вам его.

У родителей было двое сынишек.
Несмотря на то, что мальчишки были братьями, по характеру они очень
различались. Один из них был махровым пессимистом, зато второй — ярым
оптимистом.

Родители очень удивлялись на
такую разность характеров детей. И вот однажды под Новый год они решили
провести этакий эксперимент со своими детишками, чтобы посмотреть, насколько
оптимист оптимистичен, а пессимист пессимистичен.

Под ёлку они положили подарки.
Пессимисту — красивую, большую, расписную лошадку-качалку. Да любой ребёнок
мечтает о такой! Разве можно будет не порадоваться такому подарку? Может
пессимист наконец-то разглядит радость в своей жизни?

А вот для ребёнка-оптимиста они
подготовили совсем унылый подарок… Кучку навоза. Уж очень хотелось
посмотреть, как отреагирует он на это.

И вот новогодним утром детишки
проснулись и побежали смотреть, что принёс им Дед Мороз. А родители
приготовились смотреть на реакцию детей.

— У-у-у, лошадка… Игрушечная…
А я хотел настоящую… — уныло вздохнул ребёнок-пессимист. — Красная, а я хотел
синюю…

— А у меня настоящая!!! —
радостно запрыгал над кучкой навоза ребёнок-оптимист. — Настоящая!!! Только она
убежала!

Очаровательный анекдот, но чаще
всего его воспринимают просто как показатель того, что оптимиста ничего не
собьёт с выбранного пути, и он готов радоваться даже кучке навоза. Но я бы
предложила взглянуть на это несколько шире.

Жизнь тоже может предлагать нам
любые ситуации, но вот хорошо нам в них будет или плохо, зависит исключительно
от нашего к ним отношения. Ведь посмотрите, ребёнку досталась кучка навоза, но
он испытал радость, ему было хорошо. Да, он додумал себе эту живую лошадку. Но
ведь для него она на самом деле существовала, пусть пока только в его
воображении. Но она УЖЕ приносила ему радость! Понимаете?

Отношение к жизни определяет, КАК
вы будете жить

Тот, кто настроен на позитив,
живёт более счастливо. Даже если не брать тот аспект, что своими мыслями мы
притягиваем к себе определённые события, а взять только душевное состояние.
Чего мы все хотим в итоге, когда желаем себе денег, любви, самореализации и
т.д.? В итоге от всего этого мы хотим получить состояние радости и удовольствия
от жизни.

Но мало кто понимает, что НЕ
вещи, внешние проявления или какие-то события дают нам это. На самом деле, всё
зависит только от нашего отношения. Вы можете выиграть миллион долларов, но
волнениями, страхами и т.п. по поводу этих денег довести себя до депрессии.

А можете потерять работу, но
решить для себя, что это ваш шанс что-то поменять в жизни к лучшему. И эта
мысль придаст вам сил, окрылит и сделает счастливым.

Не будем сейчас брать какие-то
глобальные драмы, которые бывают в человеческой жизни. Возьмём те события,
которые происходят с вами ежедневно. На каждое из них вы как-то реагируете, к
каждому у вас складывается определённое отношение. Чаще всего вы действуете
автоматически, то есть ваша реакция не продумана, а основывается на предыдущем
опыте.

НО! Если вас не устраивает то,
что происходит в вашей жизни сейчас, значит ваш предыдущий опыт не сильно-то
правильный. Вернее, он был нужен вам для чего-то на том, прошлом этапе вашей
жизни. Но если сейчас вы хотите перемен, то самое время начать что-то делать
по-другому.

И самое лучшее, что можно сделать
— это поменять своё отношение к происходящему с вами с негативного на
позитивное.

Начните искать во всём хорошее.
Проспали? Зато выспались (или хотя бы позволили себе подольше поспать).
Опоздали куда-то? Вполне возможно, ангелы уберегли вас от чего-то нехорошего,
что случилось бы с вами, приди вы вовремя. Не удалось купить какую-то вещь?
Значит Вселенная готовит для вас нечто гораздо лучшее!

Вы даже не представляете себе,
КАК меняется жизнь, если вот так вот просто изменить своё отношение! Это похоже
на чудо, но тем не менее, это происходит в реальной жизни.

Сложнее всего, конечно, первое время, когда сознание всё время норовит скатиться к привычному типу реакции — отреагировать негативно. Соблазн велик — это легко, привычно, не нужно напрягаться и придумывать что-то. Но тут надо помнить о том, что невозможно что-то поменять в жизни, если продолжать действовать по-старому. Но обладая желанием и упорством, можно сделать всё!

Ваша Екатерина 🙂

Сказать «Спасибо» автору за ценную информацию 🙂

советую прочитать! :))

Каковы шансы, что в космосе есть жизнь?

Попытка вычислить вероятность существования внеземной жизни во Вселенной на самом деле довольно сложно. Вселенная не является статичной средой. Звезды рождаются, живут и умирают. Некоторые звезды образуются вместе с планетами. Другие этого не делают. Только на некоторых из этих планет есть подходящие условия для поддержания жизни.

Жизнь — непростая переменная сама по себе. Некоторые планеты могут поддерживать сложные органические молекулы — белки и нуклеиновые кислоты — и ничего больше.На других планетах могут быть простые одноклеточные организмы. А третьи могут поддерживать многоклеточные организмы, в том числе достаточно продвинутые, чтобы разработать технологии для путешествий или отправки сигналов в космическое пространство. Наконец, даже организмы, которые очень хорошо адаптировались к окружающей среде, не живут вечно. Как показывают динозавры и Римская империя здесь, на Земле, всем династиям приходит конец, будь то катаклизм или что-то еще.

Объявление

Фрэнку Дрейку пришлось учесть все эти переменные при разработке формулы для количественной оценки шансов нахождения внеземной жизни.Его первой задачей было решить, что он хочет вычислить. Во-первых, он ограничил свое мышление инопланетянами в нашей родной галактике — и только теми, которые могут быть способны к межзвездной связи. Затем он ввел математический фактор для учета всех условий, необходимых для развития таких цивилизаций. Результатом является следующая формула:

N = Rf _p n _e f _l f _i f _c L

В этом уравнении N — это количество обнаруживаемых цивилизаций в нашей галактике.Остальные переменные описаны ниже:

• R — скорость звездообразования в галактике
• f _p — доля звезд, образующих планеты
• n _e — количество планет, благоприятных для жизни (т.е. планеты, подобные Земле)
• f _l — доля этих планет, на которых фактически возникает жизнь
• f _i — доля этих планет, на которых возникает разумная жизнь
• f _c — это часть этих планет с разумными существами, способными к межзвездной связи
• L — это время, в течение которого такая цивилизация остается обнаруживаемой

Единственная переменная, известная с какой-либо степенью уверенности, — это скорость звездообразования R .В Млечном Пути, типичной спиральной галактике, новые звезды образуются примерно четыре раза в год [источник: Каин]. Наиболее неуверенными астрономы считают, что это L , промежуток времени, в течение которого цивилизация остается заметной. Для L использовались различные оценки, от 10 до 10 миллионов лет.

Астрономы могут делать обоснованные предположения об остальных переменных. Например, из девяти планет в нашей солнечной системе только четыре астрономы называют планетами земной группы — планетами с твердой поверхностью.Из этих планет земной группы только Земля поддерживает жизнь. Если мы возьмем нашу Солнечную систему как репрезентативную, то мы можем утверждать, что n _e равно 1/4 или 0,25. Подобные предположения были сделаны и относительно других переменных, и, что интересно, все они имеют очень похожие значения, обычно в диапазоне от 0,1 до 1,0. Итак, типичный расчет может выглядеть так:

N = 4 x 0,5 x 0,25 x 0,2 x 0,2 x 0,2 x 3 000 000

, что дает нам значение 12 000 цивилизаций в нашей галактике.

Первоначальные расчеты Дрейка были очень близки к этому значению для N . Когда он провел подсчеты, он предсказал, что в Млечном Пути может быть 10 000 обнаруживаемых цивилизаций [источник: Гарбер]. Карл Саган, лидер движения SETI до своей смерти в 1996 году, был еще более великодушен, когда предположил, что в галактике может существовать 1 миллион цивилизаций [источник: Лемаршанд]. Это много инопланетян!

Неудивительно, что астрономы были так оптимистичны, когда начали усердные поиски внеземной жизни в 1960-х годах.На следующей странице мы посмотрим, как они проводили этот поиск и что в нем обнаружилось.

.

Что такое точка зрения? Первое, второе и третье лицо

Один из лучших способов подготовиться к экзамену AP по литературе — узнать о различных литературных приемах и о том, как вы можете использовать их для анализа всего, от стихов до романов. Это не только поможет вам в разделе теста с несколькими вариантами ответов, но и очень важно для получения отличных оценок за ваши сочинения!

Сегодня, , мы собираемся поближе познакомиться с одним конкретным устройством: точкой зрения. Сначала мы дадим вам определение точки зрения, а затем объясним, как рассказчик произведения влияет на его точку зрения.Затем мы объясним четыре типа точки зрения и предоставим примеры и анализ каждого из них.

К концу этой статьи вы станете знатоком точки зрения! Итак, приступим.

Точка зрения: определение и значение

В литературе и поэзии точка зрения определяется как перспектива, с которой рассказывается история. Другими словами, точка зрения рассказа — это способ сформулировать и проанализировать позицию рассказчика по отношению к истории, которую он рассказывает.Рассказчик — участник истории, которую они рассказывают

.

планет за пределами нашей Солнечной системы

Конечная цель программы НАСА по экзопланетам — найти безошибочные признаки современной жизни на планете за пределами Земли. Как скоро это может произойти, зависит от двух неизвестных: распространенности жизни в галактике и того, насколько нам повезет, когда мы предпримем эти первые, пробные, исследовательские шаги.

Наши ранние миссии по поиску планет, такие как Кеплер НАСА и его расширенное воплощение, К2, или приближающийся космический телескоп Джеймса Уэбба, могут дать голые доказательства существования потенциально обитаемых миров.Джеймс Уэбб, отчасти созданный для исследования газовых гигантов и суперземлей, может найти негабаритную версию нашей планеты. С возможным запуском в середине 2020-х годов WFIRST, или широкоугольный инфракрасный обзорный телескоп, сможет сфокусироваться на отраженном свете далекой планеты, чтобы обнаружить признаки кислорода, водяного пара или какой-либо другой мощный признак возможной жизни.

Но если нам не повезет, поиск признаков жизни может занять десятилетия. Чтобы обнаружить еще один сине-белый мрамор, спрятанный в звездном поле, например песчинку на пляже, вероятно, потребуется телескоп еще большего размера.Уже ведутся разработки для этого искателя планет следующего поколения, который будет отправлен в воздух в 2030-х или 2040-х годах.

Астроном из Массачусетского технологического института Сара Сигер, научный сотрудник McArthur Genius и лидер научной гонки за поиски другой Земли в ближайшем будущем.

Профессор физики Массачусетского технологического института Сара Сигер ищет возможные химические комбинации, которые могут сигнализировать о присутствии инопланетной жизни. Она и ее коллеги по биохимии сначала сосредоточились на шести основных элементах, связанных с жизнью на Земле: углероде, азоте, кислороде, фосфоре, сере и водороде.

«У нас будет так мало планет, что нам обязательно повезет», — сказал Сигер. «Я не хочу ничего пропустить. Я не хочу пропустить это, потому что мы были недостаточно умны, чтобы придумать какую-то молекулу ».

Чтобы узнать, как насчет передовой технологии космических телескопов, разрабатываемой в НАСА для поиска жизни среди звезд, прочтите «Изобретая будущее».

.

Сколько континентов в мире?

В мире семи 7 континентов. Континент означает один из основных массивов суши Земли. Если вы считаете Европу и Азию , континент как один континент (Евразия), то получается 6 континентов . Есть несколько континентов , как вы можете подумать .

Список континентов:

1. Северная Америка
2. Южная Америка
3. Европа
4. Азия
5. Африка
6. Антарктида
7. Австралия (Океания)

Количество континентов

7 континентов : Северная Америка, Южная Америка, Антарктида, Африка, Европа, Азия, Австралия

6 континентов : Северная Америка, Южная Америка, Антарктида, Африка, Евразия, Австралия

6 континентов : Америка, Антарктида, Африка, Европа, Азия, Австралия

5 континентов : Америка, Африка, Европа, Азия, Австралия

5 континентов : Америка, Антарктида, Африка, Евразия, Австралия

4 континента : Америка, Антарктида, Афро-Евразия, Австралия

Источник: Википедия

.